本書作者是泉忠司，一個在日本被稱為‘做任何事都可以成功’的人。

據(jù)說，成功的必要元素中，80%都屬于精神層面。在你的心中，有無限的可能被壓抑著，自信思考，就是破除這些可能的所有障礙的利刃。

本書陳述構(gòu)成自信思考的七個步驟。

1.自信不必有依據(jù)

對于人沒有不可能的事，要成為自己人生的掌控者。

2.學(xué)會運(yùn)用理解

我們無法改變事實(shí)，但能夠改變理解。世界上沒有唯一絕對的答案。

3.確定真正的目標(biāo)

一個充分完美的目標(biāo)，除了要有熱情還要擁有使命感。將目標(biāo)視覺化，具象化，設(shè)定合理的小目標(biāo)，并盡可能的細(xì)化。

4.掌握分析技能

自我分析時，不過度放大或縮小自己，接納自己最真實(shí)的樣子。通過接收盡可能多的咨詢，確保咨詢對等化的前提下，建構(gòu)自己心目中的真實(shí)。

5.擬定有效策略

策略，就是找到達(dá)成目標(biāo)的最短的距離。

制定策略的時候，不要只是想‘怎么做’，也要將‘什么時候做完’考慮進(jìn)去，必須有確定期限。

6.有行動，才有結(jié)果

知道與做到有天壤之別。

將言出必行習(xí)慣化。不要等別人許可才行動，你的行動只需要你自己的許可。

7.愿景會激勵你自我實(shí)現(xiàn)

支持他人 會加速你自我實(shí)現(xiàn)的速度。欲先取之，比先予之。