一、閱讀原文拆頁(yè)

拆頁(yè)四

來(lái)自《第二章 思維模式解析》

P42偷懶、欺騙和責(zé)備無(wú)法帶來(lái)成功

? ? ? 在固定型思維模式中，挫折會(huì)給人帶來(lái)巨大的創(chuàng)傷，而這種思維模式是無(wú)法提供克服這種創(chuàng)傷的好方法的。如果失敗意味著你缺乏個(gè)人技能或者潛力，意味著你是一個(gè)失敗者，那你接下來(lái)該怎么辦呢?（固定思維模式認(rèn)為失敗是自己缺乏能力）

在一次研究中，七年級(jí)的學(xué)生們告訴我他們?nèi)绾蚊鎸?duì)學(xué)術(shù)上的失敗-----在一門(mén)新課程中考了低分。擁有成長(zhǎng)型思維模式的人，不出所料，說(shuō)他們會(huì)為下一次考試更加努力地學(xué)習(xí)。但是那些固定型思維模式者說(shuō)他們不會(huì)再付出同樣多的努力了。既然你沒(méi)有能力，為什么還要浪費(fèi)時(shí)間?他們還說(shuō)自己會(huì)認(rèn)真考慮一下作弊的可能性!他們認(rèn)為，如果沒(méi)有能力考好，你就得另辟蹊徑。（覺(jué)得能力不足就會(huì)選擇放棄）

另外，固定型思維模式者不會(huì)從失敗中學(xué)習(xí)并糾正自己的失敗，相反，他們可能只是去嘗試著修復(fù)自己的自尊。比如，他們會(huì)去找比自己還差的人。（固定思維模式以修復(fù)自尊為重點(diǎn)）

一群大學(xué)生在一次糟糕的考試后，獲得了一個(gè)去看其他人試卷的機(jī)會(huì)。成長(zhǎng)型思維模式者選擇去看那些考得比他們好很多的人的卷子。和往常一樣，他們希望改正自己的不足。但是具有固定型思維模式的學(xué)生選擇去看那些考得非常差的，這就是他們讓自己感覺(jué)好起來(lái)的方法。（比上不足比下有余的思維表現(xiàn)1）

吉姆?柯林斯( Jim Collins)在《從優(yōu)秀到卓越》( Good to Great)中講述了美國(guó)企業(yè)界發(fā)生的一個(gè)相似的故事。當(dāng)寶潔( Procter & Gamble)公司在造紙業(yè)突飛猛進(jìn)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)美國(guó)造紙業(yè)的領(lǐng)頭羊斯科特紙業(yè)公司( Scott Paper)放棄了競(jìng)爭(zhēng)。他們沒(méi)有選擇調(diào)動(dòng)自己的積極性并站起來(lái)抗?fàn)?，只是說(shuō)：“哦，好吧……至少在這個(gè)領(lǐng)域里，我們不是最差的。（比上不足比下有余的思維表現(xiàn)2）

在經(jīng)歷失敗后，固定型思維模式者嘗試修復(fù)自尊的方法還有一個(gè)就是去責(zé)備他人或者找借口。讓我們回到約翰?麥肯羅的例子上來(lái)。（固定思維模式之責(zé)備他人）

失敗從來(lái)都不是他的錯(cuò)。有一次他輸?shù)舯荣愂且驗(yàn)榘l(fā)燒了，一次是因?yàn)楹蟊程郏淮问且驗(yàn)橥饨鐚?duì)他期望太高，另一次又是小報(bào)八卦害了他。一次他輸給了一個(gè)朋友，是因?yàn)樗呐笥褢賽?ài)了但他沒(méi)有。一次是因?yàn)樗荣惽俺粤颂鄸|西，一次是因?yàn)樗至?，另一次又是因?yàn)樗萘恕Ｒ淮问且驗(yàn)樘?，一次又是因?yàn)樘珶?。一次是因?yàn)樗狈τ?xùn)練，一次又是因?yàn)橛?xùn)練過(guò)度。（責(zé)備他人例子）

他最痛苦的一次失敗，是1984年的法網(wǎng)公開(kāi)賽，至今他想起來(lái)都徹夜難眠。為什么他在2比0領(lǐng)先捷克選手伊萬(wàn)?倫德?tīng)? Ivan Lendl)之后反而會(huì)輸?shù)舯荣?根據(jù)麥肯羅所說(shuō)，這不是他的錯(cuò)。美國(guó)國(guó)家廣播公司(NBC)的一名攝影師摘掉了他的耳機(jī)，所以場(chǎng)邊一直有噪音傳過(guò)來(lái)。（責(zé)備他人例子）

不是他的錯(cuò)。所以他沒(méi)有去訓(xùn)練自己，提高自己的注意力和情緒管控能力。（責(zé)備他人的結(jié)果）

著名的籃球教練約翰?伍登( John Wooden)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，在開(kāi)始責(zé)怪他人以前，你并不算是個(gè)失敗者。他的意思是，只要不否認(rèn)錯(cuò)誤你仍然可以從你的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。

二「I，重述知識(shí)」失敗是他們的錯(cuò)誤

? ? ? 人們的失敗永遠(yuǎn)是他們的錯(cuò)誤，是因?yàn)樗麄儧](méi)有付出足夠的努力。這句話屬于哪一種思維模式，你如何看待這句話？

? ? 這里可以討論一下?！笆∈撬麄兊腻e(cuò)誤?！比绻f(shuō)這句話的人，認(rèn)為失敗是因?yàn)閭€(gè)人能力不足造成的。把結(jié)果看的很重。這就屬于固定型思維模式。

? ? ? 固定型思維模式，認(rèn)為失敗是自己能力不足，是他人不良影響，遇事喜歡抱怨責(zé)怪他人。

? ? ? “失敗是他們的錯(cuò)誤”說(shuō)此話的人如果覺(jué)得自己還有努力空間，認(rèn)為自己在做事的過(guò)程中還有更好的方法去做，他更多看見(jiàn)的是對(duì)過(guò)去錯(cuò)誤的積極改進(jìn)。這就是成長(zhǎng)型思維模式。注重未來(lái)的發(fā)展。

? ? ? ? 成長(zhǎng)型思維模式即使面臨失敗，也能在失敗中找到可以學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的空間。致力于未來(lái)的改進(jìn)。

二「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」 失敗者常用語(yǔ)言

? ? ? ? 關(guān)于失敗，或許你身邊有這樣的一位，也或許沒(méi)有失敗者，但會(huì)有一些人經(jīng)常會(huì)面臨事情出現(xiàn)這樣那樣紕漏，那樣的時(shí)刻TA通常會(huì)說(shuō)什么？（我們一起來(lái)收集失敗者語(yǔ)言）

1.我年紀(jì)大了，所以做不好這些事了。

2.都怪誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，沒(méi)有做到位，所以失敗了。

3.要是我更能干點(diǎn)，我就可以得到領(lǐng)導(dǎo)的重用。

4.他家里有人脈，所以他處處比我好。

5.他天生身體素質(zhì)高，所以不用鍛煉都比我厲害。

然后請(qǐng)反思，你自己中招了幾句呢？

在需要體力做事時(shí)，會(huì)找不再年輕為理由。哈哈，典型的固定型思維模式。

三? [A2]調(diào)整改進(jìn)固定思維模式計(jì)劃

（目標(biāo)）鍛煉讓自己越來(lái)越年輕

（具體行動(dòng)步驟）

1.固定時(shí)間消費(fèi)鍛煉。讓時(shí)間累積出健康的活力。

2.多樣運(yùn)動(dòng)模式。跳操瑜伽八段錦花樣鍛煉。

3.心理力量鍛煉。用“看見(jiàn)法”看見(jiàn)更年輕健康快樂(lè)的自己。鏈接潛意識(shí)。助力改變。

補(bǔ)充閱讀

在第二章結(jié)束時(shí)，有9個(gè)問(wèn)與答，我挑選了其中兩個(gè)，一個(gè)為今天的拓展閱讀，一個(gè)為明天的一個(gè)拆頁(yè)。

P54

問(wèn)題：我有沒(méi)有可能是一半一半的?我發(fā)現(xiàn)自己擁有兩種思維模式

很多人都發(fā)現(xiàn)他們擁有兩種思維模式的要素。為了更簡(jiǎn)單地說(shuō)清兩者的區(qū)別，我將思維模式說(shuō)成一個(gè)非此即彼的問(wèn)題。

人們可以在不同的領(lǐng)域展現(xiàn)出不同的思維模式。我可能認(rèn)為自己的美術(shù)才能是固定的，但智力是可以發(fā)展的?；蛘呶业膫€(gè)性是固定的，但創(chuàng)造力是可以發(fā)展的。我們發(fā)現(xiàn)在某一個(gè)領(lǐng)域里，人們是哪種思維模式，那么這種思維模式就會(huì)影響他在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的表現(xiàn)。