一、前言
2018年，我?guī)е鳶先生一起，上過兩次易仁永澄老師目標制定相關的課，上一次是7月1日的「鉆石行動」，這一次就是上周末開始的「新手版_年目標」。
上一次的「鉆石行動」，解凍了我與S先生長達數(shù)年的溝通“冰阻”，并各有一個核心目標實踐；這一次的「新手版_年目標」，我們再次出發(fā)，在2019年將來之際，探索我們的長遠規(guī)劃，定義我們的短期「年目標」。
在11月18號全天課程之后，我們圍繞著「四步七表」工具，各自花費25個小時完成課后作業(yè)——「年目標探索之旅」。
這趟「旅程」，讓我第一次這么期待2019年的到來！
二、收獲與感受
每年一到年底，我就會有一種“光陰如梭”的感覺，有點迷茫，有點遺憾，有點收獲但不會「滿滿」。我也會在這個時候象征性地做做“年目標”，列個123456，好歹給自己一個安慰性的“新的開始”。
現(xiàn)在回看以前做的那些，充其量也就算是個「待辦清單」，沒有長遠一些的規(guī)劃方向指引，沒有澄清價值與意義，最終也總是在年中便將那張「清單」徹底遺忘。
即便如此，每一年，我也還是會想，新的一年會不會不一樣，說不定那些目標都可以達成呢？
如果說2018年，我沒有上永澄老師這兩次目標課，我大約還是會同往年一樣，但幸運的是，我遇到了專業(yè)做目標管理10年的導師，可以跟隨制定目標一輩子的那種，所以，今年我還可以跟自己說，2019年一定是個不一樣的年，而且是非常踏實的那種。
1、人生很長，慢慢來，持續(xù)探索
我是第一次梳理如此長周期的人生（0~84歲），一開始就感受到焦慮和迷茫。
永澄老師讓我們做了兩種視角的人生跳躍藍圖，一張的關鍵動作是劃掉自己過去的人生，并在未來的時間點描上自己想要實現(xiàn)的成就；另一張的關鍵動作是回顧過去將過去人生中的核心任務/成就列出來，并在未來以「七年就是一輩子」人生分段方式定義每個七年的關鍵詞及關鍵目標。
下邊這兩張，就是我反復修改多次之后的作業(yè)：
回顧過去，31年的時間就要沒了，我算得上擁有了階段性成就，一路求學，去大平臺工作，結婚生子，買房買車，收入翻十數(shù)倍等等。
未來的人生，雖然按84歲的壽命計算，我還有53年，但那些我想象中的夢想時刻，比如財富、事業(yè)、價值感、人生意義等，都需要花費巨大的時間精力去實踐和探索。況且，假如命中注定我活不到那么久，又當如何呢？
在做這個作業(yè)期間，我反復修改了幾個點，一是究竟多少歲的時候我希望自己可以很有錢，二是除了追求財富以外究竟還有哪些是我真正想要追求的東西。
第一個點，我一開始寫的42歲（10年后），后邊又改成了47歲（15年后），這讓我覺得，人生很長，但留給夢想的時間不多。
第二個點，我是按照世俗意義上很泛的成就來規(guī)劃的，修修改改還是那幾個概念，覺得自己挺俗氣。但當下我也確實只能做到這個樣子，我缺乏對自己三觀以及人生意義的探索。
除此之外，我還人肉統(tǒng)計了一下，同期上課的前200位交了作業(yè)的同學的人生跳躍藍圖顯示，平均年齡30歲，年齡跨度20~49歲，30歲以下的過半（111人）。
內(nèi)心感慨，年輕真好，真羨慕那些20歲就遇到永澄老師這么好的人生導師的人，比我多出10年敢想敢干的黃金時光。
好在，我在31歲的時間遇到，也不算晚。前邊的人生不算虛度，后邊的人生，跟著永澄老師，慢慢來，持續(xù)探索，一定可以越來越清晰，越來越開闊。
2、真正好的目標，是價值意義明確、結果導向、有系統(tǒng)規(guī)劃的。
「四步七表」當中投入時間最長的，是「2019年的三大期待」和三大期待的「期待對對碰 | 迪士尼策略」，也因此獲益最大。
下面這三張表，就是我定下的2019年的三大期待的迪士尼策略分析表。原本我是在「幕布」上梳理的，改過好幾版，上邊貼到表里的，是最新的。
我很認真地梳理，寫下了3000多字，當中有幾個讓我非常有感觸的點：
1）好的目標，一定要深挖「價值與意義」，它會為你賦能。
我跟S先生同時在做「迪士尼策略」表，會互相看，并且給意見。在做這個部分的時候，他一度非常沉默，在我的追問下，他說 “我們寫的不在一個層次上” 。
我仔細看了他寫的價值與意義的部分，雖然我相信他定下的那個期待是非常有能量的，但我從文字上感受不到能量。
我以我的目標的價值與意義為樣本，給S先生演示了我跟他的兩種表達方式的不同：
前者，是我寫的，描述性語句，由「初級結果」，直指「終級價值」，讓我能量滿滿；
后者，是我模仿S先生寫的，都是陳述性語句，看上去都是不錯的動作，但與“我”無關。
永澄老師說：
人類是圍繞著價值來生活的，我們所有動力都圍繞著我們認為重要的那件事。
所以，一定要給我們的目標賦予最
2）好的目標，要以結果為導向，以終為始
在「四步七表」當中，第三步核心主題，就是 “以終為始”。
跟很多人一樣，我在「人生成就九宮格」和「夢想時光軸」的前半部分，寫的都還算順利，但到了最近兩年的規(guī)劃和期待時，就有點下不了手。
因為以前的積累不足，或剛好處于平臺期，沒有碰到合適的新的機遇，尚且不知道應該怎么樣才能從當下的現(xiàn)實夠觸達我們未來的夢想。
最終我選擇的思路是：
1-從當下工作/職業(yè)出發(fā)，定義進階成就目標，當你做得更好了以后（視野格局認知等都會大幅上升），你對這份職業(yè)背后意味著的職業(yè)/事業(yè)方向，就會有更清晰的認知；
2-從夢想出發(fā)，倒推它們需要哪些軟實力/硬技能，基于軟實力（比如思考能力、表達能力、視野格局等等），或基于硬技能（比如特定領域知識學習、證書考級、技能練習等等）來定義短期你的達成的目標，它們都是為未來舔磚加瓦做準備的，如果你做到了，它們會給你更多的啟示，下一步你將要做什么，就會慢慢找到方向。
3-從當下對你來說非常重要的事情出發(fā)，比如脫單、育兒、照顧家人等，將它們納入你的核心期待，并加以規(guī)劃，提高要求，明確產(chǎn)出，會讓我們收獲拉長周期看非常有價值的結果。比如目標是教育好孩子，你可以讓自己得到二次成長和完善自己的機會；比如追求脫單，可以讓自己變得更加有魅力，社交面更廣。
我?guī)蚐先生梳理的三個目標，一個是基于本職工作可以做得更好以及塑造影響力的，一個是基于認知、視野、格局升級的，一個是家庭共建的育兒類的，基本就是圍繞著上述三個思路來的。
我相信，即便我當下還不清楚如何能直達未來，或者未來是否會長得如我們想象的那個樣子，但基于這3個思路下收獲的東西，對觸達夢想一定大有幫助。明年后年的這個時候，再回頭來看，一定會越來越清晰。
3）好的目標，需要系統(tǒng)規(guī)劃，防范風險
很多人會想，「目標制定」有什么好學的，還需要花那么多錢和時間？以前的我，大約也是類似的想法。
我第一次深刻認識到「目標制定」遠不像我想象中那么簡單，是在2018年6月30號半年目標活動——「鉆石行動」前夕，永澄老師分享他減重成功的經(jīng)歷的時候。
永澄老師說道：
很多人認為，說出來就是目標，其實不是這樣的。
很多人事情沒有想清楚，尤其是需要你去決策的事情沒有想清楚，你的目標就很難實現(xiàn)。
為了實現(xiàn)減重的目標，永澄老師從六個思考層次進行了各種各樣的儲備，直至儲備好了才啟動。
從認知維度的角度來說，當初這六層次的思考，一下子讓我產(chǎn)生了「降維打擊」的感覺。
我回顧了下過往我定下的那些目標，在落地的時候，往往都是上層的信念系統(tǒng)、能力/方法上出了問題，導致目標實踐的過程不了了之，只剩下深深的挫敗感。
在隨后7月1日參加的「鉆石行動」之后，我雖然也有花一周多的時間梳理，但因為底子薄、投入不足夠等各種原因，我并沒有做完全部的作業(yè)。我在后邊實踐的過程中，發(fā)現(xiàn)我的目標規(guī)劃得不夠清楚，風險防范出現(xiàn)問題。
因此，這一次「年目標」制定，我在目標設定和風險防范上，深度結合了上邊的「思考六層次」，探索實踐，期待可以有更好達成效果。
3、帶家人同行，讓成果翻倍，并獲得前所未有的力量感
一開始我就說過，我是帶著S先生一起參加的課程，一起完成的作業(yè)，我還拍了兩張圖作紀念：
課后當晚我就在日事清上定下了作業(yè)計劃，和S先生約定每天早晚花費3個小時以上的時間，一起做完「四步七表」。
21號的時候，我在學員群里分享了我拉S先生一起參加活動前后的轉變：
7月1號我拉S先生共同學了鉆石目標課之后，他晚上會花1~2個小時時間完成目標任務，不再像以前那樣偏執(zhí)、安逸；
11月18號共同學了年目標之后，我們一周制作年目標，他的作息計劃再次調(diào)整，早上可以提前1個小時起，再花點時間學習，心態(tài)上也進一點接納和轉變。
小伙伴們紛紛表示羨慕這種狀態(tài)，貼張雨悅小姐姐的回復：
但其實，在大家看不見的過去，我倆幾年沒法好好溝通每次都不歡而散我氣得要死他沉默對抗。
7月1號上課前夜我倆還發(fā)生了一次這樣的情況，我半夜睡不著坐起來寫微信消息給他，一邊 “反思” 一邊 “控訴” ，第二天上課前我氣都沒消，打算不理他直接出門，他默默跟上才有了下邊這條朋友圈消息里的 “迄今為止，我覺得最有希望、最有力量的一天” 。
多感謝我們那個時候邁出去的那一步，多感謝@易仁永澄老師 課上給我們的啟發(fā)和改變。
如果我們在2019年共建的育兒類目標也能完成的話，我們在孩子的教育上會建立積極而廣泛的共識，會正向影響孩子的一輩子 ，想想都覺得特別有力量。
寫到這里，我想起我在課后作業(yè)里看到一位女生的作業(yè)，說她原本希望老公跟他一起做人生跳躍藍圖，但老公不理解，并表示質(zhì)疑和不屑，讓她瞬間能量就降低下來。
其實S先生在參加「鉆石行動」以前也是這樣的，我相信還有許許多多這樣的人，抱著質(zhì)疑和不屑的心態(tài)來看待我們這些 “如此隆重地做年目標的人” 。
這也正好印證了這句話：只有相信，才能看見；只有篤定，才會獲得。
三、成果展示
整個「新人版_年目標」課后作業(yè)叫作「四步七表」：
我一共花了25個小時，填寫了10張：
如永澄老師所說，課后我們還需要花費20小時大作戰(zhàn)，完成作業(yè)才行。算上寫這篇文章，我的花費已經(jīng)接近35個小時了。
待這份作業(yè)寫完，我的2019年「新手版」初級探索之旅就要完成了。特別期待后邊34天的「精深版_年目標」的學習，我會繼續(xù)打磨我的年目標，讓它們更加能夠?qū)嵺`落地。
三、這里的人
除了前面講的三點與作業(yè)練習有關的收獲之外，其實還有很多觸動我的人。
比如說，我在同學們的作業(yè)當中，有看到寫未來的期待是70多歲滿世界跑馬拉松的，也有看到未來的幾十年的規(guī)劃從一而終地圍繞著他熱愛的教育事業(yè)，還有人在24歲的時候想著自己80幾歲給自己準備后事的，都挺有意思的。跟這樣的小伙伴們在一起，我也會變得越來越有意思的。
比如說，學員群里有非常多積極主動又高能的小伙伴們，他們都是跟隨永澄老師學習有一段時間，或者有幾年時間的。群里有新學員們，只要拋出去問題，都能獲得許多老學員 “教練式” 的輔導，還會隨手甩出一堆方法、資料。跟這樣的人在一起，我也會不自覺地想去學習更多、分享更多，變得更加積極主動的。
又比如，永澄老師真的是“老媽子”一般的性格，總是擔心學員們沒有接收到重要的信息。在答疑的時候講到的 “人生四小妖” ，不僅讓我心里咯噔一下（因為我好像經(jīng)常以沖突為借口放棄）；而且那追著學員答疑的態(tài)度，讓我每次看，都覺得跟這樣的導師在一起，我還有什么好擔心的。干丫的，就是了！
四、薦朋友
我不知道都有誰會看到這篇文章，也許是陌生人，也許是我的朋友、親人。
我很想分享給大家，11月18日大課上，永澄老師在引言總結里說的那一段：相信
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相信，只做我相信的事
——年目標 反思 系統(tǒng)化 價值……
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相信，年目標的價值
——是可以給自己賦能的，可以給自己聚焦的，讓自己擴大格局的
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相信，有永澄在什么都不怕
——只要能看到，就能幫你解決掉
過去，因為不相信，會有各種懷疑，懷疑價值、懷疑意義、懷疑自己做不到、懷疑拿不到理想的結果、懷疑付出得不到期待的回報……
泰戈爾說：“有時候愛情不是因為看到了才相信，而是因為相信才看得到” 。這句話，放在成長、年目標身長，也同樣適用。
如果不是因為相信，我才不會投入這么多；
如果不是投入這么多，我才不會有那么多的收獲！
如果你想一起來，可以找我。
五、活動建議
永澄老師期待能看到大家對這次活動有一些反饋建議，我就放膽寫幾條吧。
1、《人生跳躍藍圖》填寫的時候，一開始就讓大家標注出 “人生、價值” 的目標實現(xiàn)時間節(jié)點，對新手來講，顯得有些困難。
大部分的新手，普通人，以前極少思考過 “人生、價值” 的問題，寫的時候可能會覺得不容易落地，進而失去信心。
我暫時還沒有更好的替代建議，但我想，至少可以在講到這里時，跟大家說明一下，如果暫時還想不清楚的，別著急，后邊的工具表會幫助我們。
2、「四步七表」當中，《2019年的全面期待》建議評估下前置到《2019年的三大期待》前邊的合理性。
我是先填全面期待再填三大期待的，主要我想先填三大期待的話，可能會因為思考維度單一、考慮不周而導致所挑選的三大期待，并不是所有期待當中自己最想要的那幾個。
3、鑒于不少人都在填寫夢想時光軸的最近兩年的期待，以及從結果出發(fā)倒推2019年的三大期待時，不知道未來夢想與當下現(xiàn)實之間如何連接，建議老師教授一些“術”方面的內(nèi)容。
例如，我在前面講過不知道如何挑選目標時的3個思路：
1）從當下工作/職業(yè)出發(fā)，定義進階成就目標；
2）從夢想出發(fā)，倒推它們需要哪些軟實力/硬技能；
3）從當下對你來說非常重要的任務出發(fā)，拔高要求，定義產(chǎn)出。
六、致謝
我特別想要感謝幾個人：
第一個，是永澄老師
雖然永澄老師不一定認識我，但我其實在很多個群里跟永澄老師相遇，還跟永澄老師上過同一門線下課，最近的距離面對面不到1米；我曾默默跟著永澄老師的公號文章，花很多個晚上和周末的時間學習，然后將它教給團隊或者家人；我和S先生之間溝通的「冰阻障礙」也是在永澄老師的幫助下打破的，有著影響一個家庭的長遠意義。
我已經(jīng)買了終身版年目標課程，我打算終身學習一輩子，在這里表白一下無敵帥氣的永澄老師
第二個，是S先生
作為相伴一生的人，我很高興我們能突破過去的障礙，一起上課，一起做作業(yè)，一起更加積極的面向未來。
假如我們未來能做得更好，更加腳踏實地，帶著孩子一起，一起探索成長的方向，那將是家庭人生版圖上，我最想要看到的樣子。
謝謝你的包容和陪伴，未來一定可以更美好噠！
第三個，是曾雨悅
雨悅以前的名字叫“霜降”，我第一次知道她，是去年上半年參加“潛能發(fā)掘營”的時候，那個時候的她還只是個素人，通俗意義上來講她當時的人生成就起點大約是比我低的。
我也在同時知道了永澄老師，知道了2017年永澄老師的鉆石行動（還進了群），不同的是，霜降選擇了積極主動、相信、跟隨、參與，而我只是“知道”而已。1年多過去，變?yōu)橛陳偟乃担呀?jīng)有了質(zhì)的飛躍，勢能、影響力遠超過我了。
大約只有這樣的對比，才會讓人真真切切地感受到自己的不足。我要謝謝你，因為前路你已踏過，有你的榜樣在前，我想我也沒有什么不可以。
還有一些人，接觸不算多，但讓我真實感受到永澄老師 “座下弟子們” 的能量，比如檸檬佳、秀燕姐、小貓妮、華山水、涂小鴉等等。
特別感謝因為「年目標」課程，而有幸能一起走過未來許多年的你們，過往不追，未來可期！
