今天還是被昨天影響了，我感覺很不安，很????。

而且這兩天經(jīng)?；叵肫鸩缓玫氖虑?，我感覺到特別的不安。

不安和焦慮來自于我的健康，在調(diào)理身體，又怕見效慢，時間拖延的比較久。

我想辭職回家了，又怕駕照考到手后還沒能調(diào)理好（但是辭職就沒有醫(yī)?？梢詧箐N了）

為此，昨天晚上睡覺也沒睡好，做夢都在夢到我去看了單掛號費都500塊錢的醫(yī)生==一副藥都要上千塊錢的夸張價格。

半夜醒了幾次，這樣也導致我上午很困，眼睛也很疼。

這些不安，焦慮的情緒來源于我對自己不信任，覺得自己不會好。怕耽誤時間，怕一年拖過一年。

又忍不住的責怪自己，為什么去年不堅持去看醫(yī)生，反而是放棄了。這樣的話，去年到現(xiàn)在都已經(jīng)快一年了，說不定現(xiàn)在都解決了。

這讓我更加的沮喪。

我沮喪的心情，想起不好的經(jīng)歷次數(shù)又更多了，安撫都安撫不過來。

其實，回顧我去年一年，我剛來到這里，單適應(yīng)都花了5個月，當時能找到出處，自己太累了沒有去找，真的不怪自己。我能在這份工作適應(yīng)下來，真的很不錯了，已經(jīng)很厲害了。

遺憾，是有的。

但是人生哪能有不遺憾的事情呢？

我的考試失敗了，這何嘗不是一種遺憾，我19年的時候沒有選擇一起考，這何嘗不是一種遺憾？在我18歲那年，我都已經(jīng)找到地方了，我沒有去報名，這何嘗不是一種遺憾？

在19年時，已經(jīng)接觸到了寫作，我沒有去了解，沒有去經(jīng)營，這何嘗不是一種遺憾？

21年在做療愈，老師明確的跟我說要堅持，我沒能堅持下來，這何嘗不是一種遺憾？

駕校報名的這么晚，這何嘗不是一種遺憾呢？如果我去年報名了，那現(xiàn)在駕照早就拿到手了。對吧？

遺憾的事情，太多太多太多了，你說浪費的時間，也太多太多了。

我在這里上班快1年了，不說當時做的決定是好是壞，它給我提供了經(jīng)濟來源，能讓我存下了一點錢?，F(xiàn)在如果我回家，我的經(jīng)濟條件會比去年好多了，不怕自己呆家里就養(yǎng)不起自己了。

我很想回家，超想回家了。想一蹴而成，壓縮時間，????的不想做事，對未來的焦慮感。時間還是這些時間，但是我選擇怎么過，是我的事情。

遺憾的事情有這么多，我也沒有辦法一下子回家。那我可以怎么做把這個時間利用好？

1.認真按時的鍛煉，想減重，就運動，鍛煉了血液循環(huán)快了，體內(nèi)的淤血也會有好轉(zhuǎn)。

2.認真學習考證

3.安心上班。

4.堅持做基本功，堅持寫情緒日記。

5.合理安排時間，為后面的辭職回家的時間做好準備。