一進(jìn)大學(xué)，蔚兒就覺得和同宿舍的梅梅很有眼緣，就主動(dòng)和梅梅接近，很快兩人就成了形影相隨的好朋友。

可有一天，兩人卻激烈地吵了起來。

原來，薇兒心直口快，心里存不住事情，所以梅梅和她說了什么事情后，她總是不經(jīng)意間就告訴其他同學(xué)了；而梅梅卻很重視自己的隱私，覺得自己和薇兒好才會(huì)告訴她自己的事情，她不想讓自己的事情被其他人知道。

一開始梅梅還忍著，只是一再告誡薇兒不要再把兩人的悄悄話分享?？蛇@次，薇兒居然把梅梅暗戀某男生的心思也告知大家了，梅梅終于爆發(fā)了。

吵過架后，梅梅就不再搭理薇兒，獨(dú)來獨(dú)往。薇兒雖然一次次向梅梅示好，卻總是碰壁，薇兒也就絕望了，只好和別的同學(xué)交往了。

梅梅雖然占了上風(fēng)，可她并不開心。梅梅還年輕，她不知道：原諒別人，是善待自己的最好方式。只有釋放了自己，才能擁有健康自由的心態(tài)。

有這樣一個(gè)故事：

有個(gè)婦人，平時(shí)溫文有禮，勤勞持家，但她有一個(gè)不定時(shí)發(fā)作的毛?。喊l(fā)瘋。

她時(shí)常在黃昏時(shí)拿把菜刀在家門口破口大罵。剛開始，人們不知道怎么啦，后來才知道，是這位婦人在發(fā)泄情緒。

原來，婦人曾被信任的朋友騙過，朋友向她借錢，借了之后就跑了。婦人起初不能接受，但也算平靜，十多年后就成了如今的模樣。十多年來她因?yàn)椴荒茉徟笥眩瑢⒃箽夥e在心中，于是把自己逼出了瘋病。

我們常常在自己的腦子里預(yù)設(shè)了一些別人的行為，如果對(duì)方違反這個(gè)預(yù)設(shè)就會(huì)引起我們的怨恨。其實(shí)，因?yàn)閯e人對(duì)我們的預(yù)設(shè)置之不理，就感到怨恨，是一件十分可笑的事。大多數(shù)人都一直以為，只要我們不原諒對(duì)方，就可以讓對(duì)方得到一些教訓(xùn)，也就是說：只要我不原諒你，你就沒有好日子過。而實(shí)際上，不原諒別人，表面上是那人不好，其實(shí)真正倒霉的人卻是我們自己，惹來一肚子窩囊氣不說，甚至連覺都睡不好，沒多久就會(huì)積出病來。

其實(shí)，覺得怨恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨閉上眼睛，體會(huì)一下你的感覺，感受一下自己的身體。你會(huì)發(fā)現(xiàn)：讓別人自覺有罪，你也不會(huì)快樂。