高效率慢生活踐行第 85天
今天是什么日子:? ? ? ? ? 2018.7.15 周日
? ? ? ? 起床5:10? ? 就寢：11:00
清晨自問
我今天的目標(biāo)是什么？我的終極人生目標(biāo)是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何與周圍的人相處？我今天要學(xué)哪些新知識(shí)？我今天要有怎樣的心情？我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
請(qǐng)相信，這個(gè)世界上真的有人在過著你想要的生活
也請(qǐng)明白，那些人大都曾隱忍過尚未經(jīng)歷的挫折
2018年度目標(biāo)及關(guān)點(diǎn)
- 目標(biāo)1，做事情有條理，用腦子。
- 目標(biāo)2，養(yǎng)成自己的生物鐘
- 目標(biāo)3，通過寫作經(jīng)濟(jì)可以獨(dú)立
- 目標(biāo)4，專業(yè)可以拿得出手
- 目標(biāo)5，英語方面的達(dá)人，口語
- 目標(biāo)6，多參加活動(dòng)
本月計(jì)劃
- 養(yǎng)成早睡早起
- 每天讀書
- 每周運(yùn)動(dòng)四次
- 多獨(dú)處
本月重要成果/7月份
- 跟上傳統(tǒng)
B、今日三只青蛙/番茄鐘
【昨日三只】
1.效能算法?
2.學(xué)習(xí)安卓
3.閱讀書院&一百講＆薄荷閱讀打卡&紙質(zhì)書?
4.效能兩個(gè)小組會(huì)系列?
105【今日三只】
1.效能安卓
2.學(xué)習(xí)算法
3.閱讀書院&一百講＆薄荷閱讀打卡&紙質(zhì)書
4.效能小組會(huì)組會(huì)系列事
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事
1.效能:
小伙伴在專業(yè)上給了我一些指導(dǎo)，還是很棒的??！感恩遇見！
2.效能:
其實(shí)小組會(huì)做的并不是很好自己的分享稿沒有做好，并且沒有提前做好準(zhǔn)備，特別的匆忙的準(zhǔn)備這個(gè)小組會(huì)。收到了組長的鼓勵(lì)，特別的感恩，感恩組長的鼓勵(lì)。下次要精進(jìn)小組會(huì)的主持。
有很多小伙伴愿意跟著我一起學(xué)習(xí)宣傳方面的知識(shí)，特別的贊。
3.興趣愛好:
跟同學(xué)討論美食和人文地理，自己有點(diǎn)地方不懂，覺得很有趣不同的地方有不同的美食吃法，以后有機(jī)會(huì)我要多出去走走，去走遍天下的小巷子，感受他們的風(fēng)土人情。行萬里路也是一個(gè)人生目標(biāo)。
4.讀書：《小小小小的我》
我們踩踏著清晨的露珠，朝著日出的東方緩緩走去。
不多一會(huì)兒，灰藍(lán)色的天空暈出了一抹紅色的霞光，緊接著那霞光像是綢緞一般，在天空中鋪展開來，柔和嬌羞的太陽露出了點(diǎn)點(diǎn)端倪，像是要破殼而出的雛鳥，一下又一下地頂開暮色，逐漸露出萬點(diǎn)光芒，直到強(qiáng)光刺眼，整片草原的東方都似燃燒了紅彤彤的火焰。
這壯麗的景色預(yù)示著，嶄新的一天又要開始了。
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很美的一段寫景的話，收藏了。
5.效能今天的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，效率還行，但是電腦出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)小毛病，明天繼續(xù)用番茄鐘，時(shí)間拉的有點(diǎn)長，一天下來有點(diǎn)累，所以休息的時(shí)間做什么很重要。
【昨日反省】
1.晚上不知道干了些啥，毛筆字都忘記了練了
2.無運(yùn)動(dòng)第二天
3.多多分享，通過這個(gè)督促自己學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天向上薄荷閱讀睡前打卡，腦子有點(diǎn)不清醒。
D、財(cái)務(wù)檢視
E、人際的投入
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
G、健康與飲食
今日步數(shù)（可放微信運(yùn)動(dòng)截圖）
今日鍛煉
今日飲食
(多吃一些含膳食纖維的食物，減肥)
早上
中午
晚上
H、好習(xí)慣打卡
[x] 早起[x] 閱讀[x] 淡妝[x] 跑步[x] 獨(dú)處[ ] 整理[x] 檢視[ ] 泡腳[ ] 早睡[ ] 單詞
[ ]? 口語[ ] 瑜伽[ ] 控制情緒[ ] 聆聽他人
[ ]? 運(yùn)用[x] 冥想
*小確幸:
今天吃的黑布林超級(jí)好吃，開心。
【感恩分享】
除非一個(gè)人能自行控制工作與閑暇，否則注定會(huì)感到失望。大多數(shù)的工作與休閑活動(dòng)一一尤其是消極接受大眾傳媒的方式，都不是為使人變得更快樂、更強(qiáng)有力而設(shè)計(jì)的，它們只是某些人賺錢的工具。如果我們聽任它們得逞，它們就會(huì)吸干我們的生命精髓，只剩下一副空殼。另一方面，工作與閑暇正如同人生，可以應(yīng)我們的需求發(fā)揮作用。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)掘樂趣，不浪費(fèi)閑暇的人，會(huì)覺得人生越發(fā)有價(jià)值。布萊特比爾寫道：“未來不僅屬于受過教育的人，更屬于那些懂得善用閑暇的人。”
