關(guān)于情緒管理的課堂筆記

你才是你人生增值的核心!

在情緒管理方面,我們要做的第一步是要先安撫搞定自己。


?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀(guān)點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 提要 不知道你是不是過(guò)著這樣的生活: 每天睜開(kāi)眼,就有一堆工作等著你,一個(gè)安排接著一個(gè)安排,沒(méi)有喘息的空間; 有好...
    旭蒸日上閱讀 312評(píng)論 0 1
  • Part5【進(jìn)階時(shí)間管理修煉的十個(gè)關(guān)鍵詞】 關(guān)鍵詞一:多任務(wù)處理 61.多任務(wù)處理讓個(gè)人效率提升5-10倍 這里的...
    luciayu閱讀 2,452評(píng)論 0 19
  • 報(bào)了媽媽不煩增值共學(xué)營(yíng)學(xué)習(xí),好記性不如爛筆頭。 世界經(jīng)濟(jì)論壇將情緒能力列為“未來(lái)的十大核心技能之一” 據(jù)統(tǒng)計(jì),在財(cái)...
    淇跡7687閱讀 471評(píng)論 0 0
  • 先有意義,再有條理!【51】 “反思”如何將想法轉(zhuǎn)化為行動(dòng),以及反思的3個(gè)問(wèn)句。想法和雜事,是不可以被管理的,我們...
    朱進(jìn)偉西農(nóng)閱讀 975評(píng)論 0 2
  • 我是黑夜里大雨紛飛的人啊 1 “又到一年六月,有人笑有人哭,有人歡樂(lè)有人憂(yōu)愁,有人驚喜有人失落,有的覺(jué)得收獲滿(mǎn)滿(mǎn)有...
    陌忘宇閱讀 8,879評(píng)論 28 54

友情鏈接更多精彩內(nèi)容