“十一”之后，北京的疫情迎來(lái)了又一個(gè)高峰。疫情開(kāi)始，我還堅(jiān)持每天上下班坐地鐵，鍛煉身體降血糖，當(dāng)時(shí)出門在外就已經(jīng)不敢拿包兒了，因?yàn)橛X(jué)著過(guò)安檢不安全。

后來(lái)，每天新發(fā)的病例層出不窮，特別是社會(huì)面病例屢禁不絕。雖然家和單位都不在朝陽(yáng)區(qū)，也沒(méi)有得到居家辦公的要求，但是地鐵和公交確實(shí)不敢乘坐了。

又開(kāi)始了每天上下班開(kāi)車的生活。這樣的生活雖然省時(shí)省力。馬路暢通無(wú)阻，再也沒(méi)有堵車的現(xiàn)象，然而卻不利于鍛煉身體，降低血糖。孩子在家上網(wǎng)課，每天還得操心他的一日三餐。

由于疫情的原因，單位時(shí)不時(shí)的出一些小的狀況，需要加班，感覺(jué)每天都很疲憊。自然而然的，鍛煉身體的機(jī)會(huì)也少了。

本指望十月初去體檢測(cè)一下血糖，由于體檢醫(yī)院出了疫情，臨時(shí)封控，體檢也延后了。

種種不利的因素，使我鍛煉的時(shí)間少了，自己監(jiān)測(cè)血糖也少了。平常晚飯后養(yǎng)成的去鍛煉身體的好習(xí)慣，由于看到小區(qū)里出現(xiàn)的“大白”而擔(dān)心出門。

想不到的是，今天早上硬著頭皮測(cè)了一下空腹血糖，居然是5.5。中午飯后兩個(gè)小時(shí)，測(cè)的血糖是6.7，都符合標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)結(jié)果有點(diǎn)喜出望外。

看來(lái)前一階段，自己堅(jiān)持體育鍛煉還是有效果的。加油！不給自己找任何逃避鍛煉的機(jī)會(huì)和借口。繼續(xù)堅(jiān)持。