浙里的讀寫作營第二季／第一期

?Day2《媽媽是太陽.澡盆聊天記》

#《媽媽是什么》共讀寫作營太陽篇第一期-小梅

??金句：聊天就是媽媽太陽屬性的一部分。

??心得：太陽的光合作用不需要人為做什么，只要存在，呆在那里照耀著，光合作用會自然發(fā)生。和孩子的相處也是一樣的道理。

浙里的讀寫作營第二季／第一期

?Day2《媽媽是太陽.被窩學術會》

#《媽媽是什么》共讀寫作營太陽篇第一期-小梅

??金句：加入孩子沒有不耐煩，一直努力，一直做，我們唯一要做的就是等待。

??心得：你能接受孩子的慢嗎？你能接受孩子做錯嗎？你是對孩子做得慢不耐煩還是你的念頭不耐煩？為什么同一件事情，有些人能接受，有些人不能接受，不是因為事情，是因為我們的念頭在起作用。我們的念頭認為孩子慢是錯的，孩子做錯是不符合你的標準的。放下念頭，看事情，看孩子吧。

浙里的讀寫作營第二季／第一期

?Day3《媽媽是太陽.被窩學術會》

#《媽媽是什么》共讀寫作營太陽篇第一期-小梅

??金句：加入孩子沒有不耐煩，一直努力，一直做，我們唯一要做的就是等待。

??心得：你能接受孩子的慢嗎？你能接受孩子做錯嗎？你是對孩子做得慢不耐煩還是你的念頭不耐煩？為什么同一件事情，有些人能接受，有些人不能接受，不是因為事情，是因為我們的念頭在起作用。我們的念頭認為孩子慢是錯的，孩子做錯是不符合你的標準的。放下念頭，看事情，看孩子吧。

浙里的讀寫作營第二季／第一期

?Day4《媽媽是太陽.傳遞光的能量球》

#《媽媽是什么》共讀寫作營太陽篇第一期-小梅

??金句：不起比較，只去理解，只去接納，這是太陽屬性哦。

??心得：總在說別人家的孩子怎么怎么樣的時候，孩子接收到的信息就是自己不如別人家的孩子好，這個念頭太可怕，所以父母要學會接納孩子，做太陽的屬性，理解孩子。能量不夠的時候，要學會調整環(huán)境或者找到適合自己的方式照顧好自己先。

浙里的讀寫作營第二季／第一期

?Day5《女孩子的邏輯》

#《媽媽是什么》共讀寫作營太陽篇第一期-小梅

??金句：做媽媽，是比較有挑戰(zhàn)性的事情。

??心得：做媽媽是太有挑戰(zhàn)了，接得住孩子情緒還要有陪伴他看任何問題。我家養(yǎng)了兩個男孩，可沒有女孩子那么愿意和媽媽談心說話，更多的是帶給我視覺刺激，比如在家踢足球，家里的門、柜子被撞擊得嘣嘣嘣作響，爸爸阻止踢球引來的孩子的憤怒，媽媽就開始充當和事佬，不僅要接爸爸的情緒還有孩子的情緒，等風平浪靜之后，還要和孩子一起回看整個事件。我能接納你的情緒，但是不能接納你對待外婆的方式以及對待爸爸的態(tài)度。

浙里的讀寫作營第二季／第一期

?Day6《媽媽是太陽.寧寧的頭發(fā)事件》

#《媽媽是什么》共讀寫作營太陽篇第一期-小梅

??金句：媽媽能夠及時調整情緒，才能給孩子做一個好的表率。太陽每小時每小時都在天上行走，不會固執(zhí)不變地站在最高點。

??心得：媽媽是人，不是神。媽媽也會有情緒，會有喜怒哀思愁，展現在孩子面前的媽媽是真實地狀態(tài)，只是媽媽需要多一份覺知，覺察到自己怎么了，自己的喜怒哀思愁是怎么回事，及時的表達，不給孩子困惑。孩子的行為會有我不接納的時候，我也會有發(fā)怒的時候，我會和孩子表達我怎么了，我為什么不接納，會向孩子求助，當我不接納的時候，需要一個大家舒服的方案。

浙里的讀寫作營第二季／第一期

?Day7《媽媽是太陽.失蹤的寧寧》

#《媽媽是什么》共讀寫作營太陽篇第一期——小梅

??金句：

光和熱。我時刻提醒自己，越是冷風飄、暴風雨來的時候，媽媽越是要提供光和熱。

家庭是小孩子的叢林啊，他們每個人，都以自己的方式，在叢林中求生。

??心得：

媽媽能時刻提供光和熱嗎？我自己狀態(tài)不好的時候肯定是不行的，所以如何讓媽媽的狀態(tài)好呢。早上運動后我那時候狀態(tài)最佳，又是剛起床，能量滿滿，下班的時候電量耗盡，如果不想辦法充電，回家面對兩孩爭奪戰(zhàn)或是晚睡覺，我估計自己肯定又是爆發(fā)的那一個。

浙里的讀寫作營第二季／第一期

?Day8《媽媽是太陽.隨喜心》

#《媽媽是什么》共讀寫作營太陽篇第一期-黃莉娟

??金句：

在別人做得不錯時，能夠肯定對方的態(tài)度，是一種珍貴的能力，叫做隨喜心。

一個人能夠從自己出發(fā)，經過種種學習、實踐，成為“全然”的自己，時最幸福的事情，是一生的得其所哉。

??心得：

隨喜心，特別好。上周日十里龍脊終點處，毛豆，蘋果，小軻我們一起去乘車，毛豆是最小的，他能堅持走完并且是第一批到終點的，我單獨攬住他，夸了他一番很厲害，第一批下山，速度又很快，就在同時，小燕就說啦，蘋果也厲害呀，小軻也厲害呀。我當時就是沒考慮到另外兩個孩子的感受，單獨表揚了一個孩子。雖然蘋果也是和蘋果一樣是很厲害，速度很快的。當時是不是就是一個機會和蘋果構建這個隨喜心的機會，我沒有覺察到這一點，只是覺察到三個孩子一起表揚，補充肯定了蘋果和小軻。學到了，經過這個心得書寫，我覺得和孩子的精神文明建設非常必要，隨喜心和嫉妒心一樣。