01 在夢(mèng)中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)

成為生命中最美好的自己

回憶最美好的細(xì)節(jié)、事件

感受它們?cè)谀闵械牧鲃?dòng)

它們滋養(yǎng)你、鍛煉你

讓你學(xué)會(huì)成長(zhǎng)

讓你感受生命的意義

感受你所遇到的愛(ài)和恨

并在過(guò)程中

增進(jìn)彼此的了解

讓一切都變慢

感受動(dòng)作中所包含的情感

一笑一顰

美的如畫(huà)、美的如水

靜靜的沉浸其中

不能自拔

讓自己永遠(yuǎn)蕩漾其中

不覺(jué)中已入夢(mèng)鄉(xiāng)。

02 在夢(mèng)中放飛自己

防御機(jī)制不停的運(yùn)轉(zhuǎn)

被它允許的信息進(jìn)入腦海

它減輕大腦的負(fù)荷

但也縮小了理解世界的視角

你，看到的是一個(gè)狹窄的世界

不過(guò)，當(dāng)它打盹時(shí)

本我得到了釋放

它開(kāi)心的在你的腦海中游動(dòng)

但又小心謹(jǐn)慎的向你傳達(dá)所忽略的信息

它告訴你逃避了什么、擁抱了什么、又在猶豫什么

也讓你理解，這個(gè)世界并非是看到的樣子。

夢(mèng)中的你

眉頭緊皺

自我防御機(jī)制醒來(lái)了

你的本我無(wú)奈的選擇了隱藏

坐起身來(lái)

回憶夢(mèng)中的點(diǎn)滴

看待世界的眼光開(kāi)始柔和。

03 夢(mèng)中的自我感受

真人無(wú)夢(mèng)，因?yàn)樗囊庾R(shí)和潛意識(shí)達(dá)成了和解

妄人無(wú)夢(mèng)，因?yàn)樗囊庾R(shí)就是他的全部，他活在自己的世界里

而我們，只是常人，所以，我們有夢(mèng)

因?yàn)槲覀儭罢鎸?shí)”的活在世界中

世界也真實(shí)的證明著我們的“生命”

未曾注意到的一舉一動(dòng)

都在夢(mèng)中進(jìn)行了回放

想要伸手抓住

卻不可得

醒來(lái)，深呼吸

回憶

畫(huà)面細(xì)節(jié)

逐步展開(kāi)

其中

有開(kāi)心也有憤怒

但是，這種開(kāi)心和憤怒總有一種無(wú)法描述的感覺(jué)

集聚，釋放

讓思維、意識(shí)隨意的運(yùn)動(dòng)

一些要素開(kāi)始顯現(xiàn)

看起來(lái)，它們沒(méi)有任何關(guān)系

這是表面

進(jìn)入它們的身體

才發(fā)現(xiàn)，它們有一個(gè)共同的內(nèi)核

真實(shí)自我的真實(shí)感受。

04 夢(mèng)中的輪回

總有一個(gè)夢(mèng)或者其中的細(xì)節(jié)

反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)

是輪回

也是療愈的機(jī)會(huì)

現(xiàn)實(shí)中壓抑的情感和事實(shí)

在夢(mèng)中無(wú)法掩埋、也無(wú)法逃避

直到

你愿意停下腳步、轉(zhuǎn)過(guò)身

擁抱它，與它達(dá)成和解

但是

它會(huì)逃避或者攻擊

這時(shí)，不要?dú)怵H

接納是需要過(guò)程的

再一次的回到相同的夢(mèng)境中

再一次的停下腳步

再一次的選擇擁抱

這次，它沒(méi)有逃避，它扔掉了武器

夢(mèng)境中也出現(xiàn)了陽(yáng)光

夢(mèng)中的世界春暖花開(kāi)

一切開(kāi)始變得不同

因?yàn)?/p>

你的心靈在成長(zhǎng)。

05 夢(mèng)真實(shí)的反映現(xiàn)實(shí)

現(xiàn)實(shí)與潛意識(shí)的溝通由夢(mèng)境搭建橋梁

忽略的細(xì)節(jié)、事實(shí)、情感

一旦主動(dòng)追尋

它們就在夢(mèng)境中得到顯現(xiàn)

你看不到的、你忽視的

成為一幅幅畫(huà)面

畫(huà)面中有情感、有思維、有行為

它真實(shí)的反映著一切

由不得你

不去注視它

即使這個(gè)事實(shí)

那么殘酷

但是，殘酷的真實(shí)好過(guò)美麗的欺騙。