1. 只要在你生命里經(jīng)驗(yàn)過，無論你知不知道，記不記得，它都在你的身體里

2. 人類1-5%是意識，95-99%是潛意識，你不知道的遠(yuǎn)比你以為的多的多。

3. 從無意識上升到有意識層面，對于個(gè)人是成長，對于群體是進(jìn)化，對于社會是文明。

4. 在更深層面遇見彼此，一定是要懂得自己即對方背后的無意識。

5. 我和我自己在一起，別人都是你自己內(nèi)在的投射。

6. 生命只有被觸動底層生命力，才會改變。生命只有被看見，才會變得美好，生命才會被善待。

7. 成熟的標(biāo)志：第一步看清楚自己的冰山，第二步看清楚別人的冰山，第三步講清楚宇宙真相

8. 指責(zé)的目的是希望你改變，活在期待里。背后只有這一句“你是錯的”。切入點(diǎn)：期待

討好的人活在感受里，都是我的錯，切入點(diǎn)：感受。超理智的人活在頭腦里，切入點(diǎn)：道理

9. 所有感受只跟自己的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，沒有對錯，感受只有看見它，承認(rèn)它，允許它，接納它，才能駕馭它，超越它！

10. 教育是以人為本，教育不是為了讓知識犧牲到人，而是要用知識建構(gòu)到人

11. 感受=信號燈，提醒我們在過往的生命歷程里有漏洞。外界的他人事件我無法負(fù)責(zé)任，但我可以對如何應(yīng)對此事及我的感受負(fù)責(zé)任。

12. 當(dāng)感受出現(xiàn)時(shí)，不要急著應(yīng)對，回來內(nèi)觀再應(yīng)對

13. 真正的強(qiáng)者不是揮舞拳頭，而是打開雙臂擁抱世界，駕馭自己情緒才是真正的強(qiáng)者。

14. 你的反應(yīng)就是別人行為的加速器

15. 讓所有的事情經(jīng)驗(yàn)我，流經(jīng)我，而不卡住我

16. 誰都不知道真相，只有在前行的路上，慢慢地發(fā)現(xiàn)。

17. 如果你決定不生氣，這個(gè)世界上就沒有人有能力讓你生氣

18. 我們終將圓滿，不是因?yàn)橛鲆娀蚴欠蛛x，而是因?yàn)槌砷L。

19. 一個(gè)關(guān)系里你極度痛苦，你有50%的責(zé)任。

20. 撒嬌是夫妻關(guān)系的潤滑劑，女人撒嬌是給男人機(jī)會，什么機(jī)會？男人頂天立地的機(jī)會。

愛 自然 生命力

21. 負(fù)責(zé)任：（1）我有哪些選擇，對方有哪些選擇。（2）清楚所有選擇的后果。（3）清楚我是否能承受那個(gè)最壞的結(jié)果，然后再做出的選擇才是成熟負(fù)責(zé)任的選擇

22. 內(nèi)心沒有恐懼，就會獲得自由。

23. 我們不要成為容器（垃圾桶），而要成為管道，讓所有經(jīng)驗(yàn)流過我，經(jīng)過我，還能通過我，不會卡住我

24. 當(dāng)我們超越是非對錯的兩極時(shí)，我們就成為了愛。當(dāng)我們超越了付出與索取二元對立時(shí)，我們就達(dá)到了慈悲。

25. 媽媽越強(qiáng)大，孩子就越有安全感（在所有人面前都要維護(hù)孩子的尊嚴(yán)）

26. 情緒的垃圾必須經(jīng)由運(yùn)動排出，不能由新陳代謝排出

27. 孩子小，家長大，永遠(yuǎn)不要讓孩子來配合你。

28. 生命不是用來創(chuàng)造，就是用來消耗（抗?fàn)?，評判，指責(zé)）

29. 情緒永遠(yuǎn)不會算了，只會累計(jì)和積蓄

30. 感恩所有與你直接核對的人，核對是最真實(shí)的人，最有力量的人，最負(fù)責(zé)任的人。

31. 核對是給別人一個(gè)解釋的機(jī)會，給別人一個(gè)完善的機(jī)會

32. 永遠(yuǎn)不要抱怨，抱怨是瘟疫，最破壞凝聚力的。因?yàn)楸г共恍枰?fù)責(zé)任。

33. 天堂和地獄從來都不是在死后，而在此時(shí)此刻此地。哪里有愛，哪里就是天堂

34. 家庭里彼此感恩，支持，經(jīng)營成天堂。家庭里彼此抱怨就經(jīng)營成了地獄。

35. 世上所有的愛都是為了相聚，唯獨(dú)父母對孩子的愛是為了更好的分離。

36. 每個(gè)人都應(yīng)該有獨(dú)立，自主，思考的能力，如非如此那便是平庸，平庸也是一種惡。

37. 父母是大的，我是小的，狂妄的小孩背負(fù)太多作為孩子不應(yīng)背負(fù)的東西，一輩子都不會輕松。

38. 呆在原地，又希望有一個(gè)不一樣的未來，是不可能的。

39. 所有你知道的都不是你的，只有做出來的才是你的。

40. 先行動再三思，邊行動邊完善，帶著不完善出發(fā)。很多顧慮是在行為中被解決的。

愛 自然 生命力

41. 孩子不是空白的，不是空的，孩子是一粒種子。

42. 想讓一個(gè)孩子優(yōu)秀無需多做什么，只是不去破壞就可以了。

43. 成就感、自信、自我價(jià)值、愛都是經(jīng)由自己的體驗(yàn)而來。

44. 孩子經(jīng)由媽媽看世界，感受到媽媽強(qiáng)大，他就越會安全感。

45. 我不喜歡你做的事或是選擇，但我接納允許。

46. 生命的至重和無條件的接納只能由父母給予，夫妻之間是平等關(guān)系，一旦給予這種接納，夫妻之間將不再平等，而終會導(dǎo)致問題。

47. 真正的愛是一種牽腸掛肚的牽絆。

48. 不是世界拒絕了你，而是你拒絕了整個(gè)世界。

49. 父母的愛不是用來回報(bào)的，而是用來榮耀的。

50. 一個(gè)社會的文明，不是看GDP，而是看這個(gè)社會對孩子和養(yǎng)育孩子的人的尊重程度。

51. 生命只能經(jīng)由生命傳承而來，任何人都是經(jīng)由愛而來的。

52. 是非對錯只跟歸屬有關(guān)，不要去評判，用愛去超越一切。

53. 生命多一些接納，少一些評判。

54. 因?yàn)椴煌?，彼此成長，因?yàn)橄嗤?，彼此鏈接?/p>

55. 因?yàn)槟阍趷劾铮阅憔涂吹搅藧?，一個(gè)沒有感恩的人是沒有未來的。

56. 全人格狀態(tài)投入：專注做一件事情，心無旁騖。

57. 生和死是一對姐妹花，她們之間流淌的是生命之河，只要有生命的東西都是有周期的，有生就會有死。

58. 牛糞和鮮花永遠(yuǎn)并存，由你來選擇在哪個(gè)角度說話，看向哪個(gè)角度

59. 恐懼是因?yàn)閷δ抢镂粗?/p>

60. 人的一生就是尋求愛、經(jīng)驗(yàn)愛、成為愛、創(chuàng)造愛的過程。

愛 自然 生命力

61. 學(xué)習(xí)是為生命服務(wù)，而不是為分?jǐn)?shù)服務(wù)。

62. 我們終將成為為上帝打工的人。

63. 自我價(jià)值感就是自己評估自己價(jià)值的能力。

64. 高價(jià)值感就擁有了擁抱世界的能力。

65. 善待自己，是這個(gè)世界上最大的溫柔。

66. 愛是世界上最美、最深刻，最純粹、最偉大的體驗(yàn)和經(jīng)歷過的真實(shí)。

67. 婚姻是一個(gè)家族與另一個(gè)家族的相遇。

68. 學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動力被點(diǎn)燃了，就不知勞累和疲倦。

69. 每個(gè)人在帶著0-18歲的腳本去過未來的生活。

70. 好的教育者，是一個(gè)關(guān)系的高手，只有愛才能做到。

71. 教育是喚醒孩子的真善美。

72. 生命溫暖生命，生命陪伴生命，生命照亮生命。

73. 美好是創(chuàng)造出來的，掙脫人性的小我。

74. 每個(gè)生命都值得被愛，每個(gè)生命都值得被溫柔以待。

75. 我們承受痛苦的能力遠(yuǎn)比創(chuàng)造幸福的能力大很多。

76. 愛要表達(dá)出來，才能滋養(yǎng)關(guān)系。

77. 允許孩子做回孩子，還給孩子一個(gè)童年。

78. 我們這么多老師都只能在山那邊呼喚你，所有的決定都由你自己做。

79. 愛自己的第一步是把自己真實(shí)地表達(dá)出來。

80. 在一份關(guān)系里，你帶來什么就會收獲什么。

愛 自然 生命力

81. 青春期走的情感體驗(yàn)只是“練習(xí)”，如果到婚姻期才“練習(xí)”會付出更多的代價(jià)。

82. 當(dāng)一個(gè)孩子低自尊的時(shí)候，不用世界拒絕他，他已經(jīng)拒絕了世界

83. 你沒有辦法從頭腦層面理解愛，你沒有辦法從語言中知道愛，你更沒有辦法被教導(dǎo)出愛，愛必須體驗(yàn)和經(jīng)歷

84. 只要做了違背規(guī)律的事，哪里做哪里就會出問題。每個(gè)人都要在自己的位置上，哪里站錯位置，哪里就會出問題

85. 每個(gè)人都有知道自己生命真相的權(quán)利，那是生命之光，生命之源。

86. 所有的生命都無比閃耀，我只是拿了鏡子反射了他的光芒

87. 一個(gè)孩子在他生命被激活的那一刻起，就已經(jīng)有了自己的位置。那是宇宙給他的位置，凡人不能更改

88. 感受是靈魂最真實(shí)的語言

89. 你說的話是有道理的，但是跟幸福無關(guān)

90. 所有的關(guān)系里都講究平衡

91. 要讓七歲之前的孩子知道：生活是美好的，成人是友好的，世界是值得信賴的

92. 我們彌補(bǔ)不了過去，但是可以建設(shè)未來

93. 因?yàn)槎茫驗(yàn)榭匆?，孩子愿意成為最好的自?/p>

94. 生命的豐盛在于你把自己的經(jīng)歷變成自己的資源

95. 承認(rèn)，允許，臣服，尊重每一個(gè)人的人生劇本

96. 受害者有時(shí)是真正的施害者

97. 允許負(fù)能量存在，正因?yàn)樨?fù)能量的存在才能經(jīng)驗(yàn)得到正能量

98. 孩子只是經(jīng)由你而來，不是滿足你的期待而來。我愛你，就允許你成為你自己

99. 養(yǎng)育孩子的最終目標(biāo)：經(jīng)由你而獨(dú)立

100. 婚姻不是悲情的付出，而是施與受的平衡

愛 自然 生命力

101. 最慘的女人是一面深愛對方，一面又端又裝

102. 成熟女人對待婚姻是我進(jìn)得去也出得來，如果出不來，那不是結(jié)婚，而是互相綁架的一場賭博。

103. 我們的使命是要讓自己活出高貴，尊貴的身份，去養(yǎng)育孩子，即便單身媽媽，也要成為孩子閃閃發(fā)光的榜樣。一個(gè)閃閃發(fā)光的母親是孩子最好的榜樣。

104. 影響我們的永遠(yuǎn)不是事情真相，而是我以為。

105. 我們要臣服相信宇宙沒有相聚亦沒有分離，我們都是一體，我愛著自己，愛著他人，同樣愛著整個(gè)世界。

106. 死亡，不是所有一切不存在了，而是在另一個(gè)維度以另一種形式的繼續(xù)。

107. 父母給了我們無論如何都給不到自己的東西----那就是生命，當(dāng)父母激活我們生命并養(yǎng)育18歲后，父母就完成了使命。我們可以通過成長找尋我們所需要的一切，唯有生命，只能靠父母給予。

108. 父母已經(jīng)給予我們他們的全部，我知道沒有給到我的，是因?yàn)槟阋膊粫?，不知道，此時(shí)我已成長了，我可以自己去尋找。把你們的愛化成珍珠，放在我的生命里。你們一直與我相伴。