一大早看《我是演講家》看得我感觸良多，周西的一段《滾蛋吧，腫瘤君》讓從不知淚水味道的我，也嘗到了些許的咸澀。
一個青春美貌正值年華的大美女，就這樣因為經(jīng)常的作息不規(guī)律，一個女性正常到不能再正常的痛經(jīng)，可是在她身上就是痛苦的表現(xiàn)。一種想馬上死去的痛苦。痛苦到打出人生第一個120電話，第一次因為痛經(jīng)去了醫(yī)院，檢查后震驚的發(fā)現(xiàn)自己一個貌美可愛的姑娘竟然跟癌有了關(guān)聯(lián)。
因為正是經(jīng)常的熬夜，沒有規(guī)律的作息
熬夜成了一種癮
經(jīng)常和爸爸聊天他總會不厭其煩的說我：早點睡覺早點休息，別熬夜，別熬夜。
然而其實每天的報道都在說某某知名媒體人每天的生活就是，上班吃飯吃飯加班加班吃飯加班加班加班加班加班死了。
雖然是一個句玩笑話，但是實際生活依舊如此
一直有朋友圈深夜刷到這個點沒睡的應(yīng)該是
廣告狗在想創(chuàng)意吧
設(shè)計狗在趕圖片吧
媒體狗在寫文章吧
工程狗在陪客戶吧
創(chuàng)業(yè)狗在想產(chǎn)品吧
單身狗正在擼管吧
還有每到過了12點，就會看見朋友圈如下雪一樣的動態(tài)
“今天又這個點下班?！薄坝质遣恢挥X寫PPT到凌晨2點?！?/p>
每一個人都在為自己的熬夜找一個合理的借口，生怕別人說你為毛熬夜不休息的時候，你拿出來一個冠冕堂皇的理由，讓你不得不回復(fù)一個：你好棒，這么晚還在工作。
可是我好想告訴你，百度程序員，天涯副主編，他們不也是連續(xù)的工作，為了一份曾經(jīng)的理想拼命的努力，努力，努力，努力到了時間，在路上無聲無息的猝死。
周西也是這樣，就算知道自己是有了腫塊
還是那樣去參加了第二天的會議，回到家里看著媽媽
半開玩笑的說道：“你看我的肚子大嗎。媽媽”
媽媽放光的眼睛說道：“才催你結(jié)婚，就懷孕了，孩子的爸爸是誰?！?/p>
然而周西說道：“媽媽，我這里有腫塊了?！?/p>
再說完后，周西說第一次看到一個人的眼睛里瞬間沒有光是如何的
這個時候我突然想到了我讓入媒體這行的時候，每天晚上熬夜寫稿子寫到凌晨3點多，還不忘刷個朋友圈，讓別人知道我的努力，感動自己的同時也感動著別人
其實當突然做的久了看的事情多了才發(fā)現(xiàn)，不是做的時間多久就好，在工位上加班多長就說明你做得好，那只能說明你效率低而已。
你每次這樣的熬夜，你以為你是在炫耀你努力的成果和感動自己的理由，但是你卻忽略了你自己的正在向深淵一步步靠近
每天熬夜到很晚，刷著朋友圈，看著微博，和大洋彼岸的朋友扯淡聊天，再打幾把王者榮耀，終于到了12點，開始你的工作，開始你的寫稿工程，再來一根利群，大哥你是嫌棄自己長得還不夠著急嗎？還想22的年齡，88的生理機能和外表？
想裝逼就直接裝逼，不要用熬夜工作當借口
有很長一段時間，我凌晨2點多睡覺，寫稿子，抽煙，最多的時候一晚上就是一包的量，甚至沒有煙我都寫不出來東西，眼睛紅腫，頭疼的要炸掉，而且還時不時來一下心慌。自己胡子拉碴，皺紋一朵朵，睡了就醒，醒了困著。
大概有半個多月的時間一直這樣，睡不好，白天沒效率，吃飯沒胃口。
那個時候我就覺得：
我是在作死，不是在做成績
很多人都在說自己沒有時間，時間好緊，不得不這樣的拼命去賺錢
這個時候我突然想到了羅振宇羅胖今年跨年演講的時候說的一個男孩教給他的故事說的一段話。
吳軍在得到里面開的專欄叫《吳軍硅谷來信》，這個人真的是學(xué)富五車，每天給他的用戶寫一封信，從來不拖稿，而且質(zhì)量都特別高。這些都不是重要的，重要的是我突然發(fā)現(xiàn)吳軍是一個社會工作極其繁重的人。有科研、有教學(xué)、有社會工作，有投資還有寫作，而且他自己除了寫作、研究科技、投資事情，而且太奇怪了，他這么繁重的工作，什么都沒耽誤，歐洲最好的音樂節(jié)人家去了，歐洲幾乎所有的博物館他掛著照相機挨個的拍到了，參訪到。2016年夏天居然還有時間去阿拉斯基用他的攝像機拍下了這幅極光。一個人他事業(yè)有成家庭幸福，同時做那么多事，他怎么做到的。我和我身邊的那些創(chuàng)業(yè)者，經(jīng)常以時間不夠，我很忙，等等為借口，欺負我身邊的親人，欺負自己一系列的愛好。吳軍怎么能做到？經(jīng)過和他一年多的交往，我在他身上學(xué)到了很有趣的品質(zhì)。就是，他既有目標，也活在當下，既講利益，也講分享，既活出高度，也必須有色彩。這是他對自己的要求。這個要求背后是什么，其實我在他身上看到了兩個字：自律
聽羅胖講了這么多，我突然發(fā)現(xiàn)就是因為你經(jīng)常熬夜，才會覺得你時間不夠用，因為凌晨的時光任由你揮霍浪費，而且你根本不懂得自己什么時間該去做什么事情，或許你在寫稿子，你的朋友一個視頻打過來，再到掛斷已經(jīng)是凌晨1點半。那個時候你寫了不到10分鐘就會說道，阿西吧，又要很晚睡覺了。
可是你曾想過，為什么嗎，你可以接通后告訴他你在寫稿子，早點休息，周末我們視頻大戰(zhàn)三百回合。
你熬夜時眼里流出的淚水
就是下雨時你腦子里進的雨水
這是時間不夠用，那什么又叫做自律
你總覺得熬夜最多算晚睡，我白天多睡幾個小時補回來就好，就像初中高中時候的我一樣，一開始去網(wǎng)吧通宵可以一夜活著連續(xù)好幾個晚上都不睡覺，興奮不已，第二天洗個澡吃個早飯正常上課，而高中通宵到后半夜就困的眼睛睜不開，玩游戲全靠抽煙提神，稍微躺呼呼大睡了。而且白天就算睡一天都緩不過來的精神。
你以為熬夜不傷害身體？來讓身為醫(yī)生世家出身的我來告訴你們
你不聽？
眼睛干澀、記憶力下降、身體熱寒交替、皮膚出油變差、腰酸背痛腿抽筋、視力下降等等太多了，就眼前這些，恐怕都夠吃幾盒六味地黃丸補一補了。
明明你可以不熬夜，為什么還要假裝自己火力旺，周五結(jié)束了一周工作，去唱個K，去個夜店撩個妹，萬一運氣好還能一夜無眠赴巫山云雨。
你內(nèi)心明白，你可以不熬夜，你卻偏偏不可
這就是羅胖口里所說他值得向吳軍學(xué)習(xí)的東西：自律
早睡早起，給自己定一個目標，你就知道一天24個小時很短，這樣你就會有緊迫感
沒有一定要熬夜才能完成的工作。世界上沒有任何工作比你身體還重要。
多一點休息，少一點扯淡，
不要等到最后，我接到你的電話時
是醫(yī)院的人讓我去交住院費
我希望的是聽到是
兄弟我結(jié)婚，你快他媽的來隨份子錢
