我們習慣了忙碌；卻不了解，有時候，慢下來，也挺好。

過去的兩周，我請了年假，一共湊了9天假期。這段不長不短的時間，我做了兩件事情：陪父母去了趟北京，以及參加大學室友的婚禮。9天，我體會了慢下來的生活，得到的是不一樣的感受：慢，意味著重新審視，更好出發(fā)。

在父母尚能自由活動的時候，盡可能實現(xiàn)自己的承諾

我經(jīng)常在想，一個人，應該怎么樣獲得內心的富足。思考的結果是：首先，讓家人快樂。父母就是我最親密的兩個家人，可是在我印象里，自從上了高中之后，就沒有好好跟他們旅游過一次。可能是學業(yè)的壓力，可能是工作的繁忙，我才意識到，原來一直我都忽略了那兩個對我最重要的人：我媽，節(jié)儉了一輩子，我結婚的時候，她掏出了所有的積蓄；我爸，甚至沒有坐過飛機，已經(jīng)幾十年沒有離開過寧波了。還記得，高考結束后，我就跟爸媽承諾，說以后賺了錢，就帶他們去北京......轉眼已經(jīng)10年過去，我意識到，如果現(xiàn)在不走，以后的機會可能就更少了。于是，二話不說，就要了假期，定好了機票，帶二老去了一趟京城。

在能孝敬父母的時候，多做一點事情，不給自己留遺憾，也不給爸媽留遺憾。以后，準備每年都帶父母去一個地方，只要他們還走得動。

親情外，友情不可或缺

如果人生是一趟只有終點的列車，那么朋友就是那些一路同行，而又不斷上車下車的人。在這之中，大學室友是最特別的幾個，原因很簡單：大學四年是集中生活的四年，我們一起經(jīng)歷的故事，吹過的牛逼，徹夜的臥談，滿滿的都是值得珍藏的記憶。雖然可能地理上我們不在一起了，但是這種親切的感覺永遠都在。5.19，我們寢室的最后一個小伙伴完成了人生大事，祝他一輩子幸福。

如何讓自己安靜下來

發(fā)現(xiàn)，只要接觸了區(qū)塊鏈，你就很難再有平靜的生活了。各種群消息的轟炸，幣乎的文章消息，以及微信公眾號和小密圈的推送，給你的是實實在在的焦慮感，所以，我給自己定的原則就是，每天晚上抽1個小時進行集中閱讀，不占用其它時間和精力，焦慮帶給你的不平靜感，這種鏈上的生活，讓人無法平靜地感受生活的美好。

另外，我開始嘗試一個主動的內心修行：坐享。兩本《禪者的初心》和李笑來的《坐享練習》是我的入門讀物，試著感受從5分鐘到15分鐘的禪修加碼，給自己一個更加平靜的內心。修心跟空氣治理是一回事，如果家里沒有一個空氣凈化器，那么你就只能吸霧霾了。當我們無法改變外面的世界時，不如嘗試著改變自己。

踐行刻意練習

《刻意練習》已經(jīng)是加入007之后拿到的第N件獎品了，這本書好就好在它顛覆了一些成熟的錯誤認識，比如：一萬小時定律。看完《刻意練習》，你會發(fā)現(xiàn)這個定律就是暢銷書作家為了賣書給世人成功洗腦的典范?？桃饩毩暩嬖V我們：但凡已經(jīng)發(fā)展到一定階段的行業(yè)，都可以應用刻意練習的方法：有目標、有指導、有反饋地在舒適區(qū)外進行持續(xù)地練習，最終獲得超出正常人幾倍、甚至幾十倍訓練成果。

具體的方法論，在之后我也會專門寫一篇文章來說明，這確實是一本不可多得的好書！

寫在假期結尾

結束了9天的假期，收獲的是親情、友情和自我內心的富足。快久了，嘗試著慢下來，體會生活，重新獲得那份閑適和快樂。