? ? ? ? 當下許多人每天刷屏加入微信圈，加入各種打卡群，旨在提高自己的綜合能力，但是每個人工作的不同，很多人因為工作繁忙，感覺一天時間非常緊張，很多事情似乎都沒有認真的去做好，生活中總感覺時間不夠用，焦慮的心態(tài)越來越嚴重，那么我們該如何有效的利用時間呢？

? ? ? ? 鄒小強的新書《想到就去做》中，給我們講了幾種高效使用時間的方法，可以借鑒。

? ? ? ? 第一個呢，就是先寫時間日志，讓你知道時間都花到哪兒了，比如說每隔半個小時記錄一下，這半小時里面做了些什么？那當一天的時間就是用完之后，就能夠發(fā)現(xiàn)時間去哪兒了，你說的時間不夠用，那么時間到底夠不夠用呢？是你時間不夠用，還是你浪費的時|間太多時間日志就知道了。

第二個授權?？梢粤惺疽幌伦约河心男嗬瓉硪惶旖Y束的時候分析一下有哪些，可以自己不用親自去做，可以授權給下屬去做，達到同樣的結果，這樣就擁有授權出去的這一段的時間。

第三個選最重要的幾件事情去做。當你感覺時間如果不夠用時間。那就把當天所要做的事情列出來，比如說10件20件，那你如果說時間20:00完成不了，你如果只能完成其中的5件6件，那么這5件6件是什么呢？你把那5件6件以外的全部都取掉，留下的5件6件就是有價值，最想完成的，去搞定它。那如果你列出了5件6件你都能搞定，那你就不會覺得時間不夠用，而是覺得時間很充實，如果還覺得時間不夠用，有可能是你給自己定下的要做的事情太多了，而你實際所擁有的時間資源又太少了。

? ? ? ? 怎么安排既合理又不累？有時候覺得安排很好卻很累。我們可以去記錄一下，我們在一方面說著時間不夠用，而另外一方面我們又在刷屏、刷微信和抖音上的時間加起來有多少呢？如果這些時間能夠用來去完成你的待辦事項的話，那是不是你的時間就會更夠用一點？

? ? ? 安排合理又不累，那這個是什么呢？這個其實就是一個愿景，之所以沒有辦法付諸行動，是因為它只是一個愿景，你只讓它停留在愿景的高度，所以它不接地氣，那怎么做才更加接地氣呢？

? ? 如果想要安排又合理又不累，那需要我們一起學習一下，用靜坐冥想去恢復精力，在工作之余快速的恢復精力，然后將每天做的事情做一個復盤。然后去看一下到底哪些地方合理，哪些地方不合理，然后再加以改進，那這個就是具體的目標。

? ? 做復盤時，復盤的方法是什么？? 就是把這些都列出來，列出來之后在每一天的計劃當中你就去做這些事，做上三五天這個你就會有答案。

? ? ? 最后我們經(jīng)常會遇到很多事情，會給自己找借口，強調(diào)時間不夠用,或者是我也不知道該怎么做，或者是這個東西很難，我也沒辦法下手，于是呢，就把它放在那兒不去做。遇到這種現(xiàn)象，別想太多，只管去做。不要去想時間怎么不夠用就像你能做些什么？能夠讓你的時間利用得比昨天能夠好一點，你就去做就行了。路都是走出來的，路不是想出來的。