例題場景：

孩子對你說：“真希望今天陪在我身邊的人不是你。我希望（爸爸）來照顧我?！?/p>

1、父母感受（自我察覺）：看來今天情緒不高啊，不喜歡我陪啊

2、錯誤回應(yīng)（源自父母視角）——你居然說出這樣的話，真是個沒良心的孩子。有人陪著就不錯了，還挑三揀四？誰不想休息？

3、孩子表達(dá)愿望時的感受（源自孩子的視角）——識別孩子的情緒

媽媽總是嘮叨，還限制我吃零食。爸爸就不會這樣做。爸爸會和我一起玩游戲，還會讓我吃零食。

4，正確回應(yīng)

共情回應(yīng)（源自孩子視角）——幫助孩子表達(dá)情緒

喔，我知道了。你和爸爸在一起更放松自在一些。可是今天爸爸沒時間，只能由媽媽陪你，肯定有些失望吧。

討論性回應(yīng)——家長情緒示范。

媽媽也有失望、覺得沒意思的時候。但是轉(zhuǎn)念一想，有人陪總比一個人玩要好吧?；蛟S換一個人會有不一樣的玩法呢？

建設(shè)性回應(yīng)——邀請解決問題

你覺得怎樣才能讓自己玩的更開心呢？爸爸陪你的時候都玩些什么呢？你有沒有更好的主意？