我活了二十八年，還有好幾十年的命，可我越來越覺得覺得，一眼萬年，人來人往，緣起緣滅，都是一瞬間的事。
以前我覺得，人要許多計劃，如果做成這件事，我就比較厲害，如果有了這個，就會比較幸福。會有很多的如果。那個時候年輕人流行一句話，“沒有如果，只有但是”，說起來有點深沉的味道，可是每個人還是都活在如果里。
這些年我漸漸覺得，一切都會走，可是不管走多遠(yuǎn)，向外求的多遠(yuǎn)，最后都還是要回來的。
我們用許多的方式來愛自己，讓自己變的更值得愛，“如果我變成這樣，就比較優(yōu)秀”“如果我穿上這個戴了這個，就更有魅力”“如果我做了這件事，就比較討人愛”“如果我保持美貌，就不會被拋棄”，我們向外走了很遠(yuǎn)，去尋找一個仰仗以安心的事物，來讓自己感覺到自己是安全的，是值得愛的，是美好而無需考慮那煞風(fēng)景的無常的。
可人在活在別人的眼光之后，最終還是會回來的，你會發(fā)現(xiàn)別人的贊美帶來的快樂都是暫時的，不斷的得到，然后失去，再得到，再失去，這是個死循環(huán)。我的上師常比喻，世人滿足欲望的方式，就像口渴的人飲用海水，只會越喝越渴。
你曾努力追求的東西，根本就不是那么回事。人會老，身邊的人會離開，許多事過去就好不會再來，你還會死，一切都會結(jié)束。人到了最后，最想要看到的是自己給自己一個好評，這是只有自己知道的，無關(guān)他人，也騙不了自己。
看完《美人魚》，又看了柴靜給周星馳的訪問，我是哭著看完的，那種哭不是一時感動，是止不住的，一直看完影評和采訪，我都覺得還沒哭完。我邊哭邊想，這里面是有東西觸動到我，而且那是一種非常深層的，靈魂層面的碰撞，是深達人類潛意識中最焦慮絕望的部分，在那里產(chǎn)生了共鳴。
周星馳是幸運的嗎？他自己搖搖頭說不是，我也覺得不是，如果讓我和他換，那么多的成就那么多錢，我都不要換。在他的電影里，有一種潛藏著的人類悲傷的共鳴：你拼其所有，都沒有得到最究竟的東西，那是你從小就丟的東西，一丟就丟了一輩子。他的電影是黑色的，都沒有溫度，以至于最后美好的結(jié)局，其實不過就是個夢或幻想。
美人魚其實是星爺?shù)囊粋€阿尼瑪，是他自己的一部分。人怎么可能和美人魚在一起呢？其實這個不是重要的，美人魚是個清湯寡水的清純妹子，這是個靈魂伴侶，不需要豐乳肥臀，是星爺要去找到的自己的那部分，一個不垢塵染的，超脫了物欲的另一個自己。
人到最后，還是要回到小時候的狀態(tài)。讀道德經(jīng)，讀到“專氣致柔，如嬰兒乎”，總是特別感動。十幾二十歲的時候，總是自以為老成，那些成功學(xué)里的雞血，特別容易讓人自以為成熟和奮勇，看到一些社會的殘酷現(xiàn)象，也覺得不過是適者生存。但是快三十歲的時候，明白什么是“天地不仁，以萬物為芻狗”，反而又找回一些小時候柔軟的感覺。真的，活在這世上，各有各的不容易，還是慈悲的好。
愛自己，就是一場和解的路。最初，和外在讓你不快樂的事物和解，與你過去的情感牽絆和解，與你的同事和解，與父母和解，如果可以的話，去和父母聊一聊他們的過去，祖父母，一直向久遠(yuǎn)之前追溯，去看看因為共同業(yè)力而有緣生為統(tǒng)一血脈的祖先中，常有一種不言而喻的意識影響了一代又一代人。和解最關(guān)鍵的這一步，是和這個家族的和解。
與自己和解的路，需要經(jīng)由他人，種種外相如同鏡子，其實照的還是我們自己。如果一個人，不能在另一個人的身上，看到這個人的境遇中，與自己共通的部分，看到與全人類在一個最基本層面都共通的部分，而因此產(chǎn)生深深的慈悲，與周圍的一切和解，他就無法真正的接納自己，愛自己。
愛自己，這是條漫長艱辛的路，有多艱辛呢？嗨，別傻了，這比高考，出國，比結(jié)婚，賺錢，生孩子，都難多了。外在的東西，拼一拼，多少是會得到的。如果你能與自己和解，上面這些事，你做到也好，做不到也好，都不再重要了。
人最難的，是和自己和解，人最想要的，是給自己一個好評。
