Apple Watch 和 WorkOutDoors
之前主要使用手機配合Garmin 935進行戶外導航。手機上下載離線地圖和軌跡，Garmin 935上本身也有提供軌跡的功能，可以見Garmin-forerunner-935-添加導航路徑一文。手表導航確實有用，貢嘎那次就因為手表導航中偏離航線報警，從而避免了一次無意義的過河。這次手表換成了Apple Watch Series 5，導航就成了問題。手表導航的好處在于隨手就可以看到，而手機還需要停下來認真看。經(jīng)過查找，參考Apple Watch Hiking & Backpacking Review，里面推薦了WorkOutDoors這個軟件。
WorkOutDoors這個軟件本身可以認為是一個功能比較完善的戶外導航軟件。
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它可以定制表盤，顯示你需要的戶外徒步中顯示的數(shù)據(jù)
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它可以導入gpx的航跡
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它可以下載離線地圖，而且這個地圖應該是優(yōu)化過的，體積非常小
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在手機上導入的航跡、下載的離線地圖都可以直接發(fā)送到Apple Watch中，得益于S5處理器的強大，運行和操作非常流暢。
在這次亞丁轉(zhuǎn)山的過程中，手機的導航基本沒有使用，一直是通過手表上的導航，手機的電量得到了最大化的保存。雖然WorkOutDoors在Apple Watch上大約只能使用八到十個小時，但是對于一般情況下的徒步是足夠了。只是這個軟件有個bug，最后在使用完時，需要手動關(guān)閉并保存數(shù)據(jù)，如果中途手表沒有電了，那么你這幾個小時的數(shù)據(jù)也就沒有了，我就是因為這個原因，中途有一天的數(shù)據(jù)沒有了。
可以看到四號的數(shù)據(jù)不見了
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Apple Watch本來就是要一天一充的，在使用WorkOutDoors時就需要每天早上充滿電，才可以完好的在徒步中為你服務，并在結(jié)束時完好地保存數(shù)據(jù)。
lii gear 凱夫拉挎包
lii gear MUSSTTE BAG 凱夫拉版本逼格非常的高。但這次戶外中發(fā)現(xiàn)，這高逼格的東西其實并不合適自己。這個挎包本身偏機能風，在城里使用是挺好的，但是對于我這種走垃圾輕量化路線的人來說整體偏重。而且更嚴重的是，它的肩帶調(diào)節(jié)需要額外的一根“winner winner chicken dinner”的帶子才會比較容易的進行，這就莫名的添加了重量，如果不帶這個根帶子，那么調(diào)節(jié)長度就變得非常麻煩。
醬鋪防潮墊
垃圾佬的背影
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上圖中那個黑粗的就是醬鋪的防潮墊。這個墊子是真的輕，整體只有230克。在使用的過程中這么輕的墊子耐操度還可以，過杜鵑林時各種剮蹭都沒有破，而且保暖性也相當?shù)牟诲e。
前面提到過杜鵑林時各種剮蹭，這就是我不再使用它的原因。個人比較喜歡整體清爽而緊湊的打包，這種包外掛著一個巨大的防潮墊的做法真是我不喜，并且剮蹭對于徒步的流暢性來說也是挺有影響。同時這么高的包也不好使用雨傘，而對于除非非常必要不喜歡沖鋒衣和雨衣的我來說，這點也是不能忍受。于是在徒步結(jié)束后，這個防潮墊就被我放棄在稻城的旅館中了。
之后還是用回NeoAir Xlite，有可能考慮添加一個迪卡儂的折疊防潮墊作為屁墊使用，只是這樣子重量不免增加不少。
醬鋪摩爾背架
一直以來，都是使用醬鋪背架的完全體，重型腰帶、背部弓板、摩爾包、大河防水袋。這套用了幾年，畢竟用高上限的背包背輕的東西會更舒服。但這是真的嗎？這幾年我五天左右的徒步最重其實都沒有超過12公斤，而這其中背包就要占用1.3到1.5公斤左右。雖然1:10已經(jīng)是不錯的重量比，但自我感覺已經(jīng)到了一個可以更輕的時間點了。
太陽能板
高原的太陽再次證明了自己的威力，這次天氣不太好，太陽總在厚厚的云層中偶爾才會露出來，而到了營地基本就是下雨。
就算是這樣子，太陽能板依然能每天把小米一萬毫安的充電寶續(xù)命一格電，五天下來每天沖手機充手表充頭燈，最后還有一格電足夠從景區(qū)續(xù)命到稻城住下，以后去西部太陽能板看來是必帶的了。
不過這次有個問題就是線損的存在。本次使用的是一根一米長的紫米type-c充電線，通過type-c轉(zhuǎn)MicroUSB、type-c轉(zhuǎn)Lightning，USB轉(zhuǎn)type-c的轉(zhuǎn)接器對接各種需要充電的電器。說來十分方便，但是用手按在轉(zhuǎn)接頭上就知道了，發(fā)熱很大，說明有很大一部分能量浪費掉了。所以下次一方面要把一米的線換成更短的線，還要把轉(zhuǎn)接頭換成專門的線來提高效率。
酒精爐
這次除了在貢嘎扎則外，全程使用酒精，在只燒水泡山屋、尾西、咖啡、蘇伯湯的情況下，全程用了大約600ml的酒精，就標準來說用量挺大，主要是這次使用的小姜手做的酒精爐。這個爐子的挺好，燃燒的不會過快，效率挺高的。但是缺點也很大，就是不好掌握酒精的用量，而且剩余的酒精也沒有辦法回收。這次就是在加一次不夠的情況下，再加一次酒精最后一定會過多，但是沒有辦法回收這部分酒精，只能在爐體冷卻的過程中自然揮發(fā)掉，挺浪費的。
在徒步前的準備階段，從重量考慮一般會把要吃的食物從包裝袋中取出來放入更輕的密封袋中。但在2018年徒步熬太的過程中，我把山之廚保留了一包，然后全程使用這包的包裝袋當作鍋和碗。泡山之廚、泡尾西、泡蘇伯湯，完全沒有問題，而且還不需要洗碗。這次沒有這么做，明顯麻煩了很多。鍋就一個，泡了山屋就不能燒水，要吃完飯喝蘇伯湯的話還要在起火，而且吃完了還要洗，所以以后還是要留一個包裝袋做碗，而且保溫瓶還是帶有單獨蓋子的，夢重力輕是很輕，但是保溫明顯不行。
食物
- 凍干雞胸肉不好吃，太干太柴了，下次不帶了
- 網(wǎng)易嚴選牛肉不錯，放在家里也是過期，下次可以考慮
- 在香格里拉鎮(zhèn)買的魚皮、魚干實在太油膩了，特別是魚皮，吃了上火，以后要堅決避免買這種上火的東西當路糧。
- 下次可以試試帶家里曬干的小魚干
- 都是腰果太單調(diào)，下次換一下沃爾瑪?shù)木C合堅果試試
- 檸檬味士力架天冷吃很不錯，檸檬味在城里吃非常的香精，但是在戶外吃還挺清爽的
- 黑芝麻糊作為中午路糧很好，每天路上都盼望著那個吃黑芝麻糊的時刻
- 雀巢的凍干咖啡味道很好，能比較好的還原咖啡香味和口味，下次可以繼續(xù)帶
- 蘇伯湯配上脫水蔬菜能很好的補充纖維的不足，也能滿足心理的需要
- 下次帶點善存等復合維生素片，這次沒帶上火了，而且手上的傷不容易好
- 下次記得攜帶寶礦力活著其他運動飲料沖泡劑
數(shù)量問題
- 這次帶了24塊士力架，最后剩余11塊，平均一天兩塊，但實際上在強度比較大的時候，一天會用到3塊至4塊，以后可以照平均一天4塊進行攜帶，同時減少其他零食的數(shù)量。
- 這次帶了500g的腰果，路途中和營地都有吃，最后剩余200g左右，說明500g腰果能支撐8天左右的路程。
- 凍干咖啡可以考慮照一天兩條的數(shù)量進行攜帶，以支持中午13點至15點間的體力低潮
- 可以考慮攜帶豬肉圃
