《心理營養(yǎng)：養(yǎng)育心靈富足的孩子》讀后感

讀完《心理營養(yǎng)：養(yǎng)育心靈富足的孩子》這本書，很有啟發(fā)，非常感謝心理專家韋志中老師的經(jīng)典之作，讓我明白了家庭這一第一陣地，學(xué)校這一第二陣地，社會這一第三陣地作為孩子生活、學(xué)習(xí)與成長的大熔爐，家校社共育，如何培養(yǎng)出身心健康、心靈富足的孩子，韋老師已經(jīng)給出了科學(xué)系統(tǒng)的全面的養(yǎng)育大餐，成為我們學(xué)習(xí)和努力的方向和資源，下面從家長與孩子、學(xué)校教育兩方面闡述我對這本書的理解與收獲。

一、家長與孩子

1、家長是孩子的第一任教師

很多家長都希望孩子懂事聽話，殊不知，這大大扼殺了孩子的自我發(fā)展，孩子過早懂事是種殘忍的教養(yǎng)，因?yàn)檫^早懂事孩子會迎合討好大人，忽略自己的感受，壓抑真實(shí)的想法，孩子往往以假自我的表現(xiàn)活出低價(jià)值感，常常感到委屈和無助。

2、青春期孩子的特點(diǎn)

青春期孩子開始進(jìn)入形式運(yùn)算階段，邏輯抽象思維提升，對事物有自己的判斷和思考，開始審視父母的言行舉止，反抗父母的不當(dāng)要求，有成人感，有發(fā)展自我同一性的需求，開始探索自我，比如我是誰？我跟別人有什么不同？我的優(yōu)勢是什么？將來我想做什么？把人際關(guān)系從父母那里調(diào)整到同伴關(guān)系中，開始從同伴中學(xué)會思考問題，理解他人和發(fā)展友誼。父母要從教育者轉(zhuǎn)變成陪伴者，學(xué)會放手，調(diào)整好原來的教養(yǎng)方式，尊重允許孩子有自我，適度滿足要求，同時(shí)理解孩子的行為，換位思考，允許孩子發(fā)泄情緒，共同解決問題。

3、父母教育理念不同會影響孩子健康成長

孩子在家庭中接受相互矛盾的信息，又不能擺脫矛盾沖突，不斷地被兩種觀念拉扯，面臨著家庭中的雙重束縛，會造成孩子的焦慮、恐慌、自我懷疑，所以父母要在教育上統(tǒng)一口徑，提前協(xié)商，減少矛盾，尊重孩子的選擇，向孩子開放式提問，不強(qiáng)加觀念，重視夫妻感情，營造和諧氛圍，有助于孩子獲得安全感。

4、控制型父母帶給孩子的不是愛而是傷害

控制型父母是因?yàn)楸旧砣狈Π踩?，?jīng)常對孩子控制加命令，比如：你去做…你不要弄，這樣不行等等，優(yōu)先滿足自我感受，對孩子的感受卻置之不理，一味地讓孩子服從，結(jié)果孩子被動地服從，缺乏主動性，形成退縮型人格，如果激發(fā)逆反心理會形成激進(jìn)型人格，父母要給孩子一定的自主權(quán)和選擇權(quán)，給孩子足夠的關(guān)心，信任和鼓勵，同時(shí)父母要加強(qiáng)自我成長建設(shè)。

5、表揚(yáng)和鼓勵有著驚人的差別

表揚(yáng)看中結(jié)果，比如說某某孩子很聰明，他就不愿意去克服困難，擔(dān)心一旦困難解決不了就會跟他的聰明不匹配了，有時(shí)自認(rèn)為聰明也不愿意去做具體的一些事情了，而鼓勵看中的是過程，在做事的過程中不斷努力，不斷探索和挑戰(zhàn)，最終達(dá)到成功。所以家長要對孩子多鼓勵少表揚(yáng)。

6、孩子做事拖拉，父母應(yīng)少指責(zé)

孩子拖拉，可能是沒興趣或者沒信心，讓孩子做他不喜歡或有難度的任務(wù)時(shí)，要增加孩子的積極體驗(yàn)感，讓他獲得成就感，滿意感和自豪感，孩子做事拖拉，父母要多鼓勵少指責(zé)，在具體事情上及時(shí)鼓勵，循序漸進(jìn)，父母要以身作則，根據(jù)時(shí)間四象限，尤其遇到緊急又重要的事情時(shí)立即處理不拖延。

7、孩子不喜歡整理自己凌亂的房間

秩序教育不容缺失，在2—4歲是孩子建立秩序的重要時(shí)期，錯過秩序敏感期的孩子會不在意生活環(huán)境凌亂，家長要在游戲中建立孩子的秩序感，強(qiáng)調(diào)規(guī)則制定的重要性，引導(dǎo)孩子在游戲中感受萬物共融的秩序，幫助孩子建立秩序感。同時(shí)給孩子樹立好的榜樣并控制好情緒，制定適合的標(biāo)準(zhǔn)陪伴孩子成長。

8、如何培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，喚醒孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

孩子的責(zé)任心在兒童階段就開始形成和發(fā)展了，父母要重視品德教育，承擔(dān)力所能及的家務(wù)，以身作則，當(dāng)孩子主動遵守時(shí)要及時(shí)肯定。學(xué)習(xí)動機(jī)三分法即內(nèi)部動機(jī)，外部動機(jī)還有無動機(jī)，自我決定論理論在于，外部動機(jī)只看結(jié)果，自我決定水平低，而內(nèi)部動機(jī)發(fā)揮主動性進(jìn)行積極探索，自我決定水平高，孩子的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)離不開好奇心，離不開榜樣的力量，所以家長要保護(hù)好孩子的好奇心，讓孩子愛上知識，認(rèn)識到知識的價(jià)值，引導(dǎo)孩子激發(fā)想象力和創(chuàng)造力。

9、孩子為什么不愛學(xué)習(xí)？

孩子對學(xué)習(xí)的認(rèn)識有偏差，知識儲備也不夠多，再加上父母的期望值高導(dǎo)致孩子不愛學(xué)習(xí)，如何讓孩子愛上學(xué)習(xí)？要滿足孩子的好奇心和求知欲，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用多種方式參與學(xué)習(xí)，家長不要打擊孩子，要穩(wěn)定情緒，多與老師溝通尋求解決問題的辦法。

10、怎么聽孩子愿意說？怎么說孩子愿意聽？

站在孩子的立場傾聽、理解、接納，不斷重復(fù)并確認(rèn)孩子的感受，使用積極的肢體語言。情緒穩(wěn)定，將自己放在合適的位置上，不說教，不分析，不辯解，不建議，不抱怨，不嘮叨，不威脅。

11、當(dāng)孩子有情緒時(shí)怎么辦？

接納孩子的情緒，了解讓孩子產(chǎn)生情緒的原因，站在孩子的角度考慮問題，讓孩子學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。

12、別錯將“內(nèi)疚教育”當(dāng)作“感恩教育”

愧疚誘導(dǎo)是通過讓對方感到內(nèi)疚，使對方服從自己的意愿，孩子覺得愛是有條件的，自己不值得被愛，是家人的負(fù)擔(dān)產(chǎn)生愧疚感，遇到自己不能解決的事情時(shí)也不敢提出來，內(nèi)疚是情緒，家長把重要的人生價(jià)值壓在孩子身上，比如說，就是因?yàn)槟?，我才沒有離婚，孩子沒有那么大的能力承擔(dān)這些，所以內(nèi)心很愧疚。感恩教育是適當(dāng)讓孩子了解父母的養(yǎng)育，老師的辛勤教育生成的感動。家長要以身作則，偶爾示弱，讓孩子多體驗(yàn)生活。

二、學(xué)校教育

學(xué)校心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，學(xué)校政教處副校長，班主任協(xié)助心理輔導(dǎo)老師在培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒和訓(xùn)練學(xué)生的積極品質(zhì)方面要下功夫。積極情緒一般包括愛、感恩、快樂、幸福、喜悅、自豪感，滿意感，驕傲感等，積極品質(zhì)包括樂觀、勇敢，堅(jiān)強(qiáng)，意志，善良，謙虛、道德等，做好學(xué)生心理健康工作的預(yù)防，干預(yù)及團(tuán)體咨詢工作。

家校社共育，家長也要提升自身素質(zhì)，更好地掌握生活，給孩子一個(gè)好的家庭氛圍，讓孩子們健康快樂地成長，讓孩子們都成為心靈富足的孩子，成為開心快樂的孩子，愿家長跟上孩子身心發(fā)展的節(jié)奏，陪伴孩子共同成長，父母成長一小步，孩子成長一大步，今天的讀后感就寫到這里，感謝韋老師的大愛付出！感謝共同學(xué)習(xí)進(jìn)步的家長們！祝大家晚安！