2017年12月底，我參加了人生中第一場馬拉松，時間已經(jīng)過半載，思緒由紛繁而沉淀，這對我而言，不僅僅是一場偶然的運動會。
1、孤獨是人生的必修課，請安住內(nèi)在
據(jù)統(tǒng)計國內(nèi)初次跑馬的男女跑者平均年齡分別是34、32，明顯已經(jīng)過了體能巔峰的年紀，當我跑起來，才漸漸領悟個中真諦。
馬拉松需要做的只有一件事：把一只腳放到另一只腳前面。既無精彩刺激，又沒有太多技巧可言，參加同一賽事的朋友有十幾個，可是由于地域、時間和體能的差異，大家選擇了獨自跑步群內(nèi)打卡的方式練習。當我跑步，全部的世界只有跑道和自己的心。對手，是自己，隊友，還是自己。
這種孤獨的旅程對于血氣方剛又尋求刺激的青少年而言無疑是枯燥乏味的。所以很多人對于長跑的無愛，并非源于身體的不適，而源于心靈的孤獨。人天生會有尋求親密的傾向，寂寞的旅程會將許多人推開，也會將許多人吸引過來，最大的區(qū)別在于，你如何看待自己。
三十多歲，是一個很尷尬的年紀，有的人上有老下有小，職業(yè)發(fā)展遭遇瓶頸或是婚姻遭遇暗礁，想委曲求全卻又為五斗米折腰，想跳槽卻找不到初出茅廬的勇氣，于是在矛盾和糾結中浪擲了寶貴的年華；有人尚在尋覓理想伴侶和生活方式，既不愿意將就又隱隱懷疑自己的堅持，看似自由灑脫，實則心似浮萍。身邊的朋友，或在人生的道路上漸行漸遠，或忙于自己的家庭事業(yè)無暇他顧，想找一個懂你的人傾訴，很難。
孤獨，是人到中年的必修課。
于是，有人選擇了下班后在車里坐上一刻鐘才上樓，有人選擇在麻木里沉淪，而我們，穿上了跑鞋。
或者在下課后的中學操場，或者在朝陽初升的林間小道，只要你足夠簡單，便總有一個地方，可以安放這顆心。換上鞋你就跑吧，放下惱人的訂單和老板，放下一地雞毛的家庭瑣碎，只是感受自己的呼吸、感受腳掌和大地的每一次相擁和離別、感受澎湃如江河的血液，和漸漸強勁如戰(zhàn)鼓般擂響的心跳。
以及風、朝陽或者晚霞、鳥叫或者蟲鳴，還有路人或悲或喜的臉。那一切其實早就存在，只是我們忙于俗物，無視了他們的存在。是我把它們弄丟了嗎？哦，不，我們甚至沒有看到孩子長出的新牙、母親才添的白發(fā)，我甚至不記得自己曾經(jīng)是一個追夢的少年，曾經(jīng)為旭日歡呼，也曾為落花流淚，我們弄丟的恰恰是自己。奔跑中，與其說我是在逃避人世的煩惱，不如說我是在給自己一個空間，和自己好好相處。
沒有人告訴我應該做什么，從起點到終點，我只需要為自己負責。在奔跑中，或許某個剎那，突然就知道了我是誰，我想要什么。
作家是最需要和自己相處的職業(yè)之一。日本作家村上春樹，從82年堅持跑步至今，從最開始跑步的氣喘吁吁，到希臘馬拉松市42公里的全程馬拉松，再到北海道100公里的超級馬拉松，從跑步中獲益良多，他在《當我談跑步時我談什么》中說道“我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。”，他又告訴我們“
唯有看清自己，才能看清紛繁的人世。
2、沒有人看你的時候，你才是真正的自己
村上是一個幸運的跑者，從奔跑中完成了靈魂的自我檢索，從而堅定方向、發(fā)掘內(nèi)心的寶藏，用一支筆，打開一個新的世界。而我們當中，并不是每一個人都有這種幸運，米蘭.昆德拉如是說：
把自己的身子交給他人的眼光去評判，這正是產(chǎn)生不安和懷疑的根源。
相信很多人都有這種體會。想去做一件事情，還沒踏出第一步，就已經(jīng)擔憂別人怎么看、社會是否接受，偏又還眾口難調(diào)，總不能盡如他人意，于是最終只能被旁人推搡著，讀大學、考公務員或當白領，和那個不愛卻“適合過日子”的人結婚，選擇一條看似光明正確的道路里，走完不喜歡的一生?；钤趧e人的眼睛里，太累。
而跑步幾乎不會有這種問題，此項運動可觀性太弱，陌生人的目光能保持十秒已經(jīng)是難得，沒有人會注意你的動作是否瀟灑帥氣，跑鞋是否國際名牌，起點和終點都在旁人的視線之外，當你跑步，你，僅僅是你自己，這是身體與靈魂的對話。
春風得意嗎？那么請保持，也不要忘了欣賞身邊的風景，或是給迎面的路人一個燦爛的微笑；步履艱難嗎？那么請加油，檢查是否鞋內(nèi)有砂，身上有傷，調(diào)整步伐或是稍作休息。如果你想彎道超車，或是跑到從來未曾涉足的地域，只要不妨礙自己或他人，都可以。
不論處于哪一種狀態(tài)，悅納自己、欣賞自己，按照自己內(nèi)心真實的想法去和長遠的目標生活，才能向下牢牢抓住土地，堅實基礎；向上朝著陽光生長，高瞻遠矚。唯有跳出具體的事件，從更高的角度去取舍決斷，才能在更遠的時間維度，不后悔自己的所作所為。
3、生活在別處，是醫(yī)治假裝生活的一劑良藥
《無問西東》里，清華學子吳嶺瀾因為迷茫于人生的意義而痛苦，校長的梅貽琦告訴他：“人把自己置身于忙碌當中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實，你的青春也不過只有這些日子?！?/p>
當我們有了一定的人生閱歷，才會慢慢發(fā)覺，生活好像是一個無形的墻，既保護我們安全，又限制了我們的視野。我們上班下班，追劇吃雞，似乎只是活著，就已經(jīng)心滿意足。
最糟糕的不在于這個世界不夠自由，而是在于人類已經(jīng)忘記自由。
是時候，跳出那堵高墻，去創(chuàng)造自己的詩和遠方。
我跑步，并非擅長跑，遙想學生時代第一次跑800米，被倒數(shù)第二名落下一大截的我，參加半程馬拉松，21.0975公里，相當于標準跑道52圈半有余，若是回到過去真是不敢想象。青春漸行漸遠，可是什么才叫年輕呢？我想，進步，創(chuàng)造不可能，才是年輕最佳的標記。畢竟缺乏經(jīng)驗，跑完十個腳趾滿是淤血，三個趾甲蓋脫落，痛，可我心理快活，誰說這不是一種年輕？
