早起族已經(jīng)開始打卡六天了，今天的周作業(yè)是：每人寫100字的早起回顧。上午有空，我就回想了一下自己這段時(shí)間的早起情況。
到今天為止，我已經(jīng)連續(xù)早起91天了，看到這個(gè)數(shù)字，我自己都涌起了一點(diǎn)自豪。三個(gè)多月，每天早起兩小時(shí)，就是182個(gè)小時(shí)，按現(xiàn)在每天8小時(shí)工作制計(jì)算，已經(jīng)比別人多活了23天了。讀了14本書，寫了幾萬字的讀書筆記，冥想和運(yùn)動(dòng)，為家人做的營養(yǎng)早餐，這些，都讓我早起的動(dòng)力滿滿，明天，繼續(xù)加油！
下午睡覺醒來，群里陸續(xù)有小伙伴在發(fā)作業(yè)了，我看著都是滿滿的感動(dòng)，這里隨便選幾個(gè)，也當(dāng)作是對我自己的激勵(lì)了。
內(nèi)蒙Fly的【早起回顧】:時(shí)間挺快的，都三個(gè)月了，三個(gè)月過來著實(shí)讓我認(rèn)識到了早起的偉大力量，從以前的不到凌晨不睡覺的狀態(tài)，到現(xiàn)在熬到十一點(diǎn)就眼睛困的不行的轉(zhuǎn)變，這樣的良性循環(huán)將是2017最美的啟程，慢慢喜歡上早起安靜的時(shí)光，讀些書，寫些文字都是不錯(cuò)的選擇，下一個(gè)階段就是要開始習(xí)慣早起運(yùn)動(dòng)，讓早起更加豐富多彩！
邱群峰的圖片上傳，字寫的好漂亮。
西安劉宏超的早起回顧:
自己已連續(xù)早起8天，白天的精神狀態(tài)比以前好了很多，作息也漸漸規(guī)律。雖然只是早起1個(gè)小時(shí)，但還是有很多值得自己欣喜的。能按時(shí)吃早飯，能安靜的不被打擾的閱讀1至2個(gè)小時(shí)，能頭腦清醒的計(jì)劃一天的工作。我覺得早起不僅僅是給自己多了那么幾個(gè)小時(shí)時(shí)間，而是給了自己一個(gè)規(guī)律的能夠任由自己掌控的生活。繼續(xù)堅(jiān)持，讓早起成為習(xí)慣。
河北zhangyuying的回顧：
早起已有一周，早起悄然出門，不影響家人，來到室外平時(shí)熙攘的園區(qū)空無一人，感覺整個(gè)世界都是我的，只有鮮花綠草與嘰喳的小鳥伴我運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)完畢有充裕的時(shí)間給忙碌的家人準(zhǔn)備早餐。竟然還有時(shí)間看看感興趣的文章。有運(yùn)動(dòng)有付出有自由，每天的心情都是愉悅的。自律方得自由。我愛每一天早起的自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
還有很多，有些是談到了早起的困難與困惑，我在群里給他們點(diǎn)贊，也幫助分析原因、尋找對策。復(fù)盤總結(jié)是為了更好的前進(jìn)，22天的時(shí)間不長，但可以和很多人在一起體驗(yàn)一種全新的生活習(xí)慣，用團(tuán)隊(duì)的群體的力量來約束和激勵(lì)自己，更有趣也更容易堅(jiān)持，還有16天，繼續(xù)往下走，go！
