從走上PET講師之路開始,我就做了個育兒群,給大家答疑。在群里答疑是非常耗時耗力的,而且用PET的傾聽法答疑,真的很花時間和專注力。這個過程我也糾結(jié)了很久,但我想,我的老師Rebecca,全職工作帶兩娃能夠做到。我這專職做培訓(xùn)的,家里還有人幫忙帶娃的,又怎么會做不到呢。
育兒群做了幾個月,里頭都是北京幾個朋友,礙于面子,來參加了沙龍,就呆在了群里,也不發(fā)聲,有時候冷到感覺這個群不存在。免費給人提供咨詢服務(wù)都沒人要,我一度懷疑自己的價值感。
但今天居然一天都很忙,群消息不斷,這對我來說可真是太意外,太驚喜了??偨Y(jié)一下,有這么幾件事發(fā)生:
1)線上讀書會
本周進行到了第三周,第5章、第6章。
我從來沒參加過讀書會,完全是為了完成教學(xué)任務(wù),一拍腦袋想出來的。之前開沙龍招生,大家的反饋是周末沒空出門。那就線上吧。
而且我又懶,不愿意一個人讀,關(guān)鍵是我讀誰聽呢。想到來參加沙龍的朋友,都被我安利了這本書,大部分都沒打開過,本著不浪費資源的原則,我在群里做了一個號召,大家共讀。當(dāng)然,是沒有人相應(yīng)的。
好尷尬呀,不過我也習(xí)慣了。好歹學(xué)過心理學(xué),旁觀者效應(yīng)。于是開始了一個一個的單撩模式。其實朋友們都很愿意幫忙,特別是對他們也有價值的時候(這也是我需要深度思考,如何為他人創(chuàng)造更多價值)。一天下來,大家認領(lǐng)完畢。
每周末分享,到了第三周,質(zhì)量越來越高,從一開始的照書讀,到總結(jié)感悟,昨天有朋友開始分享自己的案例。遠遠超出了我的期望,因為擔(dān)心大家太忙,我其實已經(jīng)做好了backup的準備。但目前的分享一次比一次驚喜,而且就算我忘了提醒,朋友們也很快速地給補上了。莫名地有點小感動,甚至對后續(xù)的分享充滿了期待。
因為讀書會的分享,話題延伸到“父母對孩子的陪伴”,再到“如何是高質(zhì)量的陪伴”。從早上7點就開始聊,陸續(xù)聊到了晚上。群里第一次這么熱鬧,還有小伙伴找我私聊。
思考話題:專門時間,帶娃容易郁郁,媽媽如何給自己專門時間,給自己補血。
收獲:小伙伴說“遇上一群有能量的媽媽,才讓心里面覺得沒那么苦”。突然體會到這個育兒群的價值,這個群初衷雖然是為了我的案例積累和理念傳播,但從來不是用來展現(xiàn)我的價值的,是給大家提供一個互助平臺。下次冷場我也就不用焦慮和尷尬了,大家都不需要幫助,挺好。
其他:a)不能總以自己為中心,要從他人角度出發(fā),關(guān)注他人需求,讀書會雖然我自己沒什么興趣,但好多人都很有興趣而且也獲得價值。(今早卡牌的性格狀態(tài)分析也顯示了這一趨勢)
b)要相信他人。一個人的力量是有限的,求助并不丟人,而且也相信他人可以做好。把自己脆弱和落后的一面展現(xiàn)出來,也沒什么不好。不用端著,PET就是讓我們做真實的自己,我接納自己的能力不足和不完美。
2) 他人的幫助
這個群其實一直只在公號做推廣,還有總來發(fā)廣告的,所以一直沒加新人。
現(xiàn)在因為要創(chuàng)業(yè)了,招生困難,周末聯(lián)系了頭馬的幾個朋友,大家都是剛開始做培訓(xùn),角色不同,所以也沒有太高期待。之前小小演說家俱樂部主席Susie, 說雖然我不能幫你聯(lián)系在我那開課,但是我可以替你把群推薦給我們的會員。
說干就干了,一天加入了十多個。完全沒想到。要知道,我的基數(shù)也才50個人而已,而且遍布五湖四海。北京的才20多人,等于一下替我增加了50%的本地潛在客戶群。(每次看到我公共號文章的打開率上海遠遠高于北京,我再一次深刻體會到了我的主場還沒轉(zhuǎn)換過來)
非常感激Susie, 她說,會盡她之力給我最大的支持。這是除了葫蘆爸外,第一個和我說這話的人,還是挺感動的。以后要去小小演說家多給大家講幾節(jié)公益演講課才行。
然后是Resa, PET的同學(xué)。
今天上午群里有同學(xué)提婆媳問題,婆媳問題在家庭溝通中是非常棘手的問題,但是又很普遍。而PET的工具需要內(nèi)化,才能把這個問題處理好,靠在線咨詢直接得到一個好的結(jié)果比較困難,可以得到的最好的結(jié)果就是,把負面情緒抒發(fā)出來。需要大量的傾聽。
那會正好我不在,Resa(素米媽)在,她跟隨了這個同學(xué)半個小時。說實在,我覺得自己都沒有她這樣的耐心,因為通常我只當(dāng)面傾聽,微信異步溝通太耗時間,而且容易被干擾,我都會有選擇地扔“絆腳石”,在我覺得合適的點給學(xué)員提建議(這不是PET的做法,我采取的是:咨詢+PET這種方式)
Resa在PET班級一直就是一個異類存在,真的有人這么溫柔體貼還總為他人著想,而且還總是可以看到對方的優(yōu)點,還真實勇敢愿意挑戰(zhàn)權(quán)威。剛開始我挺不習(xí)慣的,后來覺得真是美好。她總是可以給人帶來溫暖的感受,我挺羨慕的。 而且她一直都很愿意為他人付出,但同時又知道自己的界限在哪里,真是PET的典范。
有她在群里,真是太幸運了。
收獲:做一件事的時候,知道有人真心愿意幫助你,真是挺幸福的。我以后幫助他人也需要多打開自己一點。
3)公益沙龍
目前沙龍都是公益的,前4期朋友來捧場的多。第5期,沒有人來,很是尷尬。
上了督導(dǎo)班,發(fā)現(xiàn)之前開的方式都不太對。但是再開沙龍,還是心有余悸的。沒人來怎么辦。
不過,督導(dǎo)班的一大收獲是,就算只有一個人來沙龍讀書會,也是可以堅持做下去。
于是,在和一個小伙伴私聊的過程中,我想到了一個主題:如何贊美他人。就是PET的肯定性我信息。容易上手,卻也容易被忽略。
做了個海報,發(fā)了出來。周六的沙龍就這么愉快地決定了。
上海的好幾個朋友幫忙轉(zhuǎn)發(fā),太感激了。
4)群內(nèi)答疑
今天的群內(nèi)答疑很有收獲,
a)婆媳問題,牽扯到老公。用PET的行為窗口區(qū)別對待進行了回答。沖突發(fā)生的時候通常是多方,多種情緒,前后交織的。要像理線團一樣,從最近的點開始,最近的情緒,最近的對象開始處理。
b)兒子不做作業(yè)問題。提問的時候,同學(xué)錄了一個和他兒子的溝通視頻!視頻!我太激動了。因為PET要求對行為的描述,能錄下來最好。
雖然我娃還沒讀小學(xué),但看完視頻,問題實在是很明顯,溝通方式都是“絆腳石”,進入了死循環(huán)。但對方?jīng)]有學(xué)過”絆腳石“,我只能先分享了問題區(qū)劃分的方法,定位出問題擁有人,再挑了在無問題區(qū)面質(zhì)+傾聽的方式給了建議。這樣操作起來容易一些。越發(fā)覺得,PET要學(xué)就要學(xué)全套,才是真的葵花寶典。
感受:真的不需要我娃讀小學(xué),才可以和小學(xué)生的父母溝通。無效的溝通方式,家家相似。
c)婆媳問題2,私下的溝通。這次用PET的傾聽方式和同學(xué)溝通。沒有推薦PET的方法。因為PET也不是神藥,可以解決所有絕癥,某些情況下,它能做的更多的是讓我們自己輕松,知道哪些能放下,哪些不能放下。在過于復(fù)雜或是無解的情況下,比如對方病態(tài),我會把PET做為一個自我覺知和調(diào)整的工具,給自己賦能,而不是妄想著用PET溝通去影響他人。
感受:這是我在講師班的收獲,千萬別神化PET,就是一套理念和工具,只是多一個選擇而已。維護關(guān)系需要時間和精力,沒必要去挑戰(zhàn)一些高難度任務(wù)。有人可以用PET和婆婆構(gòu)建親密關(guān)系, 不代表你也需要。用PET守住自己的界限才是最關(guān)鍵的。
最后,復(fù)盤很重要,明天要把案例都整理出來。