今天在做周復(fù)盤，本來(lái)沒什么特別的，還是很多周計(jì)劃的事項(xiàng)沒有完成，還是有些挫敗感，可是因?yàn)橛涗浟饲疤斓囊粋€(gè)行為改變，突然有了一點(diǎn)神清氣爽的感覺，這難道是教練的力量？

其實(shí)，老公的“壞”脾氣一直很困擾我，不過(guò)我還是一直沒有拿出來(lái)作為話題來(lái)被“教練”過(guò)。但是學(xué)習(xí)教練之后，我會(huì)在遭遇自己被他引起了情緒問題時(shí)，安撫自己。

前天晚上，我和老公帶著婆婆，還有大寶和二寶一起去逛超市。年初一晚上，超市都是人，孩子們被悶的不行，我們也沒買什么，就趕緊撤了。剛上車，二寶就鬧著要買玩具。我把超市剛送的日歷本遞給她玩，她一會(huì)就朝著副駕駛座的奶奶扔了過(guò)去。二寶扔完，我就和二寶說(shuō)這樣子會(huì)傷害到奶奶，應(yīng)該給奶奶道歉。二寶的情緒也不好（她不太喜歡坐車），就哭鬧地更加厲害了。二寶大喊大叫，老公的脾氣就馬上上來(lái)了，停下車作勢(shì)要把二寶扔下車去，大寶急的也哭了。之前有一次是大寶鬧，老公停下車要把大寶扔下去，二寶給急哭了。

當(dāng)時(shí)，我的情緒也上來(lái)了，攔著老公，感覺他也就是個(gè)不懂事的孩子，只是有了身高和體力優(yōu)勢(shì)而已，所以經(jīng)常不聽勸地去做一些傷害孩子們安全感的事情。

被我攔下后，他就回到駕駛位置上了。二寶的情緒問題更大了，她開始和大寶、媽媽生氣，哭著說(shuō)，要去別人家做妹妹了。老公更煩，不顧開著的車，伸手想要打二寶。我是又急又氣，也大聲地說(shuō)：好好開你的車，不要自己有點(diǎn)情緒，不顧一車人的安全。

老公馬上懟了我一句，讓我先管好自己的孩子再說(shuō)。婆婆在一邊看著這些事情發(fā)生，只說(shuō)了一句：平時(shí)太寵了。

那個(gè)當(dāng)下，多種情緒交織在一起：對(duì)孩子的擔(dān)心、對(duì)老公的失望、對(duì)婆婆的埋怨，對(duì)自己的委屈，是難過(guò)、氣憤、失望、無(wú)可奈何，很想懟回去，可是車上兩個(gè)孩子，一個(gè)在情緒上頭沒有理智的爸爸，我就克制下去了。

到家后，老公又習(xí)慣性地來(lái)得快，去得也快，又和沒事人一樣了。而我，其實(shí)內(nèi)心還很失望、受傷。還來(lái)不及緩解上一份情緒，因?yàn)楹⒆映运忱K衣服的問題，老公又開始抱怨了。我自然沒有理他。

過(guò)了好一會(huì)兒，我也不知道自己是被什么觸動(dòng)了，居然主動(dòng)和老公說(shuō)了一段類似這樣的話：其實(shí)寶寶不是不乖，她只有4歲，我觀察了她好多次，在她表達(dá)不清楚自己的意思，覺得受到忽略或者被我們批評(píng)的時(shí)候，她就會(huì)大呼小叫。我們是成年人，不應(yīng)該拿我們看問題的對(duì)錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子。我們要學(xué)會(huì)做更適格的父母。也許她急的扔?xùn)|西的時(shí)候，就是她不知道如何和我們溝通的時(shí)候，如果我們也只會(huì)以暴制暴，憑什么讓孩子能夠這么小就學(xué)會(huì)控制自己？

說(shuō)完之后，也不知道老公心里在想什么。而我，好像是放下了自己的委屈和失望，勇敢地為家庭關(guān)系建設(shè)走了一步。

我現(xiàn)在其實(shí)自己也很好奇，當(dāng)時(shí)我是怎么做到的，在自己情緒也非常不nice的情況下，做到了這樣的一份心情氣和。

其實(shí)，對(duì)待孩子，不僅僅老公在犯錯(cuò)，我也不斷在犯錯(cuò)；所以，真的要感謝孩子們，對(duì)父母無(wú)限的包容和愛，在父母犯錯(cuò)的時(shí)候，還是會(huì)用最快速度的回歸，對(duì)父母不離不棄。

以前，我一直覺得情緒問題，應(yīng)該是疏通和緩解，沒有想過(guò)情緒問題背后那份積極的想要。所以遇到情緒問題的時(shí)候，因?yàn)樾睦锝o了一個(gè)解決不了的答案，只會(huì)用對(duì)抗、逃避的方式處理?？墒窃诰毩?xí)教練的過(guò)程中，我看到了那個(gè)美好的假設(shè)：每個(gè)問題背后，都有一個(gè)積極的想要。

今天，在我寫下這個(gè)情緒困擾的問題后，我看到了自己的行動(dòng)，它直接指向我那份對(duì)美好和諧家庭生活的向往。為了這份向往，一個(gè)自己的想要，一個(gè)主動(dòng)積極走出第一步的追夢(mèng)的人。