關(guān)鍵詞：電影《黑亞當(dāng)》、心海星辰頭馬點評比賽、得到讀書《秋葉訓(xùn)練營：高效讀書7堂課》

一、每日投入

1、工作

無

2、學(xué)習(xí)

得到讀書，第三天《秋葉訓(xùn)練營：高效讀書7堂課》建立知識體系的方法

破哥頭馬工作坊《點評工作坊》40分鐘，學(xué)習(xí)如何點評。

要點在于就內(nèi)容進行核心點評。

先有角度再點評，

點評注意事項：

不復(fù)述內(nèi)容，要引用內(nèi)容

不評價內(nèi)容（不客觀）

有脫稿最好

內(nèi)容點評為主：

開場：簡明扼要（可以從演講風(fēng)格、特點和個人感受開場）

亮點：2-3個亮點，以內(nèi)容為重點

提升點：主要從內(nèi)容上來分析

結(jié)尾：重述亮點、提升點，可實現(xiàn)什么效果

3、朋友

接觸頭馬新朋友 方海燕老師

蔡頌賢老師

4、財務(wù)

無

5、生活旅游娛樂等

看電影《黑亞當(dāng)》覺得英雄人物刻畫欠吸引力。

看2022年卡塔爾世界杯八分之一決賽 法國-波蘭

6、家庭/感情

與爸媽各通話一次

7、運動健康

外賣一次，做飯一次

11點起床，昨晚3點睡覺

8、特別事件

點評比賽預(yù)熱一次，點評能力待提高，主要怎么抓住點評要點。

視頻鏡頭要露出上半身。

9.下周計劃

（1）加計扣除? 中科和興昶

（2）基地

（3）頭馬寫備稿，加簡書稿子，看書一篇