文|Sinopec淡然
過日子，每個人會用自己的眼光，選擇自己喜歡的日子里的色彩。
每個人會憑自己的廚藝，做出自己偏愛的日子里的風味。
不論是什么色彩，什么廚藝的日子，過日子，一定要做對減法，舒坦的日子，都是減出來的。
當年齡累積，閱歷增長，越來越多的東西會堆積在背上的行囊里。有一些，適合陪著我們繼續(xù)人生的旅行，有一些，早點扔掉才不會拖累生活的腳步。
1、減掉低質(zhì)量的社交
相信有許多的人認為認識的人越多越好，多一個朋友多一條路。什么是朋友？都是在同一精神層次面上的，可以相互溝通，知已知彼，那種心有靈犀一點通的友誼，這個時候才能統(tǒng)稱為朋友。
其實你和很多你自以為的朋友不過是吃了幾頓飯，喝了幾頓酒而已，一切都是你以為。
人和人之間的交往，只有志同道合的人在一起，能夠互相幫助，彼此成就，但是志不合、道不同的朋友在一起，會變成了對方的消耗，彼此拖累，心更加是累，不交往也罷。
人的一生當中，會遇到無數(shù)的人，擦肩而過有之，遇見有之，但并不是每個人都能成為朋友，更不是每個人都適合成為朋友。低質(zhì)量的社交，是對生活的消磨，對精力的浪費，和對生命的辜負。
讓你心煩意亂的朋友，拖累你向前進步的友情，浪費你時間的“朋友”，就從生活中減去吧。把更多的精力，更多的時間花在值得的人和交往上，生活更簡單了，自然會美好。
2、減掉負能量的情緒
生活中影響著你的心情的事兒太多，就看你如何掌控。從小的事兒來說，小到剛穿的新衣服滴上了一滴油，你會不會有情緒？在外面辦事兒，你正心急火燎的排長隊，忽然有人要加塞，你會不會生氣？開車上班的途中，眼看就要到了打卡的時間，而你卻被塞車堵路上，你著不著急？等等。大的事兒，大到遭遇了某些的變故，這就是負能量的一些事情，會讓我們的心情變得一塌糊涂。
負能量的情緒又像是一攤污泥，堆積在心里久了，就會將你的生活破壞殆盡。人們不會親近一個負能量的人，幸福也同樣不會靠近一個負能量的人。
減掉那些負能量的情緒，不要把不開心的事情、悲傷，憤怒等不良的情緒放大，而是盡可能地使心情平靜下來，及時收拾好心情才好去迎接以后的美好生活。
3、減掉不切實際的欲望
生活不能沒有欲望，沒有欲望就會失去奮斗的力量。
欲望要適當?shù)目刂圃谧约和ㄟ^一定的努力就可以達到的目標上面，追逐適當?shù)挠^程中，可以帶給我們生活的幸福感、滿足感，但是那些好高騖遠，對名利過分的追逐，會羈絆你前進的道路，失去幸福的方向。
放下那些不屬于自己的東西，放下心中的掛礙......只有放下多余的東西，我們的行囊才會變得簡單。在匆匆趕路的時候，才不至于“讓我們的身體走得太快了，讓我們的靈魂總是跟不上來?！?br>
當你緊握雙手的時候，手中什么也不會，可是，你攤開雙手，就會發(fā)現(xiàn)滿世界的陽光都在自己的手中。
英雄如凱撒大帝，在他離開這個世界的時候，讓人把他的雙手攤開放在棺材外：他是想告訴世人，無論我們身前是萬貫家財還是權高位重，是國家要人還是普通百姓，當我們離開這個世界的時候，都是兩手空空，什么也不可能帶走。
放下不屬于自己過多的欲望，我們就會輕松很多，輕松的人生，才會一路充滿歡歌。
放下，就會快樂！簡單，就會快樂，
你所要的快樂密碼就在你的手上。
生命的旅途，別帶太多的東西上路。
很多時候我們只是使用生命，卻不曾享受生命，日子活得簡單才能活得更多的自由。
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