第一次刷新我的認(rèn)知，斷舍離是愛不愛自己的一種能力，我愛自己，我要認(rèn)認(rèn)真真給自己的生活和心靈空間做斷舍離！
學(xué)習(xí)收獲
1. 在職場上，做事有專業(yè)度遠(yuǎn)比做好人無底線幫助別人好太多；
2. 敢于說“不”。但是說不也要講究策略，不要冷若冰霜，可以向?qū)Ψ秸f明現(xiàn)在在做的事情，緊急程度，可以詢問是否可以換個時間幫忙或者可以請他人幫忙，即使拒絕也要客客氣氣；
3. 跟自己喜歡的、理解自己欣賞自己的人在一起；
4. 總想著糟糕的過去真是太“閑”了！現(xiàn)在和將來時間這么寶貴，要把全部精力放到現(xiàn)在和將來，沉湎于過去時第一時間對自己說，“夠了”“算了”；（這一條對我特別受用）
5. 定期斷舍離物品。決定每天扔一件物品。
作業(yè)：創(chuàng)建交友原則
1. 尊重他人
每個人都是獨(dú)立的個體，我希望他人對于我和我的家人有一個客觀的評價，不在某件事上妄加評判，尤其對于我的孩子，我非常在意他人對待孩子的態(tài)度，孩子也是一個獨(dú)立個體，同樣需要尊重。
2. 積極上進(jìn)愛學(xué)習(xí)
不學(xué)習(xí)就會盲目自大而不自知，溝通起來就會有很大障礙，我希望不管是家人、朋友還是同事間，都會是彼此鼓勵，一起成長的，而不是我在看書你在刷劇回頭還笑我活的沒趣。
3.? 三觀一致
可能這一點(diǎn)可以解決大多數(shù)問題。每個人對于同一事物都有不同看法，沒有對錯，只是大家生活的環(huán)境與經(jīng)歷不同造成了這種不同，三觀一致，不同意見沒有那么多，相處起來更愉悅舒心。
通過斷舍離人、事、物，給自己建立標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)選擇能力，好好愛自己，只留下自己喜歡的人、事、物，讓自己每天浸泡在歡喜里，有一份好心情，自然做事高效，想問題更透徹。
截止到現(xiàn)在，個人成長集訓(xùn)營現(xiàn)在是第三天，我聽了兩節(jié)課，（高效閱讀會盡快補(bǔ)上），但是改變已經(jīng)開始發(fā)生：我整理了辦公桌面，上班后第一件事開始寫TDL，修改了郵件的簽名，晚上的陪娃時間開始變得從容不再焦慮。非常感謝Grace帶給我的改變，期待更加有規(guī)律的自己！
