生命陪伴心語系統(tǒng):

（當下）此刻就是支持我成長的最大機會

（過程）我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？

（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，在這個體驗的好處都有什么呢？

那最近有點閑 說實話都不知道寫什么

反過頭想想，我寫功課的目的不僅僅只是為了寫功課。而是為了使自己變得更好，所以不管寫的怎么樣，我覺得我還是因該寫下去。生活中會慢慢驗證我的成長的！