2017-07-15

姓名：林靜

自我梳理：參加易效能踐行班的目

①養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，

②運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

③每日三只青蛙完成

④平衡的過好每一天，八大關(guān)注

?上周完成的目標(biāo)和事件：?

?預(yù)約并查體

?早起＋運(yùn)動(dòng)打卡

?每日反思

?出游攻略

?去學(xué)校接放暑假的孩子及物品

?三只青蛙每天發(fā)群里

?喜馬拉雅錄音“愛的誓言”

?聯(lián)系孩子家教及運(yùn)動(dòng)

?優(yōu)化晚間生活

?整理以前的筆記，輸出（簡(jiǎn)書）

有何感想：

計(jì)劃的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有些目標(biāo)沒完成，只剩

斷舍離（壁廚），今天搞定。

定下三只青蛙發(fā)群里，有助于幫助自己完成

斷網(wǎng)的時(shí)間老是沒法保證，優(yōu)化。

孩子回來后，生活有些亂，沒法保證早睡，

訂規(guī)則。

周六看看周檢視挺好的，沒完成的可以周末完成

下周要做的事：

各種打卡

每日反思

訂機(jī)票，下周出行

出游攻略

布

每日泡腳8:00

《陪孩子走過高中三年》筆記整理