愛自己,是成為一個整合的人

人,內在力量的生發(fā),是從全然接納自己內在感受的那刻開始的……嬰孩的感官跟行動是天然連接的,感覺到了就自然去表達……0-7歲的孩子最需要發(fā)展的是內在感覺和動能的整合,這成為了他是他自己,他是他存在的基礎。一旦智性介入太早,對感覺和動能的統(tǒng)一反而是一種干擾。人,越長大,越容易被家庭、學校、同輩群體、社會所裹挾,每做一件“非我”的事情,就跟內在的自己分離一次,這也是為什么有那么多人感覺自己迷失的原因。人,沒有活在喜悅和平靜中,是人內在的能量沒有得到發(fā)揮,跟自己內在分離帶來的負面情緒沒有得到釋放。愛自己,是全然接納我之所是,我之所在……

Aphilia

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