我先自問(wèn)自答一下，為什么標(biāo)題是“我輕了”而不是“我瘦了”？主要是因?yàn)槲也幌胧荩拇_是輕了。
莫名就輕了5斤
今天早上全家挨個(gè)稱(chēng)重，我也就稱(chēng)了一下，結(jié)果意外發(fā)現(xiàn)輕了5斤。體重好久都沒(méi)有浮動(dòng)這么大過(guò)，上升5斤倒很正常，輕了5斤我就有點(diǎn)不安了。難道是我最近太累了，還是營(yíng)養(yǎng)不良？吃的也不少，難道是吃了不吸收？好多疑問(wèn)出現(xiàn)在我的腦袋里，感覺(jué)都有可能。最有可能的就是身體沒(méi)有以前這么好了，更多的是缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。于是，我想到了改變。
鍛煉身體，彭浦公園走起
S先生要去彭浦公園慢跑，我說(shuō)帶上我吧！他嘲笑的看看我，你不會(huì)是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)吧！我說(shuō)我要去走走，最起碼把那5斤給找回來(lái)。于是，我就繞著彭浦公園的小道快走，而S先生則是慢跑，我們彼此不干涉彼此。偶爾遇到，打個(gè)招呼，“好巧呀！你也在這里鍛煉身體呀？”
下載瑜伽試試
我覺(jué)得慢的運(yùn)動(dòng)可能更適合我，于是百度課程里找了一個(gè)瑜伽纖體的教程，照著練習(xí)了一下，發(fā)現(xiàn)真的好難，要做到很標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作基本是不可能。但是其中有幾節(jié)站著的動(dòng)作倒可以給我們下午3點(diǎn)做操的小分隊(duì)試試。感覺(jué)還是有些效果，而且比較柔和。只是我練著練著，就倒在了地上，慢慢睡著了。難道是因?yàn)楣?jié)奏太慢的原因，還是我運(yùn)動(dòng)累了。。。
增重還是靠吃
吃過(guò)晚飯去秤上站了一下，重了一些?？赡苁峭聿偷墓诎?！希望明天早上起來(lái)還是這個(gè)體重。
估計(jì)我會(huì)被某些小伙伴鄙視一下，人家要減都減不下來(lái)。你輕了還想返回去。其實(shí)我還是覺(jué)得，無(wú)論胖瘦，只要健康就行。
