R：《小強升職記》，鄒鑫(作者)，北京出版社; 第1版 (2009年3月1日)
I:經(jīng)由霍金、愛因斯坦、史瓦西等人不斷探索，1916年發(fā)現(xiàn)了特殊的宇宙天體——黑洞。它是一種在現(xiàn)代廣義相對論中，宇宙空間內(nèi)存在的一種密度無限大體積無限小的天體。由質量足夠大的恒星在核聚變反應的燃料耗盡而死亡后，發(fā)生引力坍縮產(chǎn)生的。黑洞的最顯著的特點有兩點，一是無法直接觀測，但可以借由間接方式得知其存在與質量，并且觀測到它對其他事物的影響。二是引力很大，連光都無法逃脫，可以吞噬鄰近宇宙區(qū)域的所有光線和任何物質。100年后，職場小強發(fā)現(xiàn)不僅宇宙里存在黑洞，連我們生活中也存在著巨大的黑洞——時間黑洞。也就是說你的時間“被迫”由一種引力吸走了，而且還是在你神不知鬼不覺的情況下?？纯矗@樣的黑洞多么可怕！也許你會說怎么可能，時間我可以看手表啊，是可視化的嘛，可是你看看小強說的這些時間黑洞，你就不敢說你沒有被時間黑洞過了。小強主要列舉了三種時間黑洞：超市時間黑洞、電視時間黑洞、網(wǎng)絡時間黑洞。時間黑洞除了具有黑洞自身的兩個主要特點外，還有一個大的特點，就是在這些時間黑洞里我們的時間被相互關聯(lián)的事物消耗了，而我們一開始并不覺得，醒悟時，方恨少。于是我們常抱怨時間如逝水，?？释芟r如金。而時間黑洞遠不止小強列舉的那樣少，還有特別多的具有個性化特點的時間黑洞。因為每個人都是獨特的，有不同的生活習慣和愛好。但時間對于每個人都是公平的。你的時間黑洞你可以來挖掘并認識它，從而可以選擇做點什么，或者任其在黑洞里。
A1:想想自己的生活中有那些是時間黑洞？你的時間黑洞有什么獨特特點？
我的時間常常在陣陣催促聲中度過，盡管我可以早早地6.20就起床了，我也想好好利用安靜的時間來好好讀書，可是每天早上上班我都是要坐摩托才能準時到，有時也會遲到。我朝九晚五的工作中，我想高效工作，好好提升自己，可是我好像真的在網(wǎng)絡時間黑洞里一下就要到了10.30才來了工作的熱情，午休時間兩個小時，我本想好好讀書，聽聽網(wǎng)絡課堂，也是不知不覺地在吃飯、聊天、散步等瑣事中消失了。五點下班就去接孩子的我，接了孩子到家要七點了，晚上的時間就是在到家做飯、吃飯、洗碗、和孩子玩、閱讀繪本、哭鬧、大笑的中間荏苒而過。綜觀我的生活中的時間黑洞有：超市時間黑洞、網(wǎng)絡時間黑洞、早起時間黑洞、午休時間黑洞、接孩子回家路上的時間黑洞、孩子回家后的時間黑洞。哈哈，好像除了睡覺休息的時間是固定的，其他就是無時沒有黑洞。我的時間黑洞從目前看，特點就是與孩子相關。
就拿昨晚來說，我和愛人一起于5.32到達了學校，接到了孩子，回家的路有兩條，一條經(jīng)過菜市場，一條經(jīng)過超市，路程差不多。我們選擇走了菜市場，于是我們談論家里已經(jīng)有什么菜，我說有點，愛人說再買條魚吃吧，好久沒有吃了。我們就進了市場里，于是乎在買魚前我們買了孩子說要買的南瓜、看起來很新鮮的萵筍、看到西蘭花打折又買了，最后才去買了魚，與此同時我們也差不多轉了大半個市場了。出了市場，旁邊還有小店，于是看到賣土豬肉的店，又去買了排骨。然后才繼續(xù)前行，走到家就已經(jīng)是七點了。一條本來帶孩子走半小時的路，我們走了一個半小時。時間黑洞就是在這樣日常的每天中無形無止。
A2:在你覺察到了自己的時間黑洞后，你想做點什么來改變么？如果想的話，針對自己最看重的時間黑洞，來談談未來的一個月時間里你的做法。
看到自己無時不有時間黑洞的一天天，想到以后的一年年，好可怕的時間黑洞。我需要做點什么來改變它。先一個個來吧。打算從晚上五點下班后的時間黑洞入手改變。
比如今晚我還是要照常接孩子回家，但是我可以選擇不照常讓時間黑洞化，時間管理術就比較重要了。打算這樣做起來試試。今天不用買菜了，菜市場時間黑洞今天必須要預防起來。接了孩子就回家。孩子回家我路上喜歡東看看西摸摸。我可以用游戲力的方式和他一起編個故事，做游戲，邊走邊跑的回家。這樣將時間控制在6.15之前。到家后，可以讓他在客廳里玩他喜歡的積木，我來做飯。將晚飯固定做兩菜一湯，我們夠吃就行。不能多了。這樣，7.30之前就可以吃飯了。7.30-8.30帶孩子在小區(qū)里玩，8.30回家看繪本，聽英語，9.30上床和爸爸閱讀繪本準備入睡。10.30最晚入睡吧。
