《畢淑敏心理咨詢(xún)手記》這本書(shū)就是心理師畢淑敏在心理咨詢(xún)過(guò)程中寫(xiě)下的手記，旨在教你療愈易碎的玻璃心，鍛造一顆金剛心，走向幸福人生。
我的侄子是一名工業(yè)圖案設(shè)計(jì)從業(yè)人員，以電腦為工作工具，工作性質(zhì)與當(dāng)下流行的IT人員有點(diǎn)相似，夜深人靜時(shí)靈感爆發(fā)，思維泉涌，進(jìn)入創(chuàng)作高峰期，因此經(jīng)常熬夜干活。
一段時(shí)間后，他突然感到經(jīng)常性難以順暢呼吸，急忙到醫(yī)院檢查，一通檢查下來(lái)，身體數(shù)據(jù)一切正常，沒(méi)有器官上的器質(zhì)性病變。醫(yī)生了解了他的相關(guān)情況后，給出的結(jié)論：這是當(dāng)下年輕人流行的心理病，生活作息紊亂，壓力太大造成，不用服藥，回去放松心情，改變一下作息時(shí)間就可自愈。
侄子半信半疑地按照醫(yī)生的要求進(jìn)行自我調(diào)整，一個(gè)星期后癥狀自動(dòng)消失。也就是說(shuō)有些輕微的精神、心理方面的紕漏和偏差，可以通過(guò)醫(yī)生簡(jiǎn)單的指導(dǎo)或是自己學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)，進(jìn)行自我修復(fù)，健全自我，從而恢復(fù)健康。
生活中，每個(gè)人多多少少會(huì)碰到一些自我認(rèn)識(shí)的偏差，我與自然認(rèn)識(shí)的偏差，我與他人認(rèn)識(shí)的偏差，這些都是心理偏差，或輕或重，輕者通過(guò)自身的自我調(diào)整逐步恢復(fù)正常，重者則成了心理疾患，由此便有了心理咨詢(xún)。
心理咨詢(xún)是什么，就是心理師和來(lái)訪者一起走過(guò)他人生中最艱難最迷茫沼澤，使來(lái)訪者尋找到生命中最重要的東西，重新建立起對(duì)人生的進(jìn)取態(tài)度。
本書(shū)的作者畢淑敏，她是國(guó)家一級(jí)作家，內(nèi)科主治醫(yī)生，職業(yè)心理咨詢(xún)師。她的文學(xué)作品散文和小說(shuō)多與醫(yī)生職業(yè)有關(guān)，在文學(xué)界和醫(yī)學(xué)界有很大的聲譽(yù)。
著名作家王蒙這樣評(píng)價(jià)她：“畢淑敏有一種把對(duì)于人的關(guān)懷和熱情悲憫，化為冷靜的集道德、文學(xué)、科學(xué)為一體的思維寫(xiě)作方式與行為方式。”有人說(shuō)她從未放棄清澈如水的醫(yī)心，從沒(méi)忘記醫(yī)生治病救人的宗旨。
我想是她靈魂深處的普度眾生的宏愿一直未曾放棄，她只是將明晃晃的手術(shù)刀換成文學(xué)精神之刀，成為療愈心理疾病的咨詢(xún)師。從與讀者的文字交流轉(zhuǎn)換為與讀者的面對(duì)面地心理剖析，直面人生中心理偏差之痛，幫助來(lái)訪者修復(fù)那顆破碎的玻璃心。
她從內(nèi)科醫(yī)生到作家到心理醫(yī)生，三大職業(yè)身份的華麗轉(zhuǎn)變，每次都給我們交上成功的答卷，本身就是一個(gè)勵(lì)志的榜樣。
《畢淑敏心理咨詢(xún)手記》這本書(shū)通過(guò)她的心理咨詢(xún)室發(fā)生的種種案例以及她的治療過(guò)程告訴我們：
1、在日常行為中的一些怪異的行為，其實(shí)是心理不健康的折射，有些是童年的成長(zhǎng)陰影造成；有些表面現(xiàn)象的不尋常行為，其實(shí)是潛意識(shí)里面的不科學(xué)的認(rèn)知造成；有些固有的行為習(xí)慣會(huì)透支著我們的身心健康。
2、給青年男女在選擇自己另一半的時(shí)候的心理行為的解讀和指導(dǎo)；而邁進(jìn)婚姻生活的兩性如何在差異中成長(zhǎng)給予建議。
3、生活中健康的體魄和健全的心理才是真正的身心健康，人際交往中學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，坦誠(chéng)交流，肯定自我，拒絕分裂，才能走向幸福的人生。
一、撫平兒時(shí)成長(zhǎng)之痛；吹去掩蓋在表象的狂沙，找尋真實(shí)的心理缺陷；糾正日常行為的偏差，正確引導(dǎo)進(jìn)而步出慣性誤區(qū)，快樂(lè)成長(zhǎng)，幸福生活。
心理學(xué)家弗洛伊德曾說(shuō)過(guò)：一個(gè)孩子即使在最慈祥的父母那里長(zhǎng)大，他的內(nèi)心也會(huì)留下很多創(chuàng)傷。幼兒時(shí)期留下的陰影如影隨形地伴隨著成長(zhǎng)，有些帶來(lái)了怪異的行為，有些給自己帶上了另一幅面具，有些給自己的帶來(lái)了不一樣的心理折磨。
全身只有紅與黑兩種顏色的少女來(lái)到咨詢(xún)室，她黑的衣著，紅的嘴唇，詭異而獨(dú)特。她付費(fèi)進(jìn)行心理咨詢(xún)，只是想請(qǐng)心理咨詢(xún)師看她一個(gè)人跳舞。她不是舞蹈科班出身，舞姿僵硬而沒(méi)有靈性，但作者還是一次一次認(rèn)真地、靜靜地欣賞完她的舞蹈。
幾次表演（治療）下來(lái)，她的舞姿開(kāi)始豐盈，表情開(kāi)始放松，她在逐步擺脫了心理的枷鎖，慢慢地向咨詢(xún)者袒露她的內(nèi)心。最后一次咨詢(xún)的時(shí)候，她已經(jīng)恢復(fù)了正常的著裝。
原來(lái)，她的父親沉悶而極端，用同歸于盡的手法報(bào)復(fù)了出軌的母親，就在她要表演跳舞的那天，先毒殺她的母親后自殺，她深受刺激，從此沒(méi)有人再能看她表演跳舞，她無(wú)法從中解脫。
她只是需要有一個(gè)人看她跳舞，來(lái)釋放對(duì)死去雙親的懷念，而普羅大眾通常不理解她這種行為而拒絕了她的要求。而作者靜靜地一個(gè)人專(zhuān)注地觀賞她的舞姿給了她宣泄情感的出口，讓她擺脫昨日的夢(mèng)魘，重建健康的人生歷程。
我想起了小時(shí)候很長(zhǎng)一段時(shí)間，我經(jīng)常陷于一種無(wú)名的恐懼中，又不敢告訴父母，因?yàn)槲易隽艘粋€(gè)噩夢(mèng)，在噩夢(mèng)中驚醒。我夢(mèng)見(jiàn)在我家的家族的大祠堂里，一個(gè)面目丑陋的干癟的老人，穿著壽衣，寬大的袍子，黑灰顏色，對(duì)，就是電視劇里僵尸的打扮，他復(fù)活了，滿(mǎn)大院子追趕人，族人驚恐萬(wàn)狀四處躲藏。我個(gè)子小，跑得慢，他目標(biāo)堅(jiān)定地追著我，結(jié)果在祠堂大門(mén)的角落里被他堵住了，他張著雙臂撲向我，眼看就要被他抱住了，突然間我機(jī)靈，貓下腰，靈巧地從他張開(kāi)的雙臂的彎下跑出，繼而驚醒。
此后十多年，我一想到這個(gè)夢(mèng)，便滲入深深的恐懼中，雖然沒(méi)給我造成多大的傷害。后來(lái)隨著逐步長(zhǎng)大，見(jiàn)識(shí)地增長(zhǎng)，這個(gè)夢(mèng)對(duì)我的困擾才逐步消散。現(xiàn)在我看了這本關(guān)于心理的書(shū)籍，才漸漸明白兒時(shí)的那個(gè)夢(mèng)只是我平常生活的折射。那個(gè)老人為人古怪兇狠，平時(shí)沒(méi)少好事，大人間的言傳沒(méi)對(duì)他多有貶評(píng)，增加了我對(duì)他的恐懼心理，從心底下一直對(duì)他很怕，因此也有了這樣一個(gè)夢(mèng)。
姐姐帶著叫翟杰的弟弟來(lái)作者的咨詢(xún)室咨詢(xún)，她的弟弟已經(jīng)連續(xù)十天沒(méi)睡覺(jué)了，安眠類(lèi)的藥物不起作用，專(zhuān)科醫(yī)生束手無(wú)策，只能讓他們來(lái)心理咨詢(xún)，找出失眠的原因。
翟杰說(shuō)他失戀了，繼而失眠。翟杰說(shuō)他的自身?xiàng)l件很好，家庭條件也很好，按當(dāng)下流行的說(shuō)法就是：高富帥。而她的女朋友黑且矮，也不漂亮，但比較有個(gè)性，所以他還是很喜歡她。但女朋友竟然拋棄了他，而且她的新男朋友什么都不如他。他想不明白，感到很不平，從而認(rèn)為自己一無(wú)是處，沒(méi)有什么優(yōu)勢(shì)。
看似不搭邊的兩件事，作者在對(duì)話過(guò)程中找到了問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)：其實(shí)是翟杰的潛意種識(shí)經(jīng)常和別人比較當(dāng)中過(guò)日子，失戀表面上只是個(gè)導(dǎo)火線，點(diǎn)燃自身對(duì)自己評(píng)價(jià)的全面的失手，片面地從比較過(guò)程中全盤(pán)否定自己。
你一點(diǎn)都不差，認(rèn)知上只是暫時(shí)被失戀屏蔽了一切優(yōu)點(diǎn)，在否定自己的同時(shí)又拼命用另一件事來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，從而大腦持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)而導(dǎo)致失眠，作者一語(yǔ)道破了癥結(jié)所在，那個(gè)失眠快到身體極限的年輕人終于卸下了枷鎖，沉沉睡去。
那個(gè)叫安瀾的年輕人是在父母的提議下來(lái)看心理醫(yī)生的，他干什么都成癮，上學(xué)時(shí)壓縮睡眠時(shí)間上網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò)成癮；后來(lái)透支了身體，病倒，休學(xué)；休學(xué)期間學(xué)習(xí)照相，迷上了旅游照相；病好后技術(shù)學(xué)習(xí)畢業(yè)參加工作，有了銷(xiāo)售提成，迷上請(qǐng)客吃飯，酒足飯飽后空空如也的錢(qián)包，人感到無(wú)比焦慮和空虛。
作者告訴我們，當(dāng)人們?cè)诳鞓?lè)的時(shí)候，體內(nèi)都會(huì)分泌一種叫內(nèi)啡肽的物質(zhì)，這種物質(zhì)在短時(shí)間內(nèi)有一種不知疲勞、忘卻憂愁、精神煥發(fā)的感覺(jué)，而長(zhǎng)久下去，都會(huì)對(duì)身體吃不消，任何事情都要有控制，也是成長(zhǎng)的必修課。
我想起工作中經(jīng)歷的一件事，有一天辦公室大搬遷，IT人員為了安全起見(jiàn)，電腦主機(jī)里的硬盤(pán)都被拆了出來(lái)，搬遷完才重新裝回去。估計(jì)是IT人員的疏忽，電腦重新啟動(dòng)后，我發(fā)現(xiàn)電腦里面的文件內(nèi)容紛呈異彩，除了自己的，還有部門(mén)其他同事的，還有大量不熟悉的內(nèi)容，上至總經(jīng)辦的，下至行政部的，應(yīng)有盡有。 ?
剛開(kāi)始還以為是公司的大服務(wù)器硬盤(pán)錯(cuò)裝到我的電腦了，后面看到了里面的照片和有些私人的日記，才確定是一個(gè)同事的奇葩行為。以前總奇怪她每天總要比別人晚走，原來(lái)她很是留下來(lái)偷偷拷貝其他同事電腦里的資料，幾乎把全公司電腦的資料都考到自己的電腦里。
她以拷貝和窺讀別人的資料為癮，見(jiàn)到人家電腦就有要找機(jī)會(huì)動(dòng)手的欲望，在她的病態(tài)嗜好下，她永遠(yuǎn)在拷貝別人資料的路上不停歇，這個(gè)目的達(dá)到了再尋找下一個(gè)目標(biāo)。雖然她拷貝的資料沒(méi)有外泄，沒(méi)給公司帶來(lái)什么損失，但任何成癮的行為都會(huì)給自己帶來(lái)災(zāi)難。后來(lái)，經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的談心，她意識(shí)到這是一個(gè)心理方面的偏差，慢慢地進(jìn)行調(diào)整和自我約束，同事們有意幫助她，私底下設(shè)障不讓她輕易拷到資料，她才有了好轉(zhuǎn)。
二、男子選擇自己的另一半，是感官優(yōu)先還是先自我了解；女子如何在剩女大軍中殺出一條血路，成功簽下婚姻之約；而婚姻中的兩性要怎么長(zhǎng)久相處？
一位男青年咨詢(xún)者來(lái)信咨詢(xún)，他選擇女朋友的標(biāo)準(zhǔn)是長(zhǎng)發(fā)飄飄，一見(jiàn)鐘情即展開(kāi)自己的戀愛(ài)之旅，每次被女朋友拋棄后就快速進(jìn)入下一場(chǎng)戀愛(ài)，想通過(guò)下一場(chǎng)戀愛(ài)實(shí)現(xiàn)自我救贖，又是一樣的選擇標(biāo)準(zhǔn)，又是一樣的結(jié)局。
而作者給出的勸解，男子對(duì)于女孩子長(zhǎng)發(fā)飄飄的關(guān)注，只是人的本能里面對(duì)于對(duì)方健康狀況的一個(gè)隱藏式地重點(diǎn)關(guān)注；而一見(jiàn)鐘情，只能說(shuō)是對(duì)那個(gè)人的生物屬性的相宜。
進(jìn)行一場(chǎng)嚴(yán)肅的戀愛(ài)，首先應(yīng)該先認(rèn)清自己是什么樣的人，從而喜歡什么類(lèi)型的女孩，想選擇什么樣的相宜的人默契地過(guò)一輩子，而不是匆匆進(jìn)入下一場(chǎng)。
戀愛(ài)和婚姻更是在尋找自己的過(guò)程，因此，人生不要匆匆結(jié)束，戀愛(ài)也不要匆匆開(kāi)始，這才是人生成功的選擇。
有女孩子咨詢(xún)作者快她進(jìn)入大齡青年行列，如何避免成為剩女。作者認(rèn)為：有別于物件，剩下的必定是不好的，壞的，但剩女不是，現(xiàn)階段剩下的大多數(shù)是優(yōu)雅美麗，有學(xué)識(shí)的女孩子。隨著社會(huì)的進(jìn)步，剩女現(xiàn)如今成為社會(huì)一大的集團(tuán)軍。
如何避免成為剩女，作者給了告誡：首先要先確定自己非獨(dú)身主義，要主動(dòng)出擊，而不是深藏在深閨等待男士們來(lái)認(rèn)識(shí)，須知古代通過(guò)走續(xù)弦預(yù)備隊(duì)來(lái)消化剩女的時(shí)代一去不復(fù)返；而且精英男士們等不到剩女們精煉成神女的時(shí)候已經(jīng)被搶走，所以剩女們要一、主動(dòng)選擇、而不是等著父母、親朋好友來(lái)當(dāng)拉郎配。
[if !supportLists]第二，[endif]要放下幻想，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗，婚姻關(guān)系不只是兩個(gè)人之間的關(guān)系，不要幻想有多么地美好，更多需要耐心和責(zé)任心去栽培雙方之間的感情以及延續(xù)到雙方背后的親情關(guān)系。
[if !supportLists]第三，[endif]要抓緊，有了想法，就要抓緊行動(dòng)，是自己的事情，不要推諉，推給所謂的緣分，所謂的月老。偉人說(shuō)得好，抓而不緊等于不抓，要積極行動(dòng)。
第四、選擇過(guò)程要注意雙方的價(jià)值觀的去向，如果雙方表面上很般配，但在三觀認(rèn)知上不相符，雖然戀愛(ài)屢屢有刺激和新鮮的感覺(jué)，一旦步入婚姻的殿堂將是硝煙彌漫。步入了婚姻殿堂的男女雙方，很多都感到了婚前的美好，和婚后的可惡，要么怎么有婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)挂徽f(shuō)。
婚后男女個(gè)性差異都在日常的茶米油鹽中暴露出來(lái)。雙方之前各自的成長(zhǎng)經(jīng)歷的不同，對(duì)婚姻的期許和理解不同；每個(gè)人身上或多或少都帶著原生家庭的印痕進(jìn)入到新家庭，對(duì)婚后生活帶有很多的期許，對(duì)一件的事情的處理想法也不同。因此便有了摩擦，也就是婚姻的磨合期。良好關(guān)系的夫妻關(guān)是要先了解自己，然后雙方開(kāi)誠(chéng)布公地討論彼此的看法和期待，解決差異就是在求大同，存中異。
我想起之前網(wǎng)上流傳過(guò)的一張照片，用食用蔬菜裝飾的情人節(jié)蔬菜花，說(shuō)是爛漫與現(xiàn)實(shí)的和諧統(tǒng)一。想想婚后的第一個(gè)情人節(jié)，女子還在幻想著男子跟以前一樣送上一大束嬌艷的玫瑰花，加上一大段甜言蜜語(yǔ)；結(jié)果等回的是男子下班順道在菜市場(chǎng)買(mǎi)的一把蔬菜花，結(jié)果可想而知。
期許送花的女孩可以將自己的期望坦誠(chéng)與成為丈夫的那個(gè)男子溝通，送菜花的男子可以將生活的實(shí)際情況和自己的想法與女子講，取得一致共識(shí)，生活的小溪才能在差異和摩擦中緩緩而流。
婚姻中的兩性的和諧相處更是一對(duì)志同道合的伴侶在人生的道路上風(fēng)雨同行。所以，作者告誡大家，不要企圖用婚姻改造人，其實(shí)是一個(gè)幻彩的泡沫，真實(shí)只能是---人必須改造婚姻。
三、真正的健康是身體和心理的雙重健康，真正的幸福人生是身心合一，因此要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、坦誠(chéng)與他人交流，任何分裂的行為和搖擺的自我否定行為都要糾正。
作者認(rèn)為擁有良好的人際關(guān)系，必須先學(xué)會(huì)交流，聽(tīng)比說(shuō)重要。人首先要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，它的本質(zhì)不是不僅僅把它當(dāng)成討好的策略，而是更加美麗的內(nèi)涵。傾聽(tīng)：首先是沉靜地坐下來(lái)，目光清澄地注視對(duì)方，身體微微向前傾，拋棄自身的傲慢和虛榮，給予講述者從心底發(fā)出的最真誠(chéng)的尊重。
中我就遇到這樣的一個(gè)例子，我面試招聘一個(gè)職位，應(yīng)聘者不少，最后是一個(gè)資歷比較普通的小女孩入選。我們選擇她的一個(gè)重要的因素是她在面試過(guò)程中展現(xiàn)的那種傾聽(tīng)的身體語(yǔ)言。小女孩坐姿端正，每次面試官提問(wèn)的時(shí)候，她都會(huì)神情專(zhuān)注地目視提問(wèn)的面試官，身體微微傾向面試官一方，就是這種傾聽(tīng)之姿最后打動(dòng)了我們，成功入選。
坦言也是一個(gè)心理素養(yǎng)的問(wèn)題，書(shū)中闡述過(guò)坦言的核心內(nèi)容是自信，是尊重自己也是尊重他人，所以我對(duì)你說(shuō)真話。你可以拒絕我的意見(jiàn)，但不要輕視我的熱情。我相信我自己是有價(jià)值的，所以我能夠直率地面對(duì)這個(gè)世界。
我的一個(gè)大學(xué)同學(xué)，我們讀的專(zhuān)業(yè)是財(cái)會(huì)，而他興趣愛(ài)好是計(jì)算機(jī)系統(tǒng)編程，在校學(xué)習(xí)期間，他花費(fèi)了很多時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)編程方面的知識(shí)。剛畢業(yè)的時(shí)候參加了一個(gè)國(guó)際物流集團(tuán)的職位考試。
那次考試的題目大多數(shù)是計(jì)算機(jī)方面的，我同學(xué)答得很順暢，感覺(jué)職位勝券在握，當(dāng)看到最后一道題，他傻了眼。用英語(yǔ)寫(xiě)一篇作文，放在現(xiàn)在，在英語(yǔ)普及的中學(xué)教育是寫(xiě)英語(yǔ)作文是很平常的一件事，但在二十年前，寫(xiě)一篇比較順暢的英語(yǔ)作文，對(duì)一個(gè)理科生來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)難事。
我同學(xué)硬著頭皮拼湊了一些，感覺(jué)還是不盡人意。他又不想失去這個(gè)機(jī)會(huì)，最后他在試卷的空白地方寫(xiě)了一段給面試官的話。他認(rèn)為公司招聘的這個(gè)職位側(cè)重于考核計(jì)算機(jī)能力，他能勝任這個(gè)職位；但按目前的考試情況來(lái)說(shuō)，他的英語(yǔ)作文不過(guò)關(guān)，他覺(jué)得他一定會(huì)落選，感到萬(wàn)分遺憾，但還是希望公司能綜合考慮，給予他機(jī)會(huì)。后來(lái)，他如愿以?xún)斶M(jìn)入這個(gè)公司，他的坦言增加了面試官對(duì)他的了解，也是一種自信的體現(xiàn)。
日常生活中，我們經(jīng)常在自己內(nèi)心深處認(rèn)為有很多“應(yīng)該”，而不自然地自我否定，一點(diǎn)小小的缺陷和瑕疵完全否定了自己。
失戀的女孩心中藏著一個(gè)叫“人應(yīng)該是可愛(ài)的”磨床，認(rèn)為熱戀中就一定是可愛(ài)的，失戀了就一定是我不可愛(ài)，一定是我有什么過(guò)錯(cuò)導(dǎo)致了不可愛(ài)，因此不是失戀本身，而是被失戀后自己對(duì)自己的追問(wèn)而導(dǎo)致了凌亂。
學(xué)業(yè)很好學(xué)生去競(jìng)選學(xué)生干部落選了，心中的那個(gè)“我是應(yīng)該全能的”擾亂了心緒，成了永遠(yuǎn)的頹廢；事業(yè)有成的青年才俊，家庭幸福，極度的不安全感總是讓自己相信“人不應(yīng)該有幸?！敝挥袨?zāi)難才是永恒而惴惴不安地等待災(zāi)難的到來(lái)。
作者告訴我們應(yīng)該果斷打破這些陳腐的“應(yīng)該”，取之用清新明朗的心態(tài)迎接新的一天，心靈可以?xún)?chǔ)存經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，可以?xún)?chǔ)存期望和安慰，但不要儲(chǔ)存這個(gè)“應(yīng)該”。
每個(gè)人生活中都或多或少地遭遇到身心危機(jī)，有些心理危機(jī)深深藏在內(nèi)心深處，沒(méi)有在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候表露出來(lái)，有些心理危機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常的生活，上升到心理疾病，需要心理醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)糾正。
當(dāng)我們意識(shí)到這些心理偏差還處于萌芽中的時(shí)候，通過(guò)對(duì)本書(shū)的相關(guān)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，能夠?qū)ψ陨淼男睦砥钸M(jìn)行修復(fù)，同時(shí)讓書(shū)中的一些正確的正面的心理動(dòng)作指導(dǎo)我們的人生，讓我們?cè)谖镔|(zhì)生活豐富多彩的同時(shí)，擁有一顆健康的金剛心。
通過(guò)看《畢淑敏的心理咨詢(xún)手記》分享到更多的心理知識(shí)，不但讓眼前的困惑得到解答，眼前的問(wèn)題有比較好的出口，即使以后遇到的風(fēng)浪再大，也有更好的能力去迎接，走向成熟的人生。
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