好像今天一整天自己一直都是在尋找開心的感覺，但并沒有什么事情是讓我覺得開心的。如果算投入的話，早上在寫作對(duì)于老子第一章的感想的時(shí)候，自己覺得是沉醉其中。因?yàn)榘滋煸谕獾却臅r(shí)間很長，可是在這些時(shí)間內(nèi)自己刷手機(jī)刷微博的時(shí)間也還是很長，不知道為什么，可能自己是想要在放空的時(shí)間內(nèi)找一點(diǎn)事情做。可是當(dāng)下的狀態(tài)還是讓我覺得有些困擾，自己是開心不起來，卻也沒有不開心。即便是晚上又加班了兩個(gè)半小時(shí)，即便是晚上打電話給客戶的時(shí)候?qū)Ψ降那榫w很不好，可這些也似乎沒有再怎么影響到了我。如此自己的察覺就是我需要去找到人的那種情感。

白天的時(shí)候讓我有靈感的察覺是對(duì)于“敘事療法”的碰觸。因?yàn)樵诤啎峡吹接腥嗽谥v這個(gè)課，然后一搜索原來是90年代的時(shí)候就有外國的這種心理療法的興起，也就是通過敘事的過程來認(rèn)知自己，然后自己就很有感想。這種的敘事療法也就是關(guān)注生命的過程，這個(gè)過程、存在的本身就是意義。所以當(dāng)我們?cè)陉P(guān)注這個(gè)過程的時(shí)候，也就能夠來更深刻的去認(rèn)識(shí)自己。于是自己就在圖書館里借了兩本相關(guān)的書籍，后面再來學(xué)習(xí)一下這種敘事療法的內(nèi)容。

這種敘事療法和我當(dāng)下對(duì)于故事的察覺也很相通，也就是我在通過寫故事的方式來記錄自己的人生過程。也因此自己覺得當(dāng)下的尋找開心的過程應(yīng)該也是立足于生命的自然過程本身。隱約覺得如果我專注在生命的生長過程本身的時(shí)候，我應(yīng)該是能夠感覺到那種本來的喜悅之情，可現(xiàn)在自己沒有的話就說明是哪里出了問題，可能自己需要再來重新的認(rèn)識(shí)自己，或者是通過冥想的方式去察覺更深層的原因在哪里。不過到現(xiàn)在自己也就是來接納當(dāng)下的一切，這一切的發(fā)生都是有原因也有意義的。

白天的時(shí)候自己隱約又有一種感覺，也就是當(dāng)下的自己感覺像是一個(gè)浮萍一樣，每天的工作不知道為何會(huì)飄來飄去，可這是悲觀的想法。實(shí)際上自己并沒有無意識(shí)的在飄搖，而是本心始終都在指引著我前行，有種力量在推著我去到我想要去的地方?？赡苓@種感覺的產(chǎn)生在于我正在轉(zhuǎn)變自覺的認(rèn)知方式，當(dāng)我在重新察覺周圍的一切時(shí)，自己也在真正的調(diào)整自己去順道而行。