目前國內(nèi)的體育中考要求嚴(yán)格，至少要所有學(xué)生都按質(zhì)按量地來挺不容易的。

我在的地區(qū)高中很少，數(shù)得上名的更是只那三兩所。這場(chǎng)數(shù)萬人爭(zhēng)幾百個(gè)名額的中考，0.5分足以差出幾十名，于是體育滿分，成了進(jìn)入入流高中的基本要求。很多學(xué)生都經(jīng)歷過考前集訓(xùn)，最早的從冬天就開始，最晚的只進(jìn)行考前半個(gè)月。但就是這半個(gè)月，讓我獲得了令我自己都回味悠長的一些東西。

所謂痛并快樂著，就是在自己心甘情愿的事情上發(fā)著瘋、拼著命。

因?yàn)槲覆⌒菡艘粋€(gè)月，我的長跑成績退步驚人。而且這種慢性病也不是一時(shí)間能根治的，三月份開始我是帶病在練，每次到極點(diǎn)的時(shí)候就絞痛得不行，常常會(huì)忍不住慢下來。模擬考之后看到分?jǐn)?shù)我就感覺到危機(jī)，開始找教練加練。我算是很晚才開始找教練的，那時(shí)候距離體育中考15天。

決定去做的時(shí)候沒覺得，真的開始訓(xùn)練就是直接累到?jīng)]力氣去思考放棄。一點(diǎn)都不夸張，早上5:00起來背書，7:40開始早讀，然后兩節(jié)課，10:00上操場(chǎng)訓(xùn)練，計(jì)時(shí)跑，老師不叫停都不能停，又不敢放慢速度，怕打亂后不記得800/1000米的節(jié)奏。每天根本不知道跑了多少，一開始還能數(shù)，到后面250米跑道十幾二十圈根本記不清，也沒意義去數(shù)。差不多熱身加跑步半小時(shí)。一天一節(jié)體育課45分鐘，熱身加400+200+100+100米跑，每一段間隔20秒到一分鐘不等，最后那兩個(gè)一百米簡(jiǎn)直是麻木地跑完地，因?yàn)榍懊娑际侨铀俚挠?xùn)練。每節(jié)體育課之后的那節(jié)課都是整個(gè)班睡了一半醒著一半精神恍惚的。然后就到一天八節(jié)課完的時(shí)候，18:00放學(xué)去市體育館訓(xùn)練，就是自己找的教練加練的那種。每天學(xué)校里5公里以上跑完，還要在體育館進(jìn)行各種能力的訓(xùn)練(沖刺、變速、往返、追逐各種跑，到最后你都意識(shí)不到自己的存在了還要強(qiáng)迫自己去壓腿然后做400米放松跑)7:30一天的訓(xùn)練終于結(jié)束了，注意只是訓(xùn)練！

回家吃完飯就要立馬開始做作業(yè)，否則今天就別想睡了。在我們學(xué)校每天5小時(shí)的家庭作業(yè)是基礎(chǔ)，在學(xué)校里抽空可以完成一部分，然后晚上一半做到23:00。因?yàn)榧泳毰懿?，我每天要做到一點(diǎn)多有時(shí)候兩點(diǎn)，然后洗澡睡覺。

值得一說的是那段時(shí)間周圍的同學(xué)都有同一個(gè)感觸，就是回家千萬別洗澡也千萬別躺床上哦不碰都別碰，除非你愿意冒著第二天崩潰的風(fēng)險(xiǎn)。如果一回家就洗澡，整個(gè)人會(huì)因?yàn)橥蝗坏姆潘啥宓?，輕則倒頭就睡留下一堆爛攤子，給明天的自己增負(fù)，重則直接昏睡十多個(gè)小時(shí)，再恍如隔世地醒來。

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