人與人之間相處和來往本質上就是一場交換，要么是物質價值，要么是精神價值。

如果你要維持一段長期關系，你就必須得學會提供價值，物質或者精神價值二者，你必須得占其中之一。物質價值的給予須要長期的積累，那是一個短期內不可改變的要素，但情緒價值我們確實可以努力一番喲。姑娘不是傻子，小哥哥的眼睛也很雪亮，人家看上了你總需要一個原因吧，天上掉餡瓶的事情，你在背窩里想想就好。

每一份可以長期維持的感情，都必然有其可以長期維持的原因——雙方可以互相提供情緒價值！

每一個人都有屬于自己的自尊，每一個人都希望自己是一個有用的人，每一個都在乎他們身邊人，猶其是至親至愛之人的評價，甚至對于一些人而言，能得到身邊人的認可，那便意味著全世界的認可……認可一個人，就是承認一個人的價值，就是一定程度上地賦予他活著的意義！

與人來往，最重要的一點就是：不遷怒！因為遷怒本身是對于一個人價值感的最大剝奪，這會讓一個人覺得：我明明沒犯錯呀，可為什么我就要受到指責和謾罵呢？難道我的“存在”本身就是一種錯誤？這是多么強烈的一種價值感的剝奪呀!

與人來往，沒有不起沖突的，但看到令自己不悅的一面的時候，希望大家學會不帶任何攻擊性地表達自己的觀點：不帶任何攻擊性地，心平氣和地指出錯誤——不要指責+不要抱怨+不要負面預判+不要帶著怒氣去說話。

我覺得最能給予一個人力量的方式是接納，

而接納最為重要的一點就是：接受身邊人的平凡和普通！

這個世界優(yōu)秀永遠都只是相對的，絕大多數人都是平凡且普通的，他們工作普通，長相普通，能力普通……如果你真正的愛一個人，你不僅要愛他的優(yōu)點，更重要的你還要接納他普通：面對挫折和壓力的時候會迷茫會困惑，會消沉，甚至有些時候會沉倫，乃至是放縱自我…….當對方發(fā)現你愛的是整個他，而不僅僅只是他的好的時候，這對于他而言沖擊力無疑是非常巨大的！

其次，你要允許身邊人某段時間的消沉；

人的成長是一個過程，不要用圣人的標準去要求身邊的人，要允許他人面對壓力的時候，可以困惑可以迷茫，甚至某一段時間的消沉；要允許他人有不成熟的想法，而不急于糾正別人的觀點，要允許年輕人走彎路，允許年輕人犯錯……