2017年很喜歡一個(gè)詞“登門(mén)檻”。

在過(guò)去的一篇文章中提過(guò)這個(gè)詞，有朋友反饋說(shuō)不懂什么意思。

人們總是去做容易的事情，比如：刷朋友圈。走在路上隨手就可以拿起手機(jī)刷一把微信朋友圈。這就是第一個(gè)門(mén)檻。

今年開(kāi)始我去做的事情都是我踮起來(lái)就可以摸到的事情，比如原來(lái)10點(diǎn)起床，當(dāng)我決定開(kāi)始早起以后我就給自己定了一個(gè)9:50分的鬧鈴，這不難，真的不難。就這樣每次往前提個(gè)幾分鐘，現(xiàn)在——從打算早起到現(xiàn)在50天吧。已經(jīng)養(yǎng)成了每天5點(diǎn)起床的習(xí)慣。

現(xiàn)在仍記得那是要早起眼睛都睜不開(kāi)，睜開(kāi)了只要一閉上感覺(jué)才過(guò)去幾分鐘，事實(shí)上都過(guò)去1小時(shí)了，但是堅(jiān)持了1個(gè)禮拜，現(xiàn)在的狀態(tài)是，不管前一天晚上幾點(diǎn)睡，一到5點(diǎn)就會(huì)坐起來(lái)，困嗎？和我睡到10點(diǎn)起床一樣的感覺(jué)。

《我把時(shí)間當(dāng)朋友》里面有一句話(huà)“所有學(xué)習(xí)上的成功，都只靠?jī)杉拢翰呗院蛨?jiān)持，而堅(jiān)持本身就應(yīng)該是最重要的策略。堅(jiān)持其實(shí)就是重復(fù)；而重復(fù)說(shuō)到底就是時(shí)間的投入”

回到我早起例子中，沒(méi)有每天的堅(jiān)持我的早起養(yǎng)成計(jì)劃根本不可能實(shí)現(xiàn)。什么每天往前提10-15分鐘，沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持往前提1分鐘都不肯能做到早起，我用了一個(gè)月養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。

早起干什么？學(xué)習(xí)！下面要堅(jiān)持做的事情就是養(yǎng)成早起學(xué)習(xí)的習(xí)慣。