一、每日感謝

感謝好天氣。早上五點(diǎn)多醒來，拉開窗簾，外面是大晴天，飄著綿羊毛一般的云絮。我立刻來了精神頭，各種感嘆句，倆娃揉揉眼睛起來了……

到海邊，每個(gè)人被陽光裹了金邊兒。倆娃早已或滑板、或自行車一路遠(yuǎn)行，扔下我舉著相機(jī)，跟隨著抓拍了剪影。

世界從不輕薄任何一個(gè)人，反而是每個(gè)人帶著有色眼鏡篩選了可見的一方天地。

如同昨天的沙龍，我們的擔(dān)心和結(jié)果無關(guān)，但擔(dān)心還在，事情依舊發(fā)展。一次次想通，一次次琢磨，人的情緒啊，大多是自我欺騙，不論好的，還是壞的。

還有一件趣事，跑步9公里，回來體重輕了三斤。果然人是水做的，如若跑20公里，還得掉三斤稱。不必執(zhí)著體重了，結(jié)構(gòu)變化才是重點(diǎn)，這點(diǎn)執(zhí)拗的地方也在松解。

二、日行一善

跑步到一處景色瑰麗之地，赫然看到木棧道的扶手上放了兩個(gè)冰激凌盒，里面還有煙頭?？礃又辽俜帕艘煌?。

跑過去，又走回頭，舉著垃圾扔到了距離不到20米的垃圾桶。

愛護(hù)環(huán)境人人有責(zé)，但在之前可能我也不會(huì)搭理吧?，F(xiàn)在是經(jīng)常撿垃圾了，內(nèi)心的確柔軟了。

三、正念思維

今天給小狗威利洗澡，我把它小爪子握住，看著它的眼睛和它對(duì)話。它似懂非懂。

打開長(zhǎng)耳朵，看里面進(jìn)了點(diǎn)水。打開嘴皮，發(fā)現(xiàn)牙齒有點(diǎn)壞了，心生憐惜。

之前一直沒有和狗建立情感聯(lián)結(jié)，因?yàn)樗砩系漠愇丁?/p>

現(xiàn)在每周給它洗澡，每日遛狗，從應(yīng)付任務(wù)逐步轉(zhuǎn)變?yōu)橄硎堋?/p>

還能從它的小眼神中看到情感流露。

今天給它吹風(fēng)的時(shí)候想，我照顧著一個(gè)小生命，是我小時(shí)候一直期待的。但為何長(zhǎng)大后反而不那么喜歡了呢？

是真的不喜歡，還是內(nèi)心麻木了呢。