早上的特殊時(shí)光-晨跑

我邀請(qǐng)姑娘（2歲10個(gè)月）kimi加入到我的特殊時(shí)光中，和我一起晨跑。

從此以后本來(lái)我的特殊時(shí)光變成了我倆的特殊時(shí)光！

很有勁呢！

每天早上，我們?cè)谠鹤永镒杂傻谋寂苤?/p>

感受著溫暖的陽(yáng)光，在草叢中尋找含苞待放的花朵，傾聽(tīng)大自然的聲音。

玩躲貓貓，開(kāi)飛機(jī)，找昆蟲(chóng)，吹蒲公英……

只是享受單純的快樂(lè)！

在這樣的感受中開(kāi)始美妙的一天充滿(mǎn)無(wú)限的能量！

現(xiàn)在，特殊時(shí)光已成為我和女兒每天的營(yíng)養(yǎng)品！

西瓜蟲(chóng)，你要去哪？

? ? ? 因?yàn)樯畹膲毫Φ榷喾矫娴脑?，我們的能量?jīng)常耗盡，如果我們沒(méi)有意識(shí)通過(guò)有效的方式給自己注入能量，我們就會(huì)總是感覺(jué)很疲憊，效率低，情緒易失控，這樣的狀態(tài)，我們無(wú)法照顧好自己，照顧好孩子，照顧好家庭！

? ? ? 特殊時(shí)光是一種非常有效的注入能量的方式，可以是自己的，也可以是和孩子的，和愛(ài)人的，和家人的！在這個(gè)時(shí)光里，我們和自己，和家人建立連接，單純的享受擁有彼此的美好！

? ? ? 你的身體里還有能量嗎？

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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App