生活中，我們常常會(huì)遇到一些讓人煩躁的小事，為這些小事發(fā)脾氣。情緒的失控不僅會(huì)影響到我們的心情，還可能對(duì)周圍的人造成困擾。面對(duì)這種情況，有一個(gè)簡(jiǎn)潔而有效的策略，那就是轉(zhuǎn)念。轉(zhuǎn)念的力量從另一個(gè)角度看問題。很多時(shí)候，我們?yōu)樾∈掳l(fā)脾氣，往往是因?yàn)槲覀儗?duì)這些問題的看法過于狹隘。我們總是習(xí)慣于從自己的角度出發(fā)，忽視了問題的另一面。轉(zhuǎn)念就是要學(xué)會(huì)從不同的角度看待問題，以獲得更全面的理解和更積極的情緒。

周三我就在致良知線下學(xué)習(xí)會(huì)群和困境兒童幫扶志愿者群里邊看到了周六接龍參加助老愛老活動(dòng)報(bào)名志愿者的接龍。由于活動(dòng)的位置比較遠(yuǎn)，騎車子過去確實(shí)有點(diǎn)不太方便，我就問愛人，周六的助老活動(dòng)你過去嗎？他說：我過去，到時(shí)候你也過去，帶著咱媽也過去，你到時(shí)候就陪著老太太。在那個(gè)瞬間，我的情緒就起來了，我是想要報(bào)名去參加活動(dòng)，結(jié)果你讓我全程陪老太太，我的心里特別的不舒服和不甘心，可當(dāng)時(shí)我并沒有把我的想法表達(dá)出來。在接下來的兩天里，也沒有再主動(dòng)去接龍志愿者。其實(shí)當(dāng)我靜下心來去回想這件事情的時(shí)候，志愿者和陪伴婆婆，其實(shí)是不沖突的，我們?nèi)?，助老愛老，不也是陪伴那些老人嗎？給他們送去溫暖，陪他們說說話，聊聊天。而我之所以沒有再去接龍志愿者，是因?yàn)槲业囊粋€(gè)轉(zhuǎn)念，因?yàn)橐プ鲋驹刚?，雖然也是去陪伴老人，但是其中會(huì)有一部分時(shí)間是去籌備配合完成志愿者的一些活動(dòng)，就不能全身心的陪伴，另外就是愛人已經(jīng)參加了志愿者的隊(duì)伍，我就想把自己抽出來，把那一上午的時(shí)間安心的來陪婆婆，就作為一個(gè)媳婦兒，一個(gè)孩子陪伴自己的媽媽，就這一個(gè)念，就這么簡(jiǎn)單，所以我依然的決定放棄做志愿者。婆婆的情緒和病情，就是因?yàn)槲覀冏鲎优?，平時(shí)陪伴給予的太少，讓她感到了孤單和失去了安全感，所以在那個(gè)當(dāng)下，我選擇陪伴婆婆。讓婆婆從內(nèi)心感受到我們帶她去參加這個(gè)活動(dòng)，就是來帶她玩的，陪伴她開心快樂的，那么這時(shí)愛人也能夠全身心的去做他的志愿者。

果然是這樣，周六那一天省老年活動(dòng)中心院區(qū)里邊人非常多，活動(dòng)和節(jié)目也非常的豐富，當(dāng)我看到一個(gè)個(gè)在輪椅上坐著的老年人歌唱祖國(guó)，歌唱社會(huì)主義好，隨著悠揚(yáng)的弦子的聲音哼著那熟悉的豫劇朝陽溝，有節(jié)奏的打著拍子的時(shí)候，臉上洋溢著幸福的笑容，心里無比的喜悅。我也給他們拍了照片，當(dāng)老人看到鏡頭時(shí)，都調(diào)整一下姿勢(shì)，用手比耶，很是配合。雖然我們沒有穿志愿者的紅馬甲，但我可以隨時(shí)做志愿者來陪伴關(guān)愛他們。

其中有一個(gè)為大家開放做香囊的環(huán)節(jié)，我陪著婆婆也去參加這個(gè)活動(dòng)，在我們旁邊有兩位老人夠不到桌子中間的香草時(shí)，我看到婆婆順手把那個(gè)盤子往阿姨哪兒推動(dòng)一下的時(shí)候，婆婆的臉上和阿姨的臉上都面帶笑容，互點(diǎn)頭致意。其實(shí)在那一刻，我就忽然感覺到，即便是我沒有報(bào)名做志愿者，但是我領(lǐng)著婆婆做活動(dòng)，依然不耽誤我們做志愿者的工作，我們依然能給身邊的人帶去溫暖，能夠去幫助到她們。最后香囊裝好后，兩位老人還相互談?wù)?，看我們做的香包很漂亮?/p>

那一天我?guī)牌艆⒓恿送秹兀兹?，拍照，還給她買了一袋子老式的玉米花，一路上婆婆都在不停地說著銀環(huán)和栓寶，說著那些表演節(jié)目的志愿者，我能夠看到她內(nèi)心的喜悅。

在那一刻，我感覺自己是依良知而行，我的選擇是正確的。

轉(zhuǎn)念的力量很強(qiáng)大，轉(zhuǎn)念意味著要調(diào)整自己的思維方式，看到問題的積極面。轉(zhuǎn)念不僅能夠幫助我們保持冷靜和理智，還能夠讓我們以更加積極的心態(tài)。面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，無論生活中遇到什么困擾，保持理智和智慧都會(huì)幫助我們更好的應(yīng)對(duì)，從而實(shí)現(xiàn)更加平和、幸福的生活。