怎樣穿著才算得上得休呢？首先，我們必須把握著裝的基本規(guī)范，然后是選擇顏色。

1.按規(guī)定著裝

參加隆重的宴會、慶典和談判，尤其是涉外性商務活動時，有的組織者會在所發(fā)請柬上專門注明著裝要求，參加者就應按要求著裝。如果組織者沒有嚴格的著裝規(guī)定，參加者也應穿著較正式的衣服。我國沒有禮服、便服的嚴格區(qū)分。一般來說，男士較正式的穿著有中山裝、西裝等；女士一般可穿著套裝等。

2.按規(guī)范著裝

出席正式場合著裝有一定規(guī)范。如中山服的著裝規(guī)范是扣好衣扣、領扣和褲扣，不把襯衫領口翻出，皮帶不得暴露在外，穿長袖襯衫應將前后下擺塞人下褲，袖口、褲腿不能卷起。西服的著裝則要求更為嚴格。任何服裝均應清潔、平整、挺拔衣服應熨平整，褲子熨出褲線，衣領袖口要干凈，鞋面要光亮女士著裙裝、套裝應配以皮鞋或不露腳趾的皮涼鞋，切忌光足穿鞋，鞋襪應完好。

(2)色彩與人和諧

著裝行為中，人是主體，選擇色彩必須要與人和諧。這種和諧既表現(xiàn)在色彩與人的體形、膚色、發(fā)色等外在條件的和諧，又要與人的內在氣質、性格相和諧。

選擇顏色要按照體形，使其能強調和改善體形、體胖或高大者擇色以冷色調為主，宜深不宜淺，宜柔和文雅，不宜艷麗鮮亮；體瘦或矮小者，擇色以暖色調為主，宜淺不宜深，宜濃艷亮麗，不宜色彩過暗。要注意利用衣色的明亮或暗淡來強調人體的優(yōu)美部分，或掩蓋人體的缺點部位。

選擇顏色要根據(jù)膚色，以映襯和改變膚色。膚色淺黃者，是中國人中的膚色白凈者，擇色范圍較廣，不過，若膚色太白，宜選偏暖色調，忌穿紫色，選黑或白色衣服則會“雪上加霜”；膚色白里透紅，應避免選擇大紅色或大綠色上衣；膚色偏黃者，宜選橙紅類的偏暖色調的服裝，增加皮膚紅潤感，忌穿明度高的藍色、綠色、紫色調；膚色暗黃和淺褐者，宜選柔和明快的中性色調，增加明亮、健美感，不宜著黑色、絳紫、黑綠、深褐以及其他深冷色調的衣服。

選擇顏色還要根據(jù)個性，以體現(xiàn)和突出個性。熱情活潑者宜擇濃艷活躍的色系，內向文靜者宜擇淡雅平穩(wěn)的色系，老成持重者應選藍灰基調，嚴肅冷峻者應選黑色基調，等等。

有聲語言和無聲語言共同構成了口才，儀表形象是成功談話的基礎，是你留給別人的第一印象。干凈、端莊、整齊、得體的穿著會給人一種可靠的感覺。

以下簡單介紹穿著打扮中的“TPO”原則。

在穿著打扮上，國際上有公認的“TPO”原則。

T（Time）指時間，穿著打扮要按照時間的要求，是個廣義的概念，既指時令、季節(jié)，也可具體到一天內的白天，黑夜，鐘點、時間。一個在三伏天還身著深色長袖制服的人，不會給人良好的第一印象。

P(Place )指地點、場所、位置、職位，即穿著打扮與所在場合相符合。

O(Object )指目的、對象、目標，你試圖通過穿著打扮來給對方留下一個什么樣的印象，應有目的地進行服飾選擇。

總體上說，穿著打扮既要自然恰當、協(xié)調大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相符合，還必須時刻注意所在環(huán)境、場合對人的著裝要求，即要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素，努力使穿著打扮的各方面與所處時間、地點及目的相符。