沒有記錄就沒有發(fā)生。
沒有反思的人生不值得過。
我的三個(gè)標(biāo)簽：
1、光學(xué)工程師
2、運(yùn)動(dòng)愛好者
3、終身學(xué)習(xí)者
第6個(gè)90天踐行目標(biāo)（第15-21）
1、備戰(zhàn)無錫全馬/蘇州半馬
2、學(xué)習(xí)理財(cái)規(guī)劃
3、非暴力溝通踐行
本周工作/生活：
1、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣7天
1）早睡22：45早起5:50
2）健身50分鐘 跑步45公里
2、周檢視
3、完成ETF定投
5、7月份安排車間周計(jì)劃員工工資核算輸入系統(tǒng)
6、7月份車間加工合同考核表審核
7、7月份料廢統(tǒng)計(jì)
8、閱讀理財(cái)書一本
一、學(xué)習(xí)
1、樊登聽書5本：新書《悲劇的誕生》重讀《你就是孩子最好的玩具》、《不管教的勇氣》、《你要的幸福還是對錯(cuò)》、《巴菲特之道》
就算人生是個(gè)夢，我們要有滋有味地做這個(gè)夢，不要失掉了夢的情致和樂趣。酒神精神的潛臺(tái)詞是：就算人生是幕悲劇，我們要有聲有色地演這幕悲劇，不要失掉了悲劇的壯麗和快慰。前者教人不放棄人生的歡樂，后者教人不回避人生的痛苦。二者綜合起來，便是尼采所提倡的審美人生態(tài)度。
2、《論語》抄寫分享7章（7.6~7.10）
孔子說：教導(dǎo)學(xué)生，不到他冥思苦想仍不得其解的時(shí)候，不去開導(dǎo)他，不到他想說卻說不出來的時(shí)候，不去啟發(fā)他，如果不學(xué)會(huì)舉一反三就不再教他。
4、圖書館理財(cái)書籍，找了一本還不錯(cuò)的書《跟巴菲特學(xué)投資理念》更深一層了解理財(cái)知識和理財(cái)對每個(gè)人生活的改變。
二、效能
本周吃青蛙21只，番茄鐘6個(gè)。
1、抄寫《論語》6章并在朋友圈分享
2、寫晨間日記7篇已經(jīng)連續(xù)寫日記449篇，在小程序100天踐行時(shí)間管理打卡
3、8月20日利用4個(gè)番茄鐘完成8月份第三周的周檢視并在簡書和微信朋友圈分享
三、事業(yè)
1、參加周會(huì)
2、產(chǎn)品換件215-14
3、新品評估填寫模具清單
4、產(chǎn)線幫忙做產(chǎn)品
5、 精磨切換007-22拋光切換215-14
6、參加品質(zhì)異常會(huì)議
7、定投基金
8、 拋光產(chǎn)品換件模具準(zhǔn)備
9、261新品計(jì)劃表填寫
10、 三級消防知識講座
11、核算員工工資
12、車間5S檢查
總結(jié)：
三級消防知識講座，普及了自己的消防常識。
消防四寶：滅火器. 防煙口罩，手電筒，逃生繩。
綠色滅火器：如果人身上著火，可以對著人直接噴霧滅火；
紅色滅火器：不能對人噴，里面的材料是生石灰粉，眼睛碰到直接瞎掉
車?yán)餃缁鹌髡_放置位置，是副駕駛座下面，方便拿取而不是后備箱。
防煙口罩：有半小時(shí)的防煙作用，里面有活性炭。
四、社交
1、自認(rèn)為自己是一個(gè)比較內(nèi)向的人，知道了這一缺點(diǎn)所以會(huì)刻意做一些事，主動(dòng)與群里的小伙伴溝通，會(huì)把運(yùn)動(dòng)打卡發(fā)到群里然后大家討論做的更好
2、8月24有幸參加同事請客吃飯，也嘉許自己的自律，無論什么場合從來沒有改變我的飲食習(xí)慣，飯桌上不喝飲料和酒。吃飯只吃菜不吃主食。經(jīng)常與同事一起他們熟知我的習(xí)慣，所以也見怪不怪。時(shí)間久了，他們開始對我有一絲絲的佩服。
五、健康
1、早5:50 晚22:45
早起完成了5/7
早睡做到5/7
2、健身運(yùn)動(dòng)完成104分鐘 /50分鐘
3、跑步42.89Km/45Km
總結(jié):
人生有許多美好，無非是長期堅(jiān)持的結(jié)果，而那些厲害的人，無一例外都過著自律的生活。
自律和堅(jiān)持，就能完成很多不可能！堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)了自律，改掉了惰性，拖延癥和愛找借口的毛病。對生活和工作也帶來很大的幫助，對待親人和朋友更加珍惜，更加有耐心；對待工作更加有條理性，更加認(rèn)真，遇到事情更容易控制自己的情緒。
六、家庭
1、8月22日今天特別控制自己的情緒不對女兒做的事情發(fā)脾氣和妄加評論，意想不到的結(jié)果出現(xiàn)了，女兒給我說話也是客客氣氣也不再吼叫。所以說對待孩子一定要有耐心要心平氣和。要讓孩子有歸屬感和價(jià)值感，做到無條件的愛
2、8月23日連續(xù)的對女兒平和耐心得到的回饋就是當(dāng)我給她買東西或者是幫她做事情時(shí)都會(huì)主動(dòng)跟我說“謝謝爸爸”，做事情會(huì)征求我的意見，說話會(huì)輕聲細(xì)語。當(dāng)看到這些反饋時(shí)不僅是自己的反思更是女兒的行為給我?guī)順O大的滿足。
3、8月24日自從老婆開了店鋪后晚上女兒都是去那邊玩，就很少在小區(qū)的廣場上了玩了，今天她特意征求我的意見說可不可以陪她一起去那邊玩。我想都沒想就答應(yīng)了她，她異常開心，說終于可以去廣場玩了，可以見到好朋友。就如此小事就可以讓她開心快了，我又有什么理由拒絕她呢！
4、8月25日晚上和女兒一起出去玩時(shí)，女兒問我說你知道我的愿望是什么嗎？我搖搖頭說不知道，她告訴說長大了要做醫(yī)生。我的好朋友王欣蕾姐姐找了一個(gè)四葉草，她已經(jīng)給我許過愿了，我的愿望一定能夠?qū)崿F(xiàn)。我問她為什么想做醫(yī)生呀！她說醫(yī)生可以救很多人?。÷牭竭@樣的回答心里一陣感動(dòng)。
5、感恩老媽在家?guī)Ш⒆幼屛遗愦髮毘鋈ネ妫桓卸骼蠇屓コ匈I了一大兜東西，累的夠嗆，謝謝老媽在的這段時(shí)間為家付出這么多
七、財(cái)富
1、合理消費(fèi)
2、繼續(xù)記賬
3、第一次在基金做定投買入證券，多些軍哥的細(xì)心指導(dǎo)和建議，整個(gè)過程特別順利，相信這只是一個(gè)好的開始，希望通過學(xué)習(xí)能將投資理財(cái)做的越來越好。
八、幸福時(shí)光
1、作家李宮俊說，最好的感情莫過于，我開玩笑說，你卻認(rèn)真去做。
2、工作時(shí)有一個(gè)產(chǎn)品因?yàn)榛瘜W(xué)穩(wěn)定性比較差，所以加工難度有點(diǎn)大，經(jīng)過各種測試突然找到好的方法，解決了品質(zhì)問題，心里很舒服
3、重新聽了金韻蓉老師的《你要的是幸福還是對錯(cuò)》經(jīng)營一段好的婚姻，著實(shí)不易，這其中蘊(yùn)含著大智慧?；橐霾坏恰氨茱L(fēng)港”，也是“磨練場”。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，離婚率越來越高，但是只要我們用心經(jīng)營，掌握幸福生活的修煉秘笈，又何懼白頭偕老的誓言不能實(shí)現(xiàn)？
九、周感悟
1、今天一整天心情都很低落，追究其原因百分之八十是因?yàn)榫幼∽C找不到，聯(lián)想到女兒上學(xué)積分用就倍感焦慮，這種狀態(tài)也影響了工作。值得慶幸的是通過同學(xué)的不斷提醒最終找到了，心里一下放松了。
2、每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，可是我們父母都視為是身體里剝離的一部分，無法割舍的干涉全部，管的越寬，孩子的路就會(huì)越窄。給孩子成長的空間，讓孩子為自己而活，孩子的生命才會(huì)煥發(fā)出更多的光彩，才會(huì)活成他們想要的樣子來。
3、吾日三省吾身，做人應(yīng)懂得常思己過，嚴(yán)以律己，要慎獨(dú)、慎微。
4、很多時(shí)候想看一個(gè)人是否靠譜，其實(shí)看他平常做事情便知，比如答應(yīng)某人做某件事，盡量完成，即使完不成也有合理的解釋。
5、人生到底有沒有意義，當(dāng)樊登老師問周國平老師時(shí)，他沒有半點(diǎn)猶豫的回答“沒有意義”，樊登問他怎樣才能過有意義的人生，他說：一，做自己喜歡的事，并能夠養(yǎng)活自己 二，愛著你愛的人并和他幸福的生活
6、聽周國平老師講《悲劇的誕生》內(nèi)心有絲絲低落，然后打開微信聽婉蕓姐分享的歌曲聽著歡快的旋律，內(nèi)心又有絲絲的愉悅感涌上心頭。我覺得婉蕓姐說的好，起起伏伏便是人生。
下周工作/生活
1、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣7天
1）早睡 22：45 早起 5:50
2）健身100分鐘 跑步40公里
2、周檢視
3、參加KEEP線上馬拉松
5、7月份安排車間周計(jì)劃員工工資核算輸入系統(tǒng)
6、7月份車間加工合同考核表審核
7、準(zhǔn)備大寶開學(xué)物品
8、閱讀毛澤東傳
9、給老媽買回家車票和要帶的東西
