書名：《信任的速度》
作者：史蒂芬·M·R·柯維? 麗貝卡·R·梅麗爾
一個可以改變一切的力量
正如文章封面所說：信任是一種美德，更是一種生活技能。
這本書可以分為三部分，依次是信任的兩面性、信任的“漣漪效應(yīng)”、激發(fā)與重建信任。
第一個，信任的雙面性。其實，我們都知道信任一詞是貫穿人一生的關(guān)鍵所在，更清楚它是把雙刃劍，有利有弊，就看如何選擇和應(yīng)運(yùn)罷了。
如果一直能做到信任，不僅做事靠譜，還有不錯的能力去幫助到別人，那就更是錦上添花了。
不過更多的時候是不信任，特別直觀的感受是公式：信任=效率*成本，信任上升，效率高而成本低，反之亦然。
就如我們的生活中存在著很多的信任危機(jī)，如醫(yī)患矛盾、政府公信力的喪失、甚至家人、愛人之間都不被信任。因病患家人對醫(yī)生不信任，對其做出的判斷持懷疑，于是一旦出現(xiàn)問題，不管緣由，就認(rèn)定醫(yī)生沒有全力與赴、沒有認(rèn)真做檢查，甚至?xí)蜥t(yī)生，使矛盾不斷升級，自然就加重成本和效率，也會增加信任稅，從而引發(fā)大眾一看到醫(yī)患新聞，刻板印象就是醫(yī)生見死不救，使信任關(guān)系被破壞。
正如文中說到：所有類型的關(guān)系的建立和維持都要以信任為基礎(chǔ)。缺乏信任也會破壞和摧毀所有的關(guān)系。
第二個是指信任的五層波紋，分別是自我的信任、關(guān)系的信任、組織的信任、市場的信任以及社會的信任。簡單而言是自我的信任、關(guān)系的信任和利益相關(guān)者的信任。
自我的信任是基礎(chǔ)，關(guān)系的信任是思維轉(zhuǎn)換器，可使信任變得有血有肉有靈魂，利益相關(guān)者的信任是持久發(fā)展的內(nèi)核。它們是由內(nèi)而外的推及關(guān)系。
在這幾個內(nèi)容里，我想說一說自我的信任。為什么呢？因為在這個變化無常的生活里，我們已在慢慢喪失自我信任，作者講到自我的信任是誠實、動機(jī)、能力、成果，這四個核心。
其實，在很大程度上我們連對自己誠實都做不到，主要是不敢也不能直面自我內(nèi)心，不敢挑戰(zhàn)超出自我控制之外的事，對自己缺乏信心，不相信自己的能力。
如果自己的原生家庭是不幸的，如離異或父母去世，從小生活比較艱苦一些的話，很容易會自卑不自信，于是基于現(xiàn)實和環(huán)境，便不能誠實而勇敢面對自己，甚至不相信憑什么自己的能力也可以改變自己的生活，對于未來沒有美好期待，只有快速逃離的鴕鳥心態(tài)。
還有我們經(jīng)常提到的安全感，一個人的安全感除了自己擁有一定的物質(zhì)或一些能夠手握的東西外，我認(rèn)為最重要是自我信任，就是從心里認(rèn)可自己，信任自己，而且這個是可以變動和成長的。
正如作者說到：信用是活的，可以生長的，可以培養(yǎng)的。
就像前面說得不幸原生家庭中的人，可以自卑、敏感、懦弱，但更可以誠實面對自我境況，通過自己的努力和行動尋找自己的閃光點(diǎn)，變得更好，自然就從糟糕的原生家庭里走出來了，安全感也一樣，要敢于相信自己，認(rèn)可自己。
所以，這些積極的反饋和正向引導(dǎo)都會不斷增加自我信任。也說明了，自我信任對于個人的重要性，甚至對未來成長也有很好的引導(dǎo)作用。
第三個是激發(fā)和重建信任。這部分主要講述了如何給予“明智的信任”和重建信任。
我想談?wù)勑湃蔚闹亟?。其實，有時仔細(xì)想想，建立信任與重建信任相比，重建信任更艱難。亦如挽回一段感情比直接建立親密關(guān)系付出的心力和代價太大，其結(jié)果更是不言而喻。
因為在有裂痕的鏡子上照自己，連自己都有可能嫌棄，更何況是有縫隙的關(guān)系呢？
所以，信任不是天生而來，更不要肆意破壞，而應(yīng)珍惜和培養(yǎng)。
我們常說借錢是最考驗?zāi)闩c朋友關(guān)系鐵不鐵，真不真的分水嶺。因為能二話不說，就把錢借給你的人，肯定把你當(dāng)交心的真朋友。
然而，有時甲之真心實意，乙之狼心狗肺。
你掏心掏肺給對方借錢，可能他以為理所當(dāng)然，還只借不還，你還張不開嘴要錢，最后一段信任關(guān)系，就這樣被不守信之人攪渾了，不過有時損失一些錢財而看清楚人，我覺得更為重要。畢竟不能是每個人都有“火眼精金”，能識別真假損友。
所以，破壞信任很容易，但重建信任充滿艱難險阻。縱然有諸多的荊棘，不過如作者所言：破裂的信任可作為一個起點(diǎn)，甚至一個機(jī)會。
然而，你必須以真誠來打開，用積極靠譜地行動，慢慢扭轉(zhuǎn)局面，更加耐心等待新的“信任之花”綻放。
因此，信任作為一項貫穿人生活的生活技能，雖不是與生俱有，但需用真心和行動來詮釋，它的正向力量可以引導(dǎo)和調(diào)動我們走向積極樂觀。當(dāng)然它的負(fù)面影響也是威力無比。
于是，作為“江湖兒女”，大家一定要謹(jǐn)慎選擇和使用，愿它能成為我們啟航遠(yuǎn)洋的風(fēng)帆，舒展前行的開路先鋒。
