陪伴式成長讀書會第8天：擺脫社會文化的局限性，投入感情的去感受世界

1、沮喪是一個人處于激烈的內(nèi)心沖突當(dāng)中

如果我們用苛責(zé)的態(tài)度對人對己，我們的心情也好不到哪里去。我們不要試圖去分析自己和他人有什么毛病，有什么危害我們的意圖，而是用心了解我們的需要，我們的內(nèi)心就會變得平和。

當(dāng)你開車的時候，有人加塞，你總是試圖教訓(xùn)他一頓，一定要在下一個路口超過它。
當(dāng)你和別人吵架，你總是在吵完之后還在后悔，為什么剛才沒有把剛剛想好的一句話懟回去。

這些沖突，都讓我們處于激烈的內(nèi)心沖突當(dāng)中。只有我們真正的了解內(nèi)心的需求，才能讓自己變得平和。

2、社會的文化局限性傾向于把表達(dá)個人需要看成是自私的行為

對于大多數(shù)來說，傾聽和表達(dá)自己的需要其實并不容易。一般來說，我們的文化傾向于把個人需要看作是消極的，具有破壞性的。如果一個人公開表達(dá)自己的需要，就很可能被認(rèn)為是自私的。

這是我們社會文化的局限性造成的，我們要看到社會文化對我們的影響，才能真正的突破社會文化環(huán)境的束縛。

本來我以為在自我英雄主義盛行的西方國家，應(yīng)該在表達(dá)自我需要方面沒有文化障礙，但是作者卻讓我們看到了原來漫威的各種超級英雄也是人們心中的向往而不是事實，在東西方文化如此差異的環(huán)境里，傾聽和表達(dá)需要都如此困難。

我讀過小說《三體》，《三體》里的外星人有一個與地球人明顯的差異就是“想即是說”，這顯然是效率更高的溝通方式。你可以想象成人類沒有嘴巴，只有眼睛，當(dāng)你想什么的時候，你的腦袋上就出現(xiàn)一個顯示屏，你想說的話就都顯示在上面了。你的小心思，你的小欺騙，都會在上面有所顯示。這樣對方就知道你的真實意圖的。在這種溝通場景下，你是不會去欺騙別人的。因為“想即是說，說即是想”。這樣的溝通方式是非常坦誠的。因為欺騙根本就不可能達(dá)成。

其實我們每個人都希望對方坦誠，但是有都很擔(dān)心對方不坦誠，所以我們每天都在因為防備著別人的不坦誠而讓自己不坦誠。

這像一個繞口令，但事實就是如此。是社會環(huán)境文化造成的，也是人類本身的發(fā)展水平造成的。但是如果我們能夠自己首先坦誠，讓對方不在擔(dān)心，他們也會放下防備的心理，轉(zhuǎn)而變得坦誠。這樣溝通的效率真的會大大的提高的。

3、個人的成長必須通過與他人的坦誠交流來實現(xiàn)

個人的成長是通過與他人的坦誠交流來實現(xiàn)的。在交流中，彼此能夠自由的表達(dá)內(nèi)心的軟弱。坦誠是個人成長的先決條件。

我們應(yīng)該投入情感的去了解對方的需求，而不是高高在上的去分析對方需要的幫助。在真誠，開放的氣氛中與他人平等的互動，是每個人成長更迅速的唯一方式。

運用非暴力溝通，我們不在試圖分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我們的需要，這樣，我們的內(nèi)心將逐漸變的平和。

也許從下期的讀書會開始，我應(yīng)該把坦誠作為讀書會的必要條件，畢竟這是效率更高的一種溝通方式。

PS：本期的陪伴式成長讀書會已經(jīng)進(jìn)入到第八天了，每個人都已經(jīng)輸出了4000字以上的讀書筆記了?；锇閭儯佑蛜~~