目標(biāo)是95斤。沒有達(dá)到就放棄了。開始參加年尾的各種聚會(huì)，嘗試過天天記錄，但是體重下降得太慢，失去了動(dòng)力。但我真的瘦下來了，一年的時(shí)間掉了10斤。最近又胖了6斤，因?yàn)槌缘锰喔械侥c胃的難受。運(yùn)動(dòng)過少，久坐后的腰痛也來襲。漸漸有些懷念節(jié)制食欲帶來的愉悅感。突然想來給階段總結(jié)，也算對(duì)自己曾經(jīng)做出的宏偉計(jì)劃的一個(gè)交代。

要明確的，減肥最重要的一點(diǎn)，是意識(shí)到，從遠(yuǎn)古時(shí)期以來，饑餓是原始人類的常態(tài)。饑餓和吃蔬菜都會(huì)讓人頭腦清醒，人類食用糧食的時(shí)間并不長(zhǎng)，人類并不是很適合攝入糖分，糖分會(huì)帶了愉悅感，但并不適合大量攝入。

有段時(shí)間，我非常享受饑餓帶來的頭腦清醒的感覺。一周就瘦了4斤。在疫情之下，又養(yǎng)成了貪吃的毛病，過于悠閑，就會(huì)開始尋求感官的刺激。大腦也會(huì)停止思考。感到了煩躁，生活失去了規(guī)律感。工作上的迷茫，又渴求于對(duì)未來的探索。近期看了許知遠(yuǎn)對(duì)薇婭的訪談，在之前又加入了他的保衛(wèi)書店計(jì)劃，看到了他對(duì)世界唱的悲歌，又求助于現(xiàn)代社會(huì)，又看到了薇婭這樣一個(gè)被“時(shí)代選中的女人”，一個(gè)工作狂，可以選擇輕松的生活，卻已經(jīng)停不下來了，李佳琦也是如此。薇婭說“她沒時(shí)間花錢”，我在此前總是會(huì)抱有，他們就只是想賺錢，沒有人會(huì)嫌錢多，所以他們停不下來的觀念。但事實(shí)上，他們真的會(huì)比我們這樣的平凡人快樂嗎？也許會(huì)更快樂，但并不都是因?yàn)樨?cái)富，而是他們對(duì)工作的熱情，以及他們就是“愛折騰”。我以為自己也是喜歡享樂，最大的快樂就是不工作。經(jīng)歷全民宅在家抗疫之后，反而開始相信，安全感來源于工作。工作給人們信心和希望，人們百分之七十幾的收入都來源于工作收入，這是香帥老師做的調(diào)查報(bào)告提出的。很多煩悶都來自對(duì)他人的誤解，我們脆弱不堪怕人傷害，卻沒想過傷害自己的也是自己。如果你沒有傷害他人的想法，要相信其他人也一樣。

“我們的思想每時(shí)每刻在歪曲他人的思想，因?yàn)槲覀儧]有同時(shí)兼容兩種氣味的地方”——米洛拉德.帕維奇《哈扎爾詞典》

寫這篇記錄既是對(duì)過去的總結(jié)，也是對(duì)未來的希冀。我這次目標(biāo)又定得更低，是92斤。今夏想穿上美麗的奇葩，展示優(yōu)美的形體。改善走路的姿勢(shì)。打造真正的個(gè)人品牌，塑造品牌影響力。美貌很重要。