有四點(diǎn)：方向，目標(biāo)，練習(xí)，堅(jiān)持

1.找到總體方向：

我自己的精神富足，財(cái)務(wù)自由，心態(tài)平和

開啟目標(biāo)前，先做整體規(guī)劃，以終為始，考慮需要的時(shí)間和做這件事情的主要目的。迷茫時(shí)進(jìn)行回顧。

因?yàn)?，人，有時(shí)候，走著走著就丟了。

而想我這款應(yīng)激型的人兒，有時(shí)候，在照顧所有事情的同時(shí)，很有可能會(huì)顧頭不顧尾。設(shè)置具體目標(biāo)，能讓自己“亂來”的時(shí)候有個(gè)方向。

所以不管短期，中期，長期的目標(biāo)

記得，始終注重感受的同時(shí)，玩

以終為始，以終為始，以終為始。

2.設(shè)置具體目標(biāo)：

自己：好好愛自己，職稱，比賽

更多的關(guān)注自己的狀態(tài)，身體的，心理的，辛苦了不舒適了，及時(shí)停下來檢查。工作上，不管是鳳凰涅槃，或者是這次的踐行營，我發(fā)現(xiàn)我對自己工作是很有要求的，并不是像想象中那么的隨性，并且我很享受比賽過程中的感受，價(jià)值感的來源，應(yīng)該讓自己更加投入進(jìn)去。

夫妻：精神上的交流和契合。大部分時(shí)間貢獻(xiàn)給社群和哥哥的作業(yè)了，和老公交流確實(shí)少了很多。有時(shí)候，就是這樣，患得患失的，輕重分不清楚。

《簡愛》里說：“愛是一場博弈，必須保持永遠(yuǎn)與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相息。因?yàn)檫^強(qiáng)的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦?！?/p>

如果溝通都沒有了，應(yīng)該很難吧，因?yàn)檫B博弈的渠道都沒有了。

孩子：健康快樂，熱愛學(xué)習(xí)，享受閱讀的樂趣。不去糾結(jié)每一次作業(yè)的完美，和孩子一起用學(xué)習(xí)的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)。該管的要管，不該管的要放手。對于需要管理的部分，抓住孩子真正在意的點(diǎn)去努力，不要從自己的思維去思考孩子的思維，多聽孩子說的話。

父母：?；丶铱纯?，父母的嘮叨就是愛，當(dāng)成愛的角度，便不會(huì)覺得負(fù)擔(dān)了。

3.刻意練習(xí)：

每天睡前寫總結(jié)，帶著初心過好每天的日子

4.長期踐行：

這是最不容易的。堅(jiān)持書寫和感受初心，讓自己在各種社群里堅(jiān)持輸出并鼓勵(lì)自己。偶爾停滯也是正常的，加油。