1.對待他人

?把我們身邊的人當(dāng)成有血有肉的人，不只是看到他們光鮮亮麗的一面，他們也承載著自己生活中的無奈、悲傷與挫折。用更完整的眼光去面對他們，我們的對比心，自然而然就少了。

?男人也是內(nèi)心十分匱乏的族類，他們實在沒什么神奇的力量可以分給我們。所以，我們不可以將所有的壓力、情緒壓給男人，因為他們也有自己內(nèi)心所需要承受但是卻因為是男人不能跟你表達(dá)的。對待男人，要尊重，而不是將他們看作無所不能的神，否則會把他們壓得喘不過來氣。

?我們是不能控制人心的，我們所愛的人是獨立的個體，而不是我們的附屬品。減少想要去控制人的想法、行動，讓自己成為自己，讓別人成為別人。

2.對待自己

?我們真正的敵人并非失敗本身，而是心理上對失敗的懼怕。

?完美主義就是缺乏安全感的最大面具，驕傲和自卑都是缺乏安全感的體現(xiàn)。完美根本不存在，所以，當(dāng)我們越發(fā)在意完美，那就越有可能失敗，而這顯然是一個惡性循環(huán)。

?有時候我們必要有所表示，有所察覺，自己的問題。不能總把問題的責(zé)任指向他人，但也不能總是指向自己，需要擁有整體看問題的思路和思考，去確定問題所在，切記，解決問題是關(guān)鍵，而不是明確問題責(zé)任人。

?有安全感的人不需要躲躲閃閃的。生活中，見過這樣達(dá)觀、自信的人，對自己的一切都是接受而且是直面的，這樣的人，生活是坦蕩、是自然、是統(tǒng)一的。

?我再也不要過這樣的日子了。如果你也經(jīng)歷過一些渾渾噩噩的日子，我想大有感觸，有一天我也對自己說了這樣的話，所以，變成了現(xiàn)在有秩序、不慌不忙、能夠去照顧自己的人。

?我們內(nèi)心深處都是渴望被愛、被接納和積極正面的肯定。去愛自己，接納自己，肯定自己，去愛人，接納別人，肯定別人。因為能力和尊嚴(yán)是每一個人的衣裳。能夠選擇看到別人的能力和尊嚴(yán)，為什么非要看到他們的缺點和瑕疵呢。希望你只是看到而不是催毛求疵。

3.對待這個世界

?沒有具體行動或表達(dá)，愛是無法讓人明白的。所以，愛需要行動和表達(dá)。想想也是這短暫的人生，真正重要的就是那么幾個人，何不去行動，去表達(dá)自己的愛，少一些爭吵，少一些憤怒，少一些矛盾。