自控能力：自律加延遲滿足能力，自律這種事情成年人一定要懂什么該做什么不該做，延遲滿足能力，大概就是之前在工作的時候總是拖延，后來就跟自己說了，加夠多少個獎勵自己休息五分鐘，發(fā)現(xiàn)有個小目標(biāo)更好造成，壓力也不會太大，效果比較好。
明天目標(biāo)30往上，下午出門去萬達(dá)在六點(diǎn)之前加夠15個，之后回來印象城加剩下的資源。
5.22
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