我們處在一個(gè)喧囂煩擾而又缺少安全感的亞健康社會(huì)，種種壓力之下，往往缺少內(nèi)心那份堅(jiān)韌不拔的力量，如何制造內(nèi)在的力量來應(yīng)對(duì)未知的變數(shù)，晨跑是一個(gè)很好的選擇。
? ? ? 之前我以為我堅(jiān)持不下來，那么早，我肯定起不來，我還想和周公待一會(huì)，那么早，不吃飯就跑我會(huì)餓的，那么早，跑完上班我會(huì)困的……,后來發(fā)現(xiàn)那只是我以為，真理是跑出來的，原來真相是跑完上班更精神抖擻，原來我就是一個(gè)小宇宙，能量爆發(fā)了勢(shì)不可擋，原來我能堅(jiān)持我想堅(jiān)持的堅(jiān)持。
? ? ? 日出喚醒清晨，大地光彩重生，周圍的一切沐浴著晨暉，靜謐溫柔又明亮。每天早上跑五千米，繞著小區(qū)開始第一個(gè)一千米。我如初生的嬰兒體驗(yàn)這全新的一天，左顧右盼，綠樹，采天地之靈氣，吐出新蕊，紅花，聚日月之精華綻放自己，這種欣欣向榮之勢(shì)，開闊了我的心胸，內(nèi)心燃起一股新生的力量。伴著動(dòng)感的音樂節(jié)拍，鼻尖微微冒汗，腦海里有無數(shù)個(gè)精靈隨音樂的韻律在跳動(dòng)，腳下愈發(fā)的輕盈了。
? ? ? ? 第二個(gè)一千米，腳步開始無意識(shí)的放慢，連空氣好像也慢慢變成一種阻力，此時(shí)可以省吾身。浮躁的社會(huì)很多人處在無明的狀態(tài)，看不清生命的走向，只在昏暗中不斷地追逐和摸索，團(tuán)團(tuán)打轉(zhuǎn)。古亦有曾子曰：“吾日三省吾身；為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎，傳不習(xí)乎”，這三省一是修己，一是對(duì)人。修己，最近學(xué)習(xí)有沒有新的收獲，工作中是否有可以改進(jìn)的地方能讓效率提高，對(duì)人，與人相處是否有更合適的態(tài)度讓關(guān)系更融洽。每個(gè)人的內(nèi)心都有一盞智慧的心燈，如何點(diǎn)亮那盞心燈，值得去用心去探索。思考中進(jìn)入了第三個(gè)一千米，不知何時(shí)腳步加重，步態(tài)已略顯疲憊，像災(zāi)年的花生殼。此刻已汗如雨下，享受汗水從身體縫隙泵出又流經(jīng)身體的快感，每一寸肌膚都被滋潤(rùn)著，就像自己辛勤勞作后，品嘗到勞動(dòng)的果實(shí)，那種自豪之感，像注入了一劑興奮劑，內(nèi)心的小馬達(dá)不斷在加速,腳下便又有了力量，輕松地進(jìn)入到第四個(gè)一千米。
? ? ? 不知不覺，很多人都出來晨練了。那個(gè)不知名的鄰居妹子每天都能遇到，雖然聊的不多，只知道你每天跑八千米，難得可貴的是你還那么美那么瘦，你的堅(jiān)持傳給我無名的力量；跛腳的爺爺用拐杖在努力的練習(xí)走路，雖然步履蹣跚，您能直面慘淡的人生，而依然對(duì)未來有美好的向往，這就是生命應(yīng)該有的樣子，因?yàn)槊總€(gè)生命都是無盡的積累，您的堅(jiān)韌讓我感動(dòng)；雖然穿了裙子和高跟鞋小跑的阿姨讓我忍俊不禁，但是裙擺舞出了她內(nèi)心的風(fēng)采，高跟鞋跑出了她的獨(dú)有的心情，子非魚，安知魚之樂？您的快樂讓我快樂，奔跑路上，一個(gè)人，一處景，都能掀起內(nèi)心的漣漪,感恩所有遇見的同時(shí)很快進(jìn)入了最后一個(gè)一千米。
? ? ? ? 勝利觸手可及，光明就在前方，陽光折射出靈動(dòng)的身影，閃動(dòng)的馬尾，微伸前傾的身體，厚重又輕盈的腳步，在太陽下熠熠發(fā)光，身心好像披上了光彩,光芒萬丈。一閃而過的風(fēng)景，又在我心里印出一片盎然，依稀看到一個(gè)倔強(qiáng)的女子活在宇宙的輪廓里。堅(jiān)持下去，這是當(dāng)下唯一要做的事，此時(shí)的大腦一片空白，這是因?yàn)殪`與肉達(dá)到了空前的合一，彼此滋養(yǎng)，共同推進(jìn)，進(jìn)入了一種無我的狀態(tài)。如果說禪宗是一種出世的修行方式，那么跑步則是一種入世的修行方法，當(dāng)腳步觸及終點(diǎn)，則完成了一場(chǎng)修行。
? ? ? ? 晨跑饋贈(zèng)給我的不僅僅是健康，還有身心的通透，靈魂的舒展，生活的瑣碎之色也變的鮮亮。如果說潛意識(shí)有時(shí)候會(huì)欺騙你，那么你的身體永遠(yuǎn)忠實(shí)于你，你對(duì)它的每一次努力，它都會(huì)加倍回報(bào)給你，讓你甩掉贅肉，讓你更有氣色。感謝晨跑賜予我的力量，不僅帶給我一種超然的釋放，更讓我感受到戰(zhàn)勝自己是一件多么美妙的事情，讓我的內(nèi)心更強(qiáng)大，縱使未來會(huì)有黑暗，它也能像一道閃電照亮我黑暗的天空。
