如果當(dāng)你處于極為低落宛若在黑暗泥潭時(shí)，你會(huì)有怎樣的自救？還是你只是想那樣沉溺下去？所有的行動(dòng)基于你的意愿和信念，而這個(gè)過程怎樣發(fā)生的？在馬特·海格所寫的《午夜圖書館》以一種極為奇幻的方式將一種療愈方法融入其中，讓你從中獲得一種新體驗(yàn)，這份體驗(yàn)會(huì)讓你對自己深處黑暗的心帶來一份光，光照耀進(jìn)劃開的裂縫，帶來一份自然而然的心的療愈，不如一起走入這份旅途來看看。

一、將理性而抽象的治療理論融入一份奇幻故事，帶來一份驚奇療愈

對于有過抑郁情緒的人來說，書中開頭的抑郁感知描寫如此貼切而共鳴，就像是一份心理流露，它緩緩呈現(xiàn)我們面前，而作者沒有給予我們生硬的勸說與強(qiáng)硬改變，而是一份奇特的給主人公諾拉設(shè)定一份奇遇，然而奇遇之前以倒計(jì)時(shí)的方式給我們呈現(xiàn)諾拉的心理活動(dòng)，讓我們跟隨她的內(nèi)心有一種緊張而又憂心的張力，閱讀的我們在文字場景之外為故事里人物生出一份焦心。

無論我們是共鳴還是只是單純的圍觀，都是在一步步跟隨作者構(gòu)建的畫面與情境，隨著不斷跟隨看見，我們好像更加理解諾拉的心境，但同時(shí)又希望能夠拉她一把，午夜圖書館的出現(xiàn)，在原本的憂心之外出現(xiàn)了一種新鮮又刺激的好奇，是故事里諾拉的奇遇開啟嗎？圖書管理員艾爾姆太太作為我們旁觀者的嘴替，在為沉溺在自我情緒里的諾拉給出建議和勸慰，只想讓她去探索下其他的可能性，然而這份勸慰又能夠打動(dòng)諾拉嗎？

看完全文自然明了諾拉在一次次 進(jìn)入人生之書中，那些原本遺憾之書中的清單已不重要，重要的是她想活著，或者去體驗(yàn)當(dāng)下的生命，不逃離自己，讓自己心田長出一片森林，不知道終局是什么樣，但是經(jīng)歷著體驗(yàn)著本身就如此美好。而這個(gè)過程中發(fā)生了什么呢？

二、抽離故事中奇幻旅途，我們可以看見什么呢？

剝離開一個(gè)奇幻故事外殼，我們可以看見的恰恰是面對抑郁情緒下，了解它恰恰是因?yàn)槲覀儼炎约旱男木澈退季S局限在自己當(dāng)下的點(diǎn)里，而一旦打開我們的視角，而不是停留在這個(gè)選擇的路口，就會(huì)有無數(shù)個(gè)破局，正如書中艾爾姆太太對諾拉說，你不能停留在午夜圖書館，而要選擇一本書去經(jīng)歷去看見，它本質(zhì)上像極了我們面對人生不愿面的事情時(shí)，就想停留在那個(gè)不選擇的心境，然而永遠(yuǎn)停滯并不能改變什么，而只有向前走才能有更多解決。

而一旦我們向前走了，就不可以再次回到那條路上，正如諾拉在進(jìn)入了好幾本書后，找到自己以為的完美之書，然而她在略微有點(diǎn)納悶?zāi)撤N缺少時(shí)，回到午夜圖書館時(shí)，從最開始想重新回到那本完美之書，到知道即便那是所有人看到包括自己以為的完美之書，但其實(shí)不是真正的屬于她想走的路，放下他人認(rèn)為的完美，重新走入屬于自己的人生之書，去為那留下的空白畫上自己的信念：我活著！

這份最終的確定，讓人有點(diǎn)感動(dòng)，它融入了作者的經(jīng)歷和感悟，將一種無法以言語單純傳遞的體驗(yàn)，以故事的勾勒方式，呈現(xiàn)給我們，通過故事，我們可以感受到這個(gè)過程，并體味這份最終活著的美好與堅(jiān)定，為那份不知結(jié)局，未必是他人眼中的完美而去努力活著，喜悅而有力量有生命力地活著！

三、活著，是多么美好的事情！

如果最初告訴我們書中的主人公諾拉，活著是多么美好的事情，她一定會(huì)很嗤之以鼻，而帶著冷漠的無視，然而在作者的敘事中，自然而然地進(jìn)入每一種可能性的看見，猶如給我們一場認(rèn)知拓展之旅，將人生的不同選擇情境具象給我們看，那些以為遺憾之書里的清單，一件件去面對去看見時(shí)，遺憾之書的銷毀，內(nèi)心認(rèn)知的更新，內(nèi)心成長的拓展，都在讓我們驚呼這份神奇。

療愈不是一件復(fù)雜的事，但也不是一件簡單的事，意識(shí)到愛的存在，體驗(yàn)到愛的感知，讓心上照進(jìn)一束光，這具象化在每個(gè)人的生命歷程里，帶著太多的個(gè)性化和獨(dú)特性，而這奇異地被故事里的諾拉傳遞給我們每個(gè)人，這份奇特是我看完這本書最大的驚奇，以一份可見的文字傳遞不可言的生命之力，是如此的奇妙而美好。

《午夜圖書館》以這樣奇妙方式讓我們看見生與死的存在，看見存活的意義，看見生命的體驗(yàn)，看見走入不同人生的面對選擇對我們的影響，作為主角的我們，永遠(yuǎn)都有選擇的能力，永遠(yuǎn)都可以去感受體驗(yàn)選擇屬于自己的人生之書！