第一節(jié):孝順，是人們找尋靈性的鑰匙和路徑。

? 人體的靈.心.身組成，對應(yīng)人世間的家庭的父.子.孫,皆是三位一體，即每個人也都會是父子孫的身份，在世間家庭要孝敬，尊重老人，尊重父母，在身心靈，要去尋找靈，以靈覺為第一位，而不是現(xiàn)在人，都以身體為主!

a,基督教的圣父，圣子，圣靈是三位一體的，代表身心靈，在佛家，是佛、法、僧三位一體。

b,身心靈之各自特性和需求

c，一切現(xiàn)象皆是來表法的

d,孝，乃世間至道

第二節(jié):心靈，是千瓣蓮花(比喻)

? 心靈之蓮花的綻放，開放的程度，決定生命在十法界中的位置，心花怒放，你就是九品蓮花化生在極樂凈土

a,花瓣為何?

b,何為綻放?

c,花瓣是你的自我，面子，盾牌，利劍，

d,花瓣是你的煩惱，無明，智慧，工具

e，心花開，開心人

f，開心的人，才是一個有愛，有光，有熱度的生命，是共享的生命

第三節(jié):無明，來自于自己的花瓣對自己心靈認知的遮擋

? 一葉障目，不見泰山，一個濾鏡，就能改變你心靈觀看世界的樣子。

a,我們的自我保護造就了我執(zhí)花瓣

b，放在眼前的分別心念，讓我們離開了神的世界真實的樣貌

c，一個濾片，就能決定一張投影，一個影片的色調(diào)和格局，一個花瓣，決定你是誰！

d，放下遮擋，綻放花瓣，還世界本是的樣子

第四節(jié):身心健康如何而來？

? 生命對記憶，情緒，愛憎的存儲，就會堆積在身體細胞，器官和血管，曾經(jīng)經(jīng)歷的生活和回憶，沉淀了這一切，障住了我們的心，拉沉了我們的靈，病痛了我們的身體和器官，甩掉一切，回歸清澈的，活潑潑的心。

a，鑿戶牖以為室，當其空，有室之用

b，手機，電腦，內(nèi)存和存儲滿檔時，就是無用、廢棄、死亡之時

c，血管和細胞都是器之用也

d，清空的方法，就是學會忘記

第五節(jié):學會清理凈化你自己，定期格式化

? 你即不止是身，你也不止是心，你本是終極的靈，活在靈上的你，才能對心上的念去掉纏縛，對身上的累，去掉重擔，回復(fù)身心的健康態(tài)。

a,中醫(yī)精髓，情志皆存于臟腑

b，我們的記憶，頭腦中的思想和情緒，皆來源于記憶在不同部位之身體存儲器

c，老年人的不能記新，而是愛回憶，皆是身體淤堵所致

d，學會清空，保持細胞年輕態(tài)

第六節(jié):不忘初心，方得始終

? 你的初心，每天每時每刻都存在，照(曌)見初心，行而合一，你就是本是的那個，始終如一。

a,初心是什么?

b，你認識孫悟空嗎?

c，本心覺照

d，何為始終

第七節(jié):生命本沒有死亡

? 生命是有保障的，死亡只是個幻象，你只是換了件衣服而已，敞開心扉，擁抱生命

a，你本是終極的那個

b，不要恐懼死亡，死亡并不存在

c，你的一切所思所想，決定你的未來

d，萬法唯心造