接納不完美的自己,從禪繞畫開始

意外知道了七七的三日禪繞畫,我早早就跟她預(yù)約好了。沒想到,踏上旅程之后,我這節(jié)奏就剎不住車了。


我的第一個(gè)小板凳

01

先上第一圖,難怪說看花容易繡花難,人家都是差不多當(dāng)場交了卷。七七也說半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就能完成,可是我呢,第一個(gè)圖樣,邊畫邊出錯(cuò)。

畫了一小半,實(shí)在看不下去了,想另起爐灶,只好又重新勾框畫點(diǎn),總覺得不完美。就這樣,光是邊框就打了三個(gè),還忙中出錯(cuò)了。

最后,我決定接著第一個(gè)圖樣往下畫,要不然沒法交作業(yè)了。光是打這些邊框就已經(jīng)花了半個(gè)小時(shí),還有當(dāng)天更復(fù)雜的作業(yè)在后面等著我呢。

哈哈,就像人生。盡管路上錯(cuò)誤不斷,但是我也不能用橡皮擦整個(gè)擦掉,我只能接納不完美的自己,接著往前走。

02

事實(shí)上,我最大的問題就是,我竟然畫了一個(gè)邊長11厘米的正方形。其實(shí)我剛開局,應(yīng)該畫小一點(diǎn)的,比如8.9厘米的經(jīng)典范式。

手頭沒有紙磚,只能在素描本上,拿著尺子一點(diǎn)一點(diǎn)地畫出來,好久沒有動(dòng)手了,尺子又短,光是勾框畫點(diǎn),我就要畫半天。

畫沙特克的時(shí)候,我簡直要懵掉了。因?yàn)檎劬€我知道怎么處理,可是把它畫成曲線以后,我看都看不清楚。簡直不知道七七是怎么畫出來的,她畫得那么美,我卻完全沒有辦法。

一開始我照葫蘆畫瓢,畫著畫著,亂了!畫了一半以后,我終于找出了規(guī)律,不過前面我也改不了了,算了,將錯(cuò)就錯(cuò)吧!

磨刀不誤砍柴工,我還是應(yīng)該先看明白了,再動(dòng)手畫。當(dāng)然說這些也是白搭,因?yàn)殡S后我發(fā)現(xiàn),也許,照葫蘆畫瓢還是最簡單的。

03

畫泥巴椰子的時(shí)候,我徹底崩潰了。圓圈好畫,我數(shù)了個(gè)數(shù),然后從大到小依次畫完。

可是圓圈中間的曲線,我就不知道怎么處理了。七七畫得那么美,繞來繞去,牽連不斷??墒俏摇懔?,我就勉強(qiáng)畫上幾條曲線,算是完成任務(wù)。對了,還要添加一點(diǎn)陰影。

長壽花的圖案,關(guān)于黑與白的處理,其實(shí)我基本上都亂了。冬青樹的圖案,畫小樣還成,實(shí)地操作,很容易搭錯(cuò),我只能讓它錯(cuò)起來不是那么明顯。

商陸根的圖案,像在畫葡萄,畫上陰影后,我決定交出去,否則,該被抱出群了。是??!丑媳婦總要見公婆的。就像不完美的我,總是要走到陽光下,任人打量的。沒事!


我的第二個(gè)小板凳

04

沒有對比就沒有傷害,單看我的圖,還勉強(qiáng)算是一幅畫。找幅圖放一塊,就知道了什么是差距。

不過,七七說了:“禪繞畫的世界沒有對錯(cuò),沒有比較,動(dòng)手畫就對了?!贝_實(shí),禪繞畫的宗旨不是畫多美,而是放松身心。

具體來說,禪繞畫,和日英美三國相關(guān)。禪繞,也就是zentangle。zen,日語,禪宗義。entangle,英語,纏住義。禪繞畫,由一對美國夫婦創(chuàng)立。

瑪麗亞·托馬斯在繪制插圖背景的時(shí)候,感受到了專注、愉悅、放松的情緒,而她那個(gè)當(dāng)過17年僧侶的丈夫里克·羅伯茨,指出這種狀態(tài)類似冥想。

二人聯(lián)手,打造出具有心靈療愈作用的禪繞畫。臺(tái)灣有一個(gè)心理醫(yī)生,在給一個(gè)病人開藥方的時(shí)候,竟然只有三個(gè)字——禪繞畫。

在英國、美國、臺(tái)灣、香港,禪繞畫風(fēng)靡一時(shí)。它能夠放松現(xiàn)代人的身心,緩解內(nèi)心的焦慮,找回潛意識(shí)里的內(nèi)在小孩,給人安泰和舒適。

很多人借由這種簡單線條的重復(fù),邂逅了一個(gè)嶄新的自己,那個(gè)會(huì)畫畫的自己,收獲了意外的驚喜和滿滿的成就感。

所有看似繁復(fù)的圖樣,其實(shí)都是可以拆解的,都是由這些細(xì)小圖案拼接在一起的。

只要?jiǎng)邮秩ギ?,放松身心,不要輕易否定自己,就可以畫出一幅獨(dú)一無二的屬于自己的禪繞畫來。

人生路途千萬條,行行出狀元,找到自己的路途,堅(jiān)定地走下去,就會(huì)擁有自己的風(fēng)景。人身難得,歡喜贊嘆!

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